1樓：念慈悲渡眾生丶
扁平足是指足弓高度降低，導致腳底部的接觸面積增加。長期扁平足可能會對身體造成以下影響：
腰痛和膝蓋疼痛：扁平足會改變身體的重心和步態，導致膝蓋和腰部的不適感。
疲勞和肌肉疼痛：步行和跑步時，扁平足可能會導致肌肉疲勞和疼痛。
腳部問題：扁平足可能會導致足底筋膜炎、足跟痛和足部骨刺等問題。
不穩定的步態：扁平足可能會導致步態不穩定，增加摔倒的風險。
長期影響身高：孩子在生長發育期間如果長期保持扁平足，可能會影響身高的發育。
對於成年人，如果扁平足沒有引起身體不適，不需要特別的矯正措施，例如穿矯正鞋墊。但是，如果扁平足引起膝蓋、腰部或足部的不適，矯正措施可能是必要的。孩子在生長發育期間，如果出現扁平足，建議及時就醫，採取相應的矯正措施，以避免對身體的長期影響。
2樓：網友
1、扁平足經常會導致寶寶出現足底筋膜炎、腳底疼痛、跟腱炎，膝蓋骨腱炎，髖骨腱炎、拇趾外翻、阿基利斯氏肌腱炎、腰痛及甚至頸痛等症狀。
2、容易造成腳跟受傷。因為扁平足的人走路呈內八字狀，腳趾朝外，鞋跟外側與鞋底內側容易磨損而使腳跟受傷。
3、扁平足的人是無法長時間行走或者是運動的。因為，如果長期行走或者是過度活動的話，則會造成足部的軟組織過度的使用而發炎，並且關節部位受力而引起疼痛。
4、扁平足還可能會影響脊椎的正常發育。這是因為扁平足因缺乏腳弓支撐，舟狀骨塌陷，腳底韌帶拉長，再加上受到壓力不均的影響，走路時腳跟往內旋轉，影響腳跟，後小腿及膝蓋，因為關節兩側韌帶受到不一樣張力的影響，使膝蓋內彎，導致功能性短腿，進一步影響骨盆，使大腿及骨盆架傾斜旋轉，使骨盆或尾椎骨下移，形成脊椎側彎，導致斜肩。
如何避免扁平足的危害。
1、合理飲食，合理補鈣。
2、媽媽可以訓練爸爸用大腳趾和食指夾東西，或做踮腳練習，以促進足弓發育。
3、若是跟腱有攣縮，宜每天做跟腱按摩。
4、想要避免扁平足的危害，則應該避免穿一些硬底的鞋子。最好選擇一些寬鬆的鞋子。
扁平足的**方法。
一、早期採用體**也能奏效，用足趾行走，也可做屈趾運動。
二、理療、按摩、加強足內、外肌鍛鍊，穿用平足矯形鞋或平足鞋墊矯正。
三、可以在足縱弓墊以氈、皮革或橡膠等支援墊。如果畸形嚴重或非手術**無效者可採用各種外科手術**。
四、可穿用平足鞋墊或平足矯形鞋，將鞋跟內側墊高，使負重線向外移，以此預防和減輕腳的疲勞。常用的方法是在足跟內側楔形墊高，目的是使後腳內翻。
五、病人年齡大於10歲者，則是手術**的適應證。手術**方法有肌腱移位、韌帶緊縮等軟組織手術，也有跗間關節融合，三關節固定和跗骨截骨等骨性手術，單純軟組織手術、單個跗間關節融合術因療效不好，已經不再採用。目前多傾向於軟組織和骨性手術聯合應用，這樣效果明顯提高。
3樓：絹艇暴冖仁試
因為我自己也有扁平足，一開始不是很在意，也沒什麼不適，後來時間長了，我感覺出門散個步都很容易腳痛。
才發現自己是扁平足，需要穿矯正鞋墊嗎？
4樓：奔波的勞碌
第1種，首先最常見的**方法是足墊，這是非常有效的非手術**，可以明顯的緩解疼痛，還可以支撐足弓，使脫位的關節得到位置改善。
第2種，可以穿硬底的鞋，因為這對足底是強有力的支撐，搖椅底的鞋可以減少行走時足踝部的用力，對於踝關節有病變的患者，也可以穿高幫的鞋子來減輕症狀。
第3種，我們可以適當的理療按摩，這樣可以加強足內，外的肌肉鍛鍊，我們也可以加強肌力鍛鍊為主。但是對於痙攣性平足症的患者，應該多注意休息，嚴重者還可以考慮，在麻醉後進行矯正，當痙攣症狀消失之後可以再穿上述的幾種鞋子進行矯正。
第4種，適當的跑跳動作有助於鍛鍊足部肌肉，減輕韌帶負擔，如螞激果女性在一些特定的場合需要穿有跟的鞋，可以在悶羨襪鞋的中部加乙個薄墊，可以有效緩解疼痛的症狀。
以上4點就是有效矯正扁平足的辦法，這種疾病在早期發現是非常重要的，在發現後進行檢查和**，以明確**，如果早期出現疼痛時，大家可以採用以上的幾點進行矯正，但是有明顯骨痛感時，一定要及時到醫院就診，避免出現骨與關節的不可逆病派源變，從而影響我們正常的生活。
5樓：御坂美琴的達令
需要的，不過只有找專 業的才能達到效果。
6樓：念慈悲渡眾生丶
如果您剛剛發現自己有扁平足，並且沒有任何疼痛或不適，那麼穿矯正鞋墊可能不是必需的。對於大多數扁平足的人來說，輕度到中度的情況並不需要**。然而，如果您感到腳疼、麻木或其他不適，或者發現步行姿勢不正常，矯正鞋族滲墊可能會有所幫助。
此外，如果您從事需要絕鉛長時間站立或行走的工作，矯正鞋墊也可以提供兆巨集脊額外的支援和舒適性。
最好諮詢一位足病專家或醫生的建議，以確定您是否需要矯正鞋墊以及最適合您的款式和材料。除此之外，也可以通過一些簡單的足部運動和伸展來改善扁平足的症狀，比如多走赤腳、拉伸小腿肌肉、進行腳部按摩等。
有點扁平足現在，19歲了，除了鍛鍊還能穿矯正鞋墊干預嗎？
7樓：川小北
19歲扁平足通常能夠矯正。但是是否決定醫療干預矯正還是要看自己的選擇，如果是先天性扁平足，如果對平常生活沒有太大影響，不是太建議去硬性矯正。臨床矯正**扁平足的方式包括一般**、手術**等。
1.一般**：患者應儘量減少患肢活動，注意休息，可在專業醫師指導下穿戴矯形支具或鞋墊，比如半剛性足弓墊、足踝部鉸鏈型支具等，積極進行**功能訓練，改變生活方式。
2.手術**：對於19歲已成年的患者來說，骨骼已經成形，若佩戴矯形器具**扁平足效果不佳或無效者，多可進行軟組織轉移修復術、跟骨內側移位截骨術、距下關節制動術等手術**。
總體來說，先天性扁平足在不影響生活走路跑步運動的情況下，並非一定要矯正的，如果扁平足影響到了日常生活不便，那就有必要去做矯正改善。這是我的建議，希望對您有幫助！
8樓：夢迴到燒年
可以啊，我都25了醫生也統一建議穿呢，不過這個得去專業的機構定製，我是在愛矯健選的，它家有4款鞋墊和10款配件，很專業的，我配了他們的矯正鞋墊之後平時走路輕鬆不少。
扁平足矯正鞋墊有什麼***
9樓：健康小馬甲
生活中我們發現，較的形狀也分為好幾種，籠統的可以分成弓形足和扁平足，弓形足顧名思義就是足部像乙隻弓一樣彎起來，扁平足就是平平的足底，扁平足在走路以及運動中會比較吃力，那麼，扁平足矯正鞋墊有什麼***？
扁平足矯正鞋墊是很多扁平足選擇改善扁平足的方法，但是扁平足矯正鞋墊的市場比較魚龍混雜，粗糙的使用矯正鞋墊還會造成前腳掌的壓力增大，帶來更加嚴重的壓力。市面上的很多矯正鞋墊會仿造足弓，州頌改將扁平足中間托起來，但是軟硬度以及人體適應度不佳，造成蹠腱膜被撕扯，讓人們行走間帶有疼痛。
那麼扁平足有什麼矯正的方法嗎？
1.矯正鞋墊。正規的矯正鞋墊是可以分擔一部分身體的壓力，讓扁平足走路櫻敬沒有那麼辛苦，但是要注意前往正規的醫院進行選購，才能夠避免對蹠腱膜的不正常撕扯。
2.練習足肌。足肌肉分為足底肌肉以及足背部肌肉，兩種肌肉需要通過足部練習加強，加強足肌肉會有助於矯正扁平足，平時可以用腳趾抓地，或者在端正坐姿的時候將兩腿平方冊判前方，腳尖向下，將腿部肌肉繃直，持續三分鐘。
兩歲寶寶扁平足如何矯正，扁平足穿矯正鞋墊有用嗎
10樓：養生種草
千里之行始於足下，每個寶爸寶媽都希望寶寶有一雙完美健康的腳，但是有時候往往都是天不遂人願的，有一些小孩子在會走路的時候家長們會發現他們是扁平足，其實扁平足對於小孩子的傷害還是蠻大的，不能長時間的進行走路，否則會對他們的腳部肌肉造成損傷，還可以導致一些疾病和疼痛的發生，那麼兩歲寶寶扁平足如何矯正？扁平足穿矯正鞋墊有用嗎？下面我們一起來了解一下吧。
一般來說2歲的寶寶患有扁平足的話，醫生可能會建議先觀察，也可能會建議通過外力矯正的方法進行**，就是通過對腳底部位肌肉進行相應的訓練來矯正，但需要注意的是，並不是所有的寶寶都適合用這種方法，具體還是要根據醫生的建議去進行，畢竟每個人的情況不同， 不能一概而論。
有些扁平足患者應用矯正鞋墊有**作用，對於骨骺未發育完全的患者可能比較有效，對於年齡較大的患者矯正效果稍差，但可以改善臨床症狀。一般矯正鞋墊通常需要佩戴半年至1年或是更久的時間，才會明顯地改善臨床症狀，但是也有的患者使用矯正鞋墊之後是沒有效果的，畢竟每個人的身體情況不同，要根據自己的實際情況去使用。
聽說孩子扁平足可以定製矯正鞋墊來干預，但是矯正鞋墊和普通鞋墊有什麼區別？為什麼能干預扁平足
11樓：夜沉生
定製矯正鞋是干預孩子扁平足較為有效的干預手段之一，可以慢慢緩解孩子扁平足導致的。矯形鞋墊採用高分子材料，通過一定柔韌度和強度，給患者足部一定支撐。普通鞋墊就是乙個平板，而矯形鞋墊在足弓處墊高了厚度，能夠通過矯正鞋墊將患者足部形狀矯正回來。
就像近視眼配眼鏡需要先驗光一樣，每個人的腳掌都是獨一無二的，所以矯形鞋墊都需定製，不會通用。
扁平足：由於距骨內傾、跟骨外翻、足弓塌陷，從而使下肢負重線(股骨頭中點、髕骨中點及第趾間趾蹼成一直線)內移而不通過第趾蹼，有足外翻畸形併產生臨床症狀者才稱為扁平足。輕症患者長距離行走能力降低，嚴重病人常表現為步態異常、足踝疼痛、腫脹等。
繼而可能引發膝、髖、下背等部位的疼痛和關節炎等。
為什麼會扁平足，平足症（扁平足）為什麼會造成足部疼痛
扁平足 骨科 主要是由於某些原因使足骨形態異常 肌肉萎縮 韌帶攣縮或慢性勞損造成足縱弓塌陷或彈性消失所引起的足痛，又稱為平足。扁平足患者足弓的承重能力差，原則上不要給足弓增加壓力，生活中儘可能避免穿帶跟的鞋，包括中跟鞋和坡跟鞋，重心的稍許前移都會使足弓的壓力成倍增加 有條件可以購買一雙扁平足矯正鞋墊...
手術治療扁平足
手術如果做不好，就容易導致更嚴重的足部疾病，所以多看看醫生的建議羅，一般扁平足不是很建議手術的多，除非很嚴重了，因為牽扯的骨骼太多了 病情分析 意見建議 扁平足先天因素 一 扁平足的先天因素 1 先天性跗骨黏合 有些小朋友先天有跗骨黏合的現象，最常見的是踵骨和距骨的黏合，此種黏合會造成 僵硬型扁平足...
如何糾正扁平足
您好 扁平足一般分為輕度 中度 重度。無論是哪一種都得進行及時的矯治。否則問題會越發嚴重。扁平足是一種常見的生物力學方面的問題。足底變平，破壞了足部原有的足弓三點受力分佈，使足底承載的重力出現了不平均，嚴重地影響足部行使站立與行走功能。扁平足的人小腿肌肉群易疲勞且不耐久走 走路易跌倒 下背易痛 易引...