1樓：小秦曰車
鍋裡煮上大公尺粥，粥煮好後放入醃好的三文魚，西蘭花，再煮一分鐘關火，時間不要太長，否則魚肉過老放入一點鹽，雞粉，糖調味，加點香油，就可以了。把粥盛到小碗裡，稍涼就可以翻炒後的蔬菜和公尺飯、剪碎的海苔混合均勻，取適量公尺飯裝入保鮮袋內，整理成飯糰狀，最後用海苔條貼在底部即可。三文魚鬆，這個太費時了，三文魚煮熟，按紋理撕開，然後放鍋裡小火炒幹水分，再繼續撕，撕完炒炒了撕，直到水分弄乾，不弄乾放不了多久，做兩三天的量，弄乾可以多做幾天的既然是輔食那肯定是小寶寶吃的三文魚還是要吃熟的，可以用西藍花炒三文魚，西藍花必須要先過一遍水。
<>在給孩子食用三文魚的時候，一定要高溫烹飪，這是消滅寄生蟲、細菌最直接有效的方式。對於剛新增輔食的寶寶，我們可以先將三文魚收拾好，煮熟然後將三文魚皮去掉，擠出將新鮮的三文魚收拾乾淨，放入開水中，煮後剝去三文魚皮，除去三文魚骨刺（一定要將刺除淨）後把三文魚肉研碎，然後用乾淨的布包起來，擠去水分。然後將三文魚肉放入鍋內，再加公尺洗，加小公尺，加水，煲成粥；2.
三文魚洗淨直接蒸，蒸好用手推開成三文魚粒；3.西蘭花摘成小朵，洗淨，汆燙，放入攪拌機中攪拌成泥，新增一起攪拌就可以了。
鍋中留油，爆炒蔥薑蒜，炒出香味，加入適量開水放入魚塊，加入調味料，大火熬製，小火收汁。一碗熱氣騰騰的紅燒三文魚完美出鍋。這個小小的雞肉條，寶寶吃了可以促進生長、保護視力和增強免疫力，可以嘗試讓寶寶拿在手上自己吃，還能鍛鍊他抓食物的能力和咀嚼能力呢。
2樓：豆豆的飼養員
在製作這個美食的時候，一定要把所有的食材鋪好以後再卷，這樣才不會鬆散出來的，造型才會美觀。
3樓：北山一師
第1點製作的時候應該注意它這個製作的這個流程，就是這個三文魚要切成什麼樣的片狀，第2點要用什麼樣的蔬菜，這樣一定要掌握好技巧，第3點用什麼轉起來這些都是要掌握基本的要領。
4樓：行樂樂樂行
首先就是要將三文魚煮熟或者是煎熟之後，然後把洗乾淨的蔬菜，放在乙個餅皮裡面，然後可以擠一些沙拉醬或者是番茄醬。
5樓：青島小魚聊創業
越南春捲皮應泡在溫水中，泡的時間不宜過長，時間太長皮容易破； 移動和製作時都要小心，以免春捲皮破損。包時最好將要將三文魚包在最上面， 讓它的色彩通過薄薄的皮散發出來。
6樓：pan小
1.三文魚切成薄片； 2.準備好其它的原材料； 3.將越南春捲皮放入30度左右的溫水中泡上。
一、兩分鐘； 4.泡軟後撈出， 小心的平鋪在案板上； 5.依次將蔬菜絲和三文魚片放在春捲皮底部； 6.
輕輕的向上捲起來； 7.切成長度一致的段； 8.擺放在盤子上， 並在上面擠些沙拉醬； 9.
簡單方便製作的**食品---三文魚蔬菜卷就完成了。
三文魚卷的做法步驟圖，三文魚卷怎麼做好吃
7樓：踏雪醉尋梅
材料。三文魚1000克，蝦肉蓉50克，雞蛋黃3個，糯公尺紙20張，泰式甜辣醬、生粉、油、鹽、味精、雞精各適量。
做法。1、將三文魚治淨，取淨肉製成魚蓉，加入蝦蓉，攪成魚蝦膠，調味備用。
2、用糯公尺紙包入魚蝦膠捲起，做成三文魚卷。
3、鍋上火，注入油燒熱，放入制好的三文魚卷，炸至表皮呈金黃色，裝盤即成。
創新說明。由傳統沙拉海鮮卷改制而成，以挪威三文魚為主料，配泰式甜辣醬，口味別具一格。
三文魚的魚卵怎麼吃，三文魚籽怎麼吃
可以做成三文魚籽芙蓉蛋進行食用，具體做法如下 需要提前準備好的材料包括 雞蛋 2個 三文魚魚籽 100克 鹽 5克 白糖 2克 料酒 1茶匙。1 第一步將魚卵放入淡鹽水浸泡10分鐘，撈出放一旁備用。2 雞蛋，鹽，涼開水放一起攪拌均勻。3 靜置半小時，撇淨表面浮沫。4 蓋上保鮮膜，放蒸鍋裡蒸12分鐘。...
高顏值的蔬菜面，製作時都有哪些誤區呢？
可以用來打汁揉入麵食的普通葉菜類的蔬菜有小白菜 薺菜 菠菜 萵苣 大白菜 大蔥 韭菜 茴香 芫荽等等。普通平底鍋即可，鍋燒熱後，噴幾滴橄欖油 如果不 人士就正常放油即可 把蔬菜團放到鍋裡盤成乙個圓形。用手多搓一會，把麵粉中的汁搓勻，再次加入菠菜汁和成麵糰發酵分鐘左右，發酵好的麵糰揉至排空氣體即可做成...
做壽司的三文魚怎麼處理，做壽司的三文魚怎麼做
三文魚壽司 主料鮮三文魚500克 輔料米飯 糖 白菊醋 海帶 三文魚壽司的做法步驟 1.市場購買鮮三文魚500克，如愛吃的話可以多買點，做完三文魚壽司可以做成生魚刺身享用哦！2.先從中間剖開 橫著切 使魚骨分離，接著切成小薄片，家裡沒有這麼專業的刀具不要緊，有長條的刀即可。把三文魚，切成長條狀。用刀...