1樓：小紅情感解答
現在找不到日常生活中，其實每一位孕婦在懷孕的過程中，他們也都是非常注重自身的飲食習慣的。因為他們的飲食本身就會影響到寶寶的發育問題，所以有些人就會產生這樣的疑惑，就是在懷孕的時候，吃哪些食物會對寶寶發育健康有幫助呢？對這個問題的，在我個人看來，我覺得魚和雞蛋，蘋果和葡萄等，下面我們具體來了解一下。
1 魚和雞蛋
對於大部分的孕婦來說，我們在懷孕的過程中，要非常注重我們個人的飲食習慣，也就是說如果我們吃進去的那些東西非常健康的話，那麼就對我們的寶寶發育是有很大的幫助的，在我個人看來，其實我覺得寓意和雞蛋是很好的食物，與她對寶寶的大腦和眼睛的發育都有很好的幫助，而且雞蛋裡面本身就含有大量的營養物質，這也是有助於寶寶的健康發育的。
2 蘋果和葡萄
在我們的生活中，我們可以看到多種多累的水果，現在我們走去超市或者是水果店的話，我們就可以看到每一種水果實際上都是有針對性的。但是對於孕婦來說，我們在選擇水果的時候，也一定要提高自己的警惕性，我覺得蘋果和葡萄也是非常好的，因為蘋果裡面本身就含有大量的維生素，孕婦吃蘋果可以給寶寶補充適當的維生素，從而能夠提高他的免疫力，葡萄對大腦發育和改善**都有很好的效果。
所以我們在平時的生活中，也應該要更多的去關注這方面的問題，對於每乙個人而言，瞭解這方面的問題，對我們都是有一定的好處的，而且現在對於每乙個孕婦來說，他們都希望自己生出來的寶寶是健康聰明的，所以這個時候我們一定要注重個人的飲食。
2樓：雙魚愛仕達
可以多吃些葉酸，葡萄，香蕉，橘子，楊梅，菠菜，油菜，豆腐，豆腐乾，堅果，核桃，葉酸。
3樓：今天退休了嗎
豆腐，芹菜，菠菜，豆角，豆腐乾，楊梅，橘子，蘋果，大白菜。
4樓：撒的謊
可以吃雞蛋，牛奶，牛肉，魚肉，海帶，豆腐，豆漿，蘋果，香蕉，橘子，檸檬，葡萄等等食物。
5樓：無能為力大蒜
多吃核桃，胡蘿蔔，白菜，粉條以及土豆，這些食物對寶寶的發育間隔都是很有幫助的，尤其是胡蘿蔔。
哪些食物會對寶寶長個有幫助呢？
孩子的身高從出生到青春期結束，是乙個連續增長的過程，不過這一過程並非勻速，有兩個關鍵的快速增長期。第乙個關鍵期是嬰兒期 出生 週歲 第二個是青春期 女孩一般 歲，男孩一般 歲 家長要抓住這兩個關鍵時期，牛奶。牛奶中富含製造骨骼的營養物質 鈣，而且容易被處於成長期的孩子吸收。雖然喝牛奶不能保證一定會長...
寶寶吃膳食纖維的食物有哪些
膳食食物又稱高纖維食物，能量值低，特點是小腸酶類不能分解利用，在腸道細菌的作用下可發酵產生短鏈脂肪酸，可促進益生菌發揮作用，保護腸道健康，增強消化功能，清潔保護腸壁，預防結腸癌。富含膳食纖維的食物包括各種豆類 幹豌豆 扁豆 黑豆等。全穀物 玉公尺 高粱公尺 黑公尺 大麥 菌類 無花果 茄子 梨 綠葉蔬菜 ...
懷孕時，孕媽媽可以吃的食物有哪些？
女性在懷孕的時候一定要多吃一些青菜，可以多吃一些綠葉蔬菜，綠葉蔬菜含有的維生素非常的豐富，比如說可以多吃一些生菜 油麥菜 白菜等等，還有可以多吃一些西紅柿 黃瓜，這些食物含有的維生素非常的豐富，可以提高身體的抗病能力，避免其他的併發症的出現。2 為了保證胎兒的健康發育，孕婦一定要多吃一些含有維生素和...