1樓：桂平光哥
沙拉是一種每個人都喜歡的食物製作方法。簡單來說就是把各種水果蔬菜混合在一起，因為食材基本都是經過簡單處理得，既能保持食物原有的風味和營養，又能靈活自由搭配。它作為一種健康食品，通過新增各種成分而受到高度尊重。
但是讓沙拉變得美味和美麗並不那麼簡單。首先要注意各種成分的正確處理。第二，要注意食材的搭配和調料的搭配。
沙拉，的土豆泥充滿了牛奶味，有著土豆泥的連續味道，每一口都可以吃到胡蘿蔔、黃瓜和玉公尺，味道各不相同，富含維生素，還能增加飽腹感和減脂感。
土豆沙拉。<>
成分]乙個土豆大約300克。
60毫公升脫脂牛奶。
80克玉公尺粒。
30克胡蘿蔔。
半根黃瓜大約70克。
鱈魚蟹柳3約40克。
培根一塊20克。
黃油4克。2克黑胡椒。
低脂蛋黃醬15克。
製作]<>
1.將土豆去皮，切成小塊，攤在盤子裡，加入鱈魚蟹黃和玉公尺粒，在鍋裡蒸30分鐘。
2.切胡蘿蔔(或絲)和黃瓜(或片)備用。(胡蘿蔔黃瓜不用煮，影響口感)
3.往鍋裡刷一點油。將培根兩面煎至金黃色，切丁備用。
4.將蒸好的土豆分別放入碗中，加入少許鹽，用勺子壓入泥中。(或者放在保鮮袋裡按一下)
5.在土豆泥中加入脫脂奶和融化的黃油，土豆泥就會變軟。加入所有配料，攪拌均勻，上桌後撒上黑胡椒。(冷藏後味道更好)
總結。2.脫脂蛋黃醬有輕微的鹽味，不需要加鹽。(如果沒有蛋黃醬，可以加一點鹽或者加適量沙拉醬。)
4.熟雞蛋、洋蔥、青豆等。也可以根據自己的口味新增。
以上是我給大家分享的土豆泥沙拉的詳細方法。希望能幫到你。如果有其他好吃的吃法，請在評論區留言。如果你喜歡我的，請讚美我，關注我。與你分享更多美食！
2樓：愛吃
1.土豆洗乾淨去皮，切成3cm左右的大塊，放入可以耐高溫蒸的容器中。
2.將容器放入烤箱中，選擇蒸的功能，自動會設定為100度30分鐘。蒸的時候，我們來做其他配料。
3.雞蛋放入鍋中冷水煮10分鐘，煮好過冷水，這樣剝皮完整。剝好皮備用。
4.將速凍五彩豆，泡在熱水中泡軟。火腿腸切成小丁，黃瓜也切成一樣大小的丁。雞蛋蛋清和蛋黃分別切碎。
5.此時土豆也蒸好了，用筷子扎一下，可以輕鬆的扎進去就是熟透了。然後我們把它放入乙個大的沙拉碗中，碾碎，我不喜歡吃那種大粒的土豆沙拉，所以我會碾的比較碎，這樣更入味。
6.然後我們加入牛奶，鹽，糖，胡椒粉，沙拉醬，拌勻。
7.最後把我們切好的配菜全部放入拌勻，這樣乙份美味的土豆泥沙拉就做好啦。
3樓：小小馳呀
我認為想把土豆泥沙拉做得更好吃，應該在土豆成熟之後，趕緊用涼水去抄一下水，再把它搗碎，拌入沙拉，這樣才能保證土豆泥的口感不會流失。
4樓：大寶二寶的美少女媽媽
土豆去皮後，上鍋水開後蒸20分鐘，然後取出，用勺子壓成泥，放入藍莓醬，攪勻即可食用。
5樓：武帥帥
將土豆蒸熟之後搗成泥，放入青瓜粒玉公尺粒火腿粒。然後將煮熟的雞蛋搗碎攪拌均勻，最後加入沙拉醬。就會變得非常的好吃。
6樓：夏見冬
土豆沙拉的精髓在於調料，將土豆蒸好後搗成泥，然後加入適量的黑胡椒 ，鹽和雞精，然後加入胡蘿蔔，青豆和適當的沙拉醬，攪拌均勻就可以了。
土豆泥沙拉的製作方法
7樓：生活百事
土豆泥沙拉的製作方法是：先把土豆削皮切塊，蒸20分鐘，這個時間來準備一些配料，黃瓜洗乾淨削皮，胡蘿蔔洗乾淨削皮，黃瓜和胡蘿蔔切丁，然後準備一些玉公尺粒，煮熟撈出，煮的時候加入一些鹽，再煮兩個雞蛋，蒸好的土豆壓成泥，加入牛奶、鹽。
還有準備好的其他配料，攪拌均勻即可享用，具體步驟如下：
1.土豆削皮切塊，蒸20分鐘。
2.半根黃瓜洗淨，用刀背把表皮刺刮掉。
3.把黃瓜和胡蘿蔔切丁。
4.鍋燒熱水，加入一小撮鹽，玉公尺粒煮熟撈出。
5.把兩個雞蛋放入鍋中煮熟，稍後撈浸置冷水中。
6.蒸好的土豆壓成泥，倒入80ml脫脂牛奶，撒點細鹽，攪拌均勻。
7.雞蛋剝殼壓碎。
8.把土豆泥、雞蛋碎、黃瓜丁、胡蘿蔔丁和玉公尺粒混合，攪拌均勻。
9.即可享用。
土豆泥沙拉簡介
土豆泥沙拉以土豆為原料，新增一些相應的調料，放到容器中煮熟，以工具搗成泥狀，或是先將土豆煮熟後去皮搗成泥再加入其他輔料攪拌均勻，所做成的一種食品。
土豆泥在西餐中廣受歡迎，將土豆泥賦予了一種全新的味道，不但口感更加香滑軟糯，而且內容更是豐富多多，吃起來特別有層次感，更加適合小孩子的喜好與口味。
土豆泥能做土豆沙拉嗎？
8樓：李和霖
土豆泥營養特別豐富，素有「地下蘋果」之稱，橄欖油有卓越的潔面效果，因為是純植物性的，又可預防**疾病，所以敏感**的人，也可以放心使用，洋蔥可防癌抗癌，可防治骨質疏鬆症，具有抗衰老功效。」
用 料：土豆 250克。
輔 料：胡蘿蔔 50克、洋蔥40克、黃瓜30克、煮雞蛋1個。
配 料：橄欖油 10克、沙拉醬 30克、蔥花 10克、鹽少許、胡椒粉少許。
1、土豆、胡蘿蔔去皮切塊，入鍋，開鍋後轉小火煮3分鐘，關火燜15分鐘，控水後備用；
2、白洋蔥、煮雞蛋切塊、黃瓜切小片備用；
3、將土豆、胡蘿蔔、加橄欖油壓碎；
4、將土豆、胡蘿蔔、加橄欖油壓碎；
5、放入黃瓜、雞蛋、蔥花、沙拉醬、鹽、胡椒粉、牛奶拌勻即成。
陶鍋煮土豆，土豆既不會變色，又不會被破壞營養，土豆還會有甜甜的口感。使用陶鍋做料理，孩子和老人的腸胃最能明晰的體會得到細心的呵護，讓健康快樂陪伴在家人身邊。
9樓：笑俠
你好。土豆泥是可以做成土豆沙拉的。
你可以把土豆壓成泥，然後加入洋蔥、黃瓜和火腿（切成小塊），攪拌均勻。接著，再加入適量的牛奶（也可不加）和沙拉醬，一起攪拌均勻後就可以食用了。
所以，不要小看土豆泥了，除了做成沙拉，還可以用烤箱做成烤土豆泥，味道可香了。
10樓：武冰雙
土豆泥能做土豆沙拉嗎？土豆泥能做出土豆沙拉，現在做沙拉，什麼都能做，土豆泥更能做出沙拉了。
11樓：弦外之音
土豆泥可以做土豆沙拉，但是你用土豆粉做的，這就有點太粘稠了吧？
12樓：數碼寶貝
當時可以，經常給家裡孩子做，把土豆蒸熟去皮壓成泥，倒入一點沙拉醬，就可以直接吃了，不喜歡吃沙拉醬的可以用胡椒粉，簡單又好吃。
土豆泥沙拉的做法
13樓：劍經業
金牌土豆泥沙拉的做法
材料：土豆個2個，雞蛋1個，甜玉公尺半個，鹽，白胡椒粉，蛋黃沙拉醬和洋蔥碎適量。
做法：
1、土豆洗淨切片，土豆放入蒸鍋裡面蒸；
2、玉公尺和土豆一起蒸熟；
3、土豆蒸好後，去皮，放在碗裡壓成泥，5、把雞蛋清和洋蔥一起與土豆泥攪拌均勻（雞蛋黃留在一邊備用），然後放進剝好的玉公尺粒，這時放一點鹽和白胡椒粉調味；
6、最後把蛋黃醬和雞蛋黃一起放入，攪拌均勻。
烹飪小技巧
1、煮玉公尺的時候留最裡面的一兩層皮和須，煮出來的味道會更香；
2、一定要記得把蛋黃完全碾碎。
3、可根據自己口味用鹽和白胡椒粉調味，如果喜歡吃肉的。話，加一點火腿丁也是個不錯的選擇。
日式土豆泥沙拉的做法
材料：土豆，雞蛋，培根，黃瓜，小番茄，淡忌廉，鹽，黑胡椒。
做法：
1、土豆削皮，切片，隔水蒸熟；
2、黃瓜、小番茄分別清洗乾淨切碎，培根也同樣切碎；
3.蒸熟的土豆裝進保鮮袋，用擀麵杖壓爛；
4.熱油鍋，放進培根煸炒至金黃，然後加入黃瓜和小番茄，翻炒均勻；
5、加入土豆泥，翻炒均勻，接著加入適量淡忌廉和切碎的白煮蛋。
6、磨入黑胡椒碎，放鹽，拌勻，調味即可。
可以用來夾麵包、夾土司吃哦，很美味的！
金槍魚土豆泥沙拉的做法
材料：金槍魚罐頭1罐（泉水浸泡的），土豆2個，洋蔥小半個，沙拉醬、鹽和胡椒粉適量。
做法：
1、金槍魚去掉水分，用手撕成小塊。洋蔥切碎，土豆去皮切片；
2、土豆放蒸鍋中蒸20分鐘左右，用筷子戳一下戳透就熟了，稍微涼了之後，把土豆裝到放小碗裡用勺子壓成泥；
3、將壓好的土豆泥放入大碗中，加入金槍魚肉和洋蔥，加入喜歡的沙拉醬，適量鹽和白胡椒粉。
烹飪小訣竅：
土豆泥沙拉怎麼做？
14樓：日照趕海找鐵哥
土豆泥怎麼做？土豆上鍋蒸好加入調料，壓制衝泥，搓成面球 ，撒上面包糠，放鍋裡即可。
15樓：趕海斌子
土豆泥怎麼做？把土豆蒸熟壓成泥，倒入碗中倒扣在鍋中，把牛肉剁碎加入蔥姜翻炒後，倒入土豆泥中 。
16樓：麻利的潘潘
適合10+寶寶的土豆泥沙拉。
怎樣製作土豆泥，怎麼製作土豆泥
1.先將土豆洗淨 去皮 切塊。將鮮肉切成小丁。2.往鍋裡放油，等油熱到五成時將土豆塊和肉丁放入翻炒，放鹽 胡椒粉和適量清水。3.大約十分鐘，開鍋，將軟了的土豆捻成泥狀，繼續燉，至非常軟爛時，可放雞精出鍋。材料 胡蘿蔔半根，土豆2個，肉鬆1把，洋蔥1 8個，奶粉1勺，胡椒粉。做法 1.胡蘿蔔洗淨去皮切...
蝦仁土豆泥怎麼做啊，蝦土豆泥的做法，蝦土豆泥怎麼做好吃，蝦土豆泥
土豆泥的做法 1.選6到8個樣子還算可愛的小土豆，削皮洗淨，放入水裡煮半小時左右，水裡放少許鹽。差不多時用筷子試探，能很輕鬆的戳到內部就說明可以了。2.把土豆撈出，瀝乾水，放入一個大碗中，用合適的工具 偶是用的 子，不算合適，不 過勉強來用 攪阿攪，把土豆攪碎。3.然後放入適量的牛奶和黃油或者乳酪，...
土豆泥怎麼做，怎麼製作土豆泥？
準備食材 土豆 4顆 胡蘿蔔 1小根 洋蔥 小半個 黃油 100g 牛奶 250ml 培根 100g 鹽 適量 黃油 步驟 1.材料齊上陣，來張集體大合照，咔咔 2.土豆洗淨下鍋大火煮開，約15分鐘左右 3.在煮土豆的時間可以把胡蘿蔔，洋蔥與培根切丁，分別裝入三個小碗中，要分裝哦，因為下鍋的順序是不...