1樓：慧慧答題
缺鐵應該選擇含有鐵成分的補充劑，要選擇對消化和腸道好的鐵劑，最好還口感好。
2樓：笑離的
缺鐵應該選擇富馬酸亞鐵顆粒或者是硫酸亞御搭鐵片、右旋糖酐鐵等補充劑，雀拆悄能補充身體所需要的鐵元素，注意不可以喝濃茶，濃茶會影頃渣響鐵的吸收。
3樓：劉心安兒
出現了這樣情況之後，一定要選擇食物的方式來進行補充，比如說可以多吃一些動物的肝臟，比如說豬肝，鴨血，鴨腸，羊血之類的東西，然後也應該多喝牛奶，同時應該加強鬥信尺鍛鍊，多吃空高坦弊一些蔬菜水果。
4樓：結婚發的
可以選擇補鐵類的輔助藥劑。這樣更加的有針對性，也要搭配合理的飲食，這樣會有乙個明顯的效果。
5樓：創作者
這個是需族輪要根據實際情況確定的，根據緩蘆缺多少確定的，可以去擾穗帶醫院接受檢查，可以喝一些藥品或者用食補的方式進行。
6樓：白珍全全全
這個時候可以吃輪拿一些保健品，也可以吃一些動物的內頌桐伏髒或者是吃一些蔬菜，例如菠菜，可以很好的補充身體所需要的鐵元素野攜。
富鐵食物補不夠，如何選擇含鐵補充劑？
7樓：沐琪說教育
你可以多吃一些富含鐵元素的食物，比如我們經常提到的菠菜和肉類，也可以多吃一些動物內臟。
8樓：洛沁
首先我們要知道，不同鐵劑效果相似。鐵補充劑根據鐵的結合形式分為：多糖鐵複合物、富馬酸亞鐵、葡萄糖酸亞鐵、硫酸亞鐵，除此之外還有血紅素鐵多肽、羥基鐵、檸檬酸鐵、抗壞血酸亞鐵、琥珀酸亞鐵等等。
選擇滿足需要量的鐵劑。首選液體劑型。
9樓：馬寧學長
當身體處於慢性失血的情況下，可以補充硫酸亞鐵，人體營養不良的情況下，可以補充乳酸亞鐵，缺鈣性貧血可以選擇葡萄糖酸亞鐵，缺鐵性貧血則選擇右旋糖酐鐵！
10樓：護鑫頭
應該選擇大品牌的含鐵補充劑，因為大品牌的東西質量相對有保障一些。
缺鐵補什麼
11樓：網友
缺的很多要進行藥物補，少則可以食補，多吃肝或含鐵量高的食物和水果。
補鐵劑有哪些種類？
12樓：如新豬寶兒
乙個血紅蛋白分子含有四個亞鐵離子，血液呈紅色和血紅蛋白運輸氧氣都與亞鐵離子相關。吸收亞鐵離子就是為了合成血紅蛋白，所以補鐵至關重要，又非常困難。而血紅蛋白肽直接補充含有亞鐵離子的肽片段，吸收利用的直接就是二價鐵，不會被其他物質阻止，生物利用度非常高。
不但含有亞鐵，還提供了血紅蛋白合成的其他原料，所以，我們的產品能夠迅速提高血紅蛋白含量，幫助血紅細胞再生。若伴隨其他疾病請遵醫囑。
補充鐵劑的注意事項
13樓：健康小知識
1補鐵製劑是二價鐵，放置過久，存貯不當，二價鐵可氧化成三價鐵而影響療效。
2貧血補鐵應堅持「小量、長期」的原則。嚴格按醫囑服藥，切勿自作主張加大服藥劑量，以免鐵中毒；也絕不如型能一次大劑量，否則易致急性鐵中毒。鐵中毒表現為：
頭暈、噁心、嘔吐、腹瀉、腹痛，休克等，嚴重者可致昏迷神碰、驚厥等，甚至死亡。
服用幾個月後，臨床症狀改善、血色素正常後，不能立即停藥，還應在醫生指導下再服3—6月，以補充體遊橡談內的儲存鐵，防止貧血的**。
3口服鐵劑時應將藥物放在舌面上，直接用水衝飲下肚，不要咀嚼藥物，以免染黑牙齒，影響美觀。
4口服鐵劑期間，不要喝濃茶或咖啡，因茶、咖啡中含有大量鞣酸，能與鐵生成不溶性的鐵質沉澱，而妨礙鐵的吸收。牛奶及其他鹼性物質也可影響鐵的吸收，應避免同時服用，或儘量少食用。乳類(尤其是牛奶)中含鐵最少，不能大量飲用，否則會降低胃腸道內已有鐵的含量。
補鐵劑有哪些
14樓：匿名使用者
服用補鐵劑要安全為主，目前補鐵主要採用鐵劑**，常用的，。硫酸亞鐵鐵劑常見的***有胃部不適、噁心、嘔吐等***，尤以服藥的最初幾天為重，小孩婦女要注意選擇使用補鐵劑。而。
是一種新型的成分，比較有代表性是。
牌，含有富鋅蛋白粉、阿膠多種配方，對腸胃無任何***，可以不通過胃酸直接被人體吸收，補鐵不會過量，能夠補充人體所需的營養成分，具有補鐵生血營養的功效，適合女人小孩孕婦，是臨床普遍採用的鐵劑同時貧血注意從飲食中補充鐵。黑木耳、紅棗、紅豆含有較豐富的鐵質，經常食用不僅能防治缺鐵性貧血，還有滋補強力的功效。動物內臟中的鐵含量往往高於動物的肉(如豬肝、牛肝、羊肝、雞肝等)，不僅含鐵量高，而且維生素的含量也很豐富。
建議結合補血鐵劑-
補鐵，有效增加鐵的吸收，一般乙個月內可改善缺鐵症狀。另外服用補鐵劑期間要少喝茶和咖啡，以及避免同服牛奶，這些食物對鐵劑中的二價鐵有抑制作用，影響人體對鐵的吸收。
缺鐵缺鈣應該吃什麼食品
缺鐵用鐵鍋炒菜，含鐵豐富的食物有 海帶 紫菜 木耳 香菇 動物肝臟 肉類 動物血 豆類，其中黃豆中的鐵不僅含量較高且吸收率也較高，是鐵的良好 穀類和大多數水果蔬菜含鐵量較低。特別推薦櫻桃，其他還有葡萄 杏脯 話梅等。櫻桃含鐵量居水果之首，可預防貧血 櫻桃自古就被叫做 美容果 中醫古籍裡稱它能 滋潤 ...
富鐵食物補不夠，如何選擇含鐵補充劑？
你可以多吃一些富含鐵元素的食物，比如我們經常提到的菠菜和肉類，也可以多吃一些動物內臟。首先我們要知道，不同鐵劑效果相似。鐵補充劑根據鐵的結合形式分為 多糖鐵複合物 富馬酸亞鐵 葡萄糖酸亞鐵 硫酸亞鐵，除此之外還有血紅素鐵多肽 羥基鐵 檸檬酸鐵 抗壞血酸亞鐵 琥珀酸亞鐵等等。選擇滿足需要量的鐵劑。首選...
營養補充劑什麼時候吃最好，營養補充劑什麼時候吃最好？
一般來說，產品說明書上都有標示的，正常情況下餐後服用。建議服用安全有效的天然的營養補充食品。那要看你處於那個孕階段了，不同的階段，補的東西是不一樣的，孕早期包括備孕。還是綜合營養素比較好一些，但是因為孕期的不同階段各種營養需求是不一樣的，一般營養品都沒有注意到這一點，這也是一般綜合營養素的缺點，樸佳...