1樓：左阿涼
小孩子多吃一些蔬菜有助於身體的健康發育，並且對於孩子以後的飲食習慣也非常的有好處。但是青菜的味道不如肉菜那麼好吃，所以很多寶寶不願意多吃。但如果不吃蔬菜身體所需的營養和維生素不足，孩子的發育就是乙個很大的問題，想要讓寶寶多吃一點蔬菜，就讓各位準媽媽們操碎了心。
寶寶不愛吃蔬菜其實還是因為蔬菜的味道沒有那麼可口，畢竟孩子們都喜歡吃味道可口的食物。所以，準媽媽們平時就可以利用一些小小的心機，讓原本不那麼可口的蔬菜而變得好吃起來。
胡蘿蔔
胡蘿蔔當中含有大量的維生素a和各種各樣的微量元素，察絕皮是營養非常豐富的一種蔬菜。因此，胡蘿蔔非常適合給寶寶補充營養用，再加上巨集物胡蘿蔔的味道非常的鮮嫩可口，特別是搭配一些肉菜做起來非常的好吃，既能夠讓寶寶覺得好吃有吃下去的慾望，同樣還能給寶寶補充足量的維生素a和微量元素，促進寶寶的生長和發育。更重要的是，維生素a對於明目有非常不錯的功效。
西紅柿
西紅柿也是非常有營養的一種蔬菜，西紅柿當中含敗差有蘋果酸，檸檬酸，維生素b以及鈣，鐵，磷等微量元素。對於寶寶來說，西紅柿也是乙個非常不錯的選擇。除了當成菜做成西紅柿炒蛋或者是其他菜系之外，西紅柿還可以當作水果吃，寶寶們一定會非常的喜歡。
對於牙齒還沒有長全的寶寶來說，西紅柿還可以炸成汁做成西紅柿汁，喝下去也非常的有營養。
青菜面
很多綠色的青菜味道的確有些不盡人意，寶寶們不愛吃也情有可原。這樣的話就可以買各種各樣的蔬菜面給寶寶吃，雖然營養沒有那麼的豐富，但至少寶寶能夠吃下去，能夠補充到一定的營養成分就很不錯了。
2樓：咘咘說情感
你好！其實蔬菜大部分都是可以吃的，就是不要給粗沒宴寶寶過量吃不好消化的巖銀蔬菜就可以了！察嫌希望我的能幫助到你。
3樓：無能為力大蒜
要想挑選適合孩子吃的蔬菜，就一定要挑選孩子喜歡吃的蔬菜，要多準備幾種型別。
4樓：期待
給孩子挑選蔬菜，一是要選營養成分高的，二是要選新鮮的。
5樓：劉心安兒
這個時候就可以根據孩子的生長情況來選擇合適的蔬菜，千萬不要選擇噴灑農藥或者備畢是不新鮮的蔬菜，然後在製作蔬菜的時候，一定要保留食物的原汁原仿兄芹味，可以選擇榨橙汁直接喝。塵型。
6樓：遊韌有餘非尋常
其實態毀滾沒有必要的刻意的挑選，你要明白每一種蔬菜都有它的營養，都有人們需要他的理由，小朋友也一樣，所以父母家長做的就是讓小朋友認識和喜歡吃上更多帆餘的蔬菜品種，每種蔬菜都有它餘陸的特點，簡單來說就是五穀雜糧瓜果蔬菜都要吃，這才是健康的標配。
7樓：林樂風
寶寶應該多吃不同的綠葉菜，如菠菜、羽判梁餘衣甘藍葉、蕪箐甘藍以及芥菜，嘗渣緩試一下罐裝的、新鮮的、冷凍的等不同種類以及掘滾新增牛油來調味。
8樓：網友
初次新增的食材，建議每次只增加一種，少量連續嘗試至少三天以上，期間觀察是否有皮疹、嘔吐、腹瀉等過敏症狀，如果派盯有異常，應該立即停止食用該食材。已經嘗試過，並且確定不過敏的食材，原則上每天都可以新增。攝入的食畢激材種類越多，營養也就越全面。
營養均衡的輔食，應該包含以下幾大類：主食/穀物、蔬菜、瘦肉/魚蝦、蛋類、豆製品、塵數和水果、堅果等，對具體的食材種類並沒有限制。
9樓：笑話
選維生素多的 有營養 胡蘿蔔 小白菜 然後色澤好看的 也會增加好多食慾。
孩子十分喜歡吃蔬菜，有哪些蔬菜不能吃太多呢？
10樓：愛貓咪的葉子
我認為是菠菜，因為菠菜不太好消化，雖然有營養，但是菠菜很硬，孩子一般是咬不動的，所以我覺得不要給孩子吃過多的菠菜。
11樓：滾滾而來
菠菜。菠菜含有大量的草酸，吃得過多，草酸會跟孩子身體中的鈣、鋅等微量元素髮生反應，生成草酸鈣、草酸鋅等，影響孩子鈣、鋅的吸收。
12樓：網友
1.食用的白菜時要注意的不宜 白菜要現炒現吃，不要食用隔夜的熟白菜；和醃的白菜。2.
食用西紅柿時要注意的不宜 一是不宜空腹大量食用西紅柿：原因空腹胃酸分泌量增。3.
夏天食用生薑要注意的不宜。
4.吃土豆要注意的不宜 土豆發芽。
孩子不愛吃蔬菜，有哪些孩子喜歡的蔬菜推薦？
13樓：喵喵啟程啦
推薦孩子吃油麥菜，西紅柿，胡蘿蔔，西蘭花和荷蘭豆，各種各樣豐富的蔬菜，大人應該變著花樣給孩子做，這樣孩子才不會挑食。
14樓：金融羅老師
準備好新鮮的胡蘿蔔切片備用，然後準備一些五花肉放入生粉揉勻，起鍋燒油，放入蔥薑蒜末炒香之後倒入五花肉炒出香味，再加胡蘿蔔片，倒入鍋中，加入調味料，翻炒均勻即可。
冬天吃點啥菜呢，冬天應該多吃什麼菜？
冬天吃蘿蔔和圓白菜呀，還有土豆紅薯。最適合吃蘿蔔尤其是晚上吃。第桌 清燉排骨 排骨洗淨焯水，上鍋燉一小時再加食鹽燉半小時。醬汁年糕 年糕泡軟，下鍋煎至兩邊上色，加入生抽，老抽，蠔油調的醬汁一起煮五六分鐘。番茄炒蛋 番茄切塊，先把雞蛋煎至金黃鏟到鍋的一邊，再炒番茄，混合翻炒幾下出鍋。桌適合冬天吃的家常...
怎麼讓寶貝愛上吃水果蔬菜，怎樣讓孩子多吃水果蔬菜
想辦法吸引寶貝的興趣。記得看 大頭兒子小頭爸爸 中有一個情景。大概是大頭兒子只喜歡吃肉和零食，不吃蔬菜。委屈媽媽為了改變他這種不好的習慣，將蔬菜做出了肉的味道。大頭兒子很愛吃。寶貝們好像都不是很愛吃蔬菜和水果。先拿蔬菜來說，你可以像委屈媽媽一樣，想辦法做出他喜歡吃的味道。我覺得你可以在網上查一些相關...
孩子不愛吃蔬菜，家長應該怎麼辦？
可以給孩子補充一些維生素和鈣片，才會讓孩子特別喜歡吃蔬菜，並且告訴孩子如果不吃蔬菜的話，會有什麼樣的弊端，長不高孩子就會很害怕，也會生病。我認為家長可以對孩子進行適當的引導，可以將蔬菜打成泥，新增一些水果，這樣口感會更好，也可以向孩子說明吃蔬菜的好處，為他樹立正確的榜樣。可以將蔬菜做成比較有特色的小...