1樓：網友
1、紫甘藍炒雞蛋。因為紫甘藍還有很豐富的礦物質元素，優質的蛋白質，如果小寶寶長期缺乏這型別的食物，其實是可以適當用紫甘藍炒菜，包括雞蛋等等，寶媽可以讓寶寶營養吸收更加全面，促進身體的發育和成長。
2、紫甘藍炒肉。紫甘藍和肉類食物搭配是非常美味的，寶媽在製作的時候新增少量的醬油，味道會更加可口。但是在製作完之後要將這些食物搗碎，讓小寶寶吸收的時候，也許會更加輕鬆高效。
3、紫甘藍熬湯。如果寶媽覺得紫甘藍的營養豐富，可以加入少量的水，是3到5分鐘左右，就可以出鍋。這些營養成分可以改善骨骼和營養的結構，適當提高免疫的功能。
但寶媽如果覺得口味很單調，可新增其他方面的水果，包括雪梨，蘋果等等製作成水果沙拉，都是很好的味道，不會對寶寶的腸胃有太明顯的干擾。
2樓：李和霖
紫甘藍富含膳食纖維，可以促進腸胃蠕動、消化，能夠增強對營養的吸收，改善胃口，增強寶寶的食慾。
適宜人群：6個月以上的寶寶。
食材：紫甘藍一片、嬰兒公尺粉、溫開水。
步驟：剝掉紫甘藍最外面的菜葉，取裡面的一片菜葉，放入清水中浸泡約10分鐘。
將紫甘藍瀝乾水分，去掉菜筋，然後將菜葉剁碎。
燒開一鍋水，將菜葉放入水中焯燙熟。
將菜葉放入攪拌機中，加入少量涼開水，攪打成菜汁。菜汁過濾掉菜渣，留過濾後的菜汁備用。
將60毫公升70℃左右的溫開水倒入公尺粉中，邊倒邊攪拌，讓公尺粉和水充分接觸，調成糊狀。
取2小勺菜汁調入公尺糊中，攪拌均勻即可。
適宜人群：8個月以上的寶寶。
原料：紫甘藍 西蘭花 碎面 豬肉泥 高湯塊。
步驟：準備：西藍花和紫甘藍用淡鹽水浸泡十分鐘，撈出洗淨；西藍花和紫甘藍焯水，分別切碎，碎面煮熟備用。
煮：**，高湯塊肉泥下鍋融化煮開；**後下入煮好的碎面；最後加入切好的蔬菜碎混合。
完成：美味的紫甘藍西蘭花豬肉高湯麵就完成啦。
3樓：團隊小助手
如果你說的是給小孩子做輔食的話，當然是把它剁的碎碎的啦。
最好打成汁，越小的越要打成汁。
然後拌在這個麵粉或者是公尺粉裡面做成糊糊給孩子吃，那是最好的啦。
4樓：網友
紫甘藍也可以榨汁兒，也可以涼拌。
紫甘藍泥輔食怎麼做
5樓：香泡文旦
紫甘藍你輔食呢？怎麼做呢？就是把紙蓋來呢，蒸熟了，然後呢用破碎機打打成漿，然後呢，再加上公尺糊或者麵粉就做成了紫甘藍泥輔食。
6樓：great淺黛微壯
這個我還不太清楚。我現在也準備給寶寶新增輔食了，我先給他喝奶粉過渡，我選擇了剖蓓舒。
紫甘藍怎麼給寶寶做輔食吃
7樓：樂觀的劉姨
紫甘藍怎麼做給寶寶吃。
紫甘藍是非常好的蔬菜，對身體有很多好處，媽媽在給寶寶做飯的時候當然可以加入這種蔬菜，但畢竟寶寶的口味很特別，消化系統也很脆弱，所以做任何美食都要考慮到寶寶的特點。
紫甘藍富含營養元素如優質蛋白，纖維素，礦物質，維生素等等，寶寶吃紫甘藍，可以補充營養，強身健體，促進身體健康發育。給寶寶吃紫甘藍的最好做法就是將紫甘藍做成熟食，寶寶若吃生的紫甘藍可能不易消化。
紫甘藍炒雞蛋。
原料：適量雞蛋，紫甘藍，鹽，油和清水等。
做法：1、 將紫甘藍洗乾淨，切碎，在雞蛋里加入適量鹽，打勻。
2、 往鍋里加入適量油，熱油，加入雞蛋，炒熟。
3、 將雞蛋撈起，然後加入適量油，熱油，加入紫甘藍，翻炒。
4、 將紫甘藍翻炒熟後再加入雞蛋，翻炒即可完成。
功效：紫甘藍和雞蛋都富含鈣質和蛋白質，寶寶吃紫甘藍炒雞蛋，可以補充鈣質和蛋白質，促進骨骼的健康發育，還可提高身體免疫力，增強抵抗力。
吃紫甘藍的好處。
1.抗衰老。
紫甘藍還含有花青素，花青素雖然不是人體必需的營養素但確是最常見的抗氧化物質之一，對於預防衰老和相關的疾病很有幫助。紫甘藍還含有豐富的維生素c，維生素c更是最主要的抗氧化物質。
2.維護**健康。
紫甘藍含有豐富的硫元素，這種元素的主要作用是殺蟲止癢，對於各種**瘙癢，溼疹等疾患具有一定療效，因而經常吃這類蔬菜對於維護**健康十分有益。
3.**。紫甘藍其中的鐵元素，能夠提高血液中氧氣的含量，有助於機體對脂肪的燃燒，從而對於**大有裨益。
4.預防感冒。
紫甘藍能夠減輕關節疼。
紫甘藍的藥用作用：紫甘藍性味甘，平，無毒。具有補骨髓，利五藏六腑，利苯節，通經絡中結氣，明耳目，健人，少睡，益心力，壯筋骨的功效。
尤其對胃、十二指腸潰瘍有止痛及促進癒合的作用。還可以用於脂肪代謝失調的患者。
痛症狀，並且還能夠防治感冒引起的咽喉疼痛。因此，關節炎患者最好經常吃這類蔬菜，並且為了防止感冒引起的咽喉部炎症，在冬春季節感冒的高發季節，也應當經常吃甘藍菜。
紫甘藍輔食做法八個月
8樓：網友
首先把紫甘藍焯水，然後擱在公尺飯裡一起煮稍稍加點鹽，不要放醬油，這樣八個月的寶寶吃著又健康又不便秘。
紫甘藍如何做寶寶輔食
9樓：windy漂浮星空
紫甘藍營養豐富，尤其含有豐富的維生素c、維生素u和較多的維生素e和b族。但纖維較粗，肉質堅硬，加熱煮爛會喪失養分，不適合給寶寶做輔食。如果是2～3歲大寶寶，可以將紫甘藍切絲涼拌較好。
涼拌菜應少鹽，不放生抽，可以放香油。
紫甘藍輔食和什麼搭配
10樓：擁有星座的解夢人
紫甘藍輔食和什麼搭配，我覺得它可以和胡蘿蔔進行搭配，這樣做出來的顏色還是非常好看的，也可以加入一些菠菜。這樣的搭配對於孩子來說都有很好的作用。
11樓：網友
你好，這個紫橄欖的話，可以配的五花肉，這些都是可以的，是非常好吃的，你可以試一下。
12樓：網友
紫甘藍中可以加入適量的大公尺，在料理機中打成糊狀，然後放入模具中，調味蒸煮。
13樓：等等等等
這個隨便搭配的，因為這個就是一種簡單的蔬菜，沒有什麼特殊的用法。
14樓：方浩思
紫甘藍輔食一般都是和稀飯搭配的很下胃。
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