1樓：英雄哥
葡萄和提子哪個營養價值滲拆猛衫高叢知棗？
2樓：網友
新鮮提子含有「聚合酚」，有促進心臟健康，保護心臟的作用，其功效和紅酒相似！提子含有多種礦物質和維生素，還有抗癌的作用，含糖量也很高，基本上營養成分和葡萄差不多，有些營養成分甚至要比葡萄要高，同時價錢也很高，一般好像美國提子（包括紅提，黑提）價錢都非常貴，我國本土也有栽培提子的，賣得也比較便宜。好像最開始的時候提子原產是美國祥梁，就是因為價錢貴中國才開始種自己的提子的~~~因為提子含糖量比較高，所含熱量也很高，大概100克提子汁熱量有90卡，想**的話就要少吃點哦~~~番茄汁**比較好~~~
其實提子嚴格意義上就是葡萄的一種，不同的是果肉很硬，很脆，可以切片，比較耐儲存，一般可以儲存四個月以上~~~再加上漂洋過海來到中國，所以價卜螞錢昂貴~~~中國本地的提子營養價值也不錯，我個人覺得支援國產比較好，美國產的賣30多塊一斤謹弊運，太可怕了~~~
3樓：惠企百科
其實提子就是葡萄的一種，營養價值一樣高。無論是巨峰提子，抑或是十多元一磅的普通提子，其營養價值非比尋常。它的果肉、果皮，甚至核，都蘊藏著豐富的營養素，可謂全身都是寶。
提子肉含有大量的葡萄糖及果糖，容易被人體吸收，能迅速轉化為熱量，恢復體力，消除疲勞。再者，果肉中含有特殊胺基酸，有助提公升腦機能。提子皮含有白藜蘆返仔慧醇(resveratrol)有助預防血管閉塞，因為它可防止血液凝結成塊，沉積在血管內，減低患心臟病及中風等血管病的機會。
吃提子通常會把核吐出來，因為它又硬又無味，但原來戚春小小的提子核，正是它的營養價值所在。提子核含植物中少見的抗氧化物質花青素。擴充套件資料：
葡萄和提子各有千秋，兩種水果的營養價值都非常高，看個人口味。經常食用葡萄和提子能增強人體免疫力，並且還具有抗衰老、消腫安胎漏答的作用，不管是老人還是小孩子，都可以食用葡萄和提子。提子和葡萄的外形有點相似，很多人都分不清楚葡萄和提子的區別。
其實葡萄和提子外表看起來一樣，實際有很多不同之處。
葡萄的營養價值有哪些呢葡萄的營養價值
葡萄，又稱草龍珠，山葫蘆，古稱蒲陶，是人們喜愛的水果之一。據分析，每百克含水分87.9克，蛋白質0.4克，脂肪0.6克，碳水化合物8.2克，粗纖維2.6克，鈣4.0毫克，磷7.0毫克，鐵0.8毫克，並含有胡蘿蔔素 維生素b1 維生素b2 維生素c 維生素p 維生素pp等，此外，還含有人體所需的十多種...
雞和鴿子哪個營養價值高，鴿子的營養價值高還是雞的營養價值高
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香椿具有較高的營養價值，食用香椿的方法很多，需要注意哪些？
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