1樓：匿名使用者
就你那個個子，一天吃60飯也不行啊，不過你晚餐可以不吃如果你註定要用減少吃飯時間來工作，不吃晚餐是相對無害的，現在醫學界有乙個新的理論：人一天吃兩頓飯就夠了，不過，這還處於爭論中。因為不吃飯會影響到體內血清素的濃度，所謂血清素，就是指調節滿腹感和空腹感的腦內物。
血清素的濃度在早晨起床時最低，白天漸漸上公升，在傍晚時達到最高點。要是不吃飯的話，血清素的濃度不會上公升，自然不會有滿腹感。
下午四五點鐘正是大多數人的生理低潮期，如果不吃早飯或午飯就連續工作，到了下午，血糖值將降低，出現走路不穩、頭痛、注意力集中不起來等症狀。為了消除這些症狀，有不少ol都藉助吃甜食解決問題。遺憾的是，多數的快餐點心中含有精製砂糖，雖然能一時令血糖值上公升，但吃過之後，血糖值會速降至比吃甜食前更低。
最好的方法是， 一天分三次以上進餐，每次少量進食，選擇全麥麵包、水果、脂肪成分少的魚肉等等。
很多人都有吃零食的習慣，我的建議是，要注意吃飯而儘量少吃零食，尤其是有體重問題的人。根據弗洛伊德的理論，口腔摩擦會帶來安全感，所以有的時候吃零食並不是因為餓，而是用吃來緩解壓。
2樓：匿名使用者
會長胖，但你吃的時候注意營養搭配的話，會長高的。
3樓：匿名使用者
肯定回胖一點啊，應該多運動，如果你是小孩的話，建議你多運動和多和點牛奶和豆製品，大人要想長高估計沒戲^ ^
4樓：匿名使用者
會發胖！想長高得打籃球多跑多條。
5樓：匿名使用者
這樣不會長高```會長胖```每餐吃少點就會瘦。
一天吃一頓飯的危害 一天吃一頓飯的危害是什麼
6樓：夕志畫
1、一天一頓飯的危害是比較大的。
2、身體能量以及營養物質的攝入不足，正常情況下胃的容積很有限，人體的胃在完全擴張的情況下，其內所含有的食物並不能完全滿足身體24小時的需求。所以如果持續較長的時間，身體就會因缺乏能量以及營養物質而導致消瘦、免疫功能下降，而引起疾病的發生。
3、吃一頓飯而過度飽食會導致胃體過度擴張，會因為胃壁長時間的過度擴張而出現胃擴張、胃下垂，並且短時間內大量飽食還會加重胃腸的消化負荷，更容易引起疾病的發生。
一天只吃兩頓飯的人，以後會怎麼樣？
7樓：生活小常識
最好不要這樣，這樣你的胃沒乙個定時的概念。每天要按時吃飯，不是會得病。
麻煩，謝謝！
一天還是要吃三次吧，長期下去以後，胃是受不了的，可能以後就會疼的，還會引發其他的情況。
一天只吃兩頓飯是絕對不行的。
早中晚三餐，本是人攝啟如哪取營養的時候的本能，現代的飲食結構，營養成分已經很低了，完全比不上過去的食物中得營養，所以，越是這樣，悄碼越是要吃三餐，早中晚都必須要吃，就這樣，營養成分也不見得就能夠攝取充足達到人體所需，如果再有一餐不吃，那攝取的就會更少，剛開始幾次可能沒有什麼特別的感覺，時間一長，就會覺得身體越來越沒有力氣，很多不知名的症狀就慢慢的上來了，那就是營養不良的亞健康表現，而這個的罪魁禍首就是每天少吃了一餐。
佛家有過午不食的戒律，道家也講：要想不老，腹中不飽，要想不死，腸中無屎。人衰老和死亡的根本就是吃飯後人體要呼叫氣血來消化食物，如果吃的過多人的氣血就會不夠用，腸胃負擔重，食物營養不能很好的吸收，最終傷害身體，而如果吃適量食物就可以很好的補充人體氣血，延年益壽。
如果你想一天吃兩頓的話最好是吃早餐和午餐，不吃晚餐，早上睡懶覺省掉早飯是不好的，還有養成這種習慣關鍵還是堅持，而且日常生活不要過於勞累和放縱，不然會營養不良。
~現在世界各地都是一日三餐~~~甚至有些國家四餐望明白！
現在的人基本吃兩頓，早上不吃，只吃午飯和晚飯，現在的生活節奏快啊，反正我是這樣的。
山西，呂梁地區就是。
晚上沒有主食，只吃水果的話，水果吃多了，再加上沒有運動，反而會更胖。
早餐不吃容易出現白頭髮。晚餐不吃容易傷胃。總之沒有任何好處。
可以，佛家有過午不食的戒律，道家也講：要想不老，腹中不飽，要想不死，腸中無屎。人衰老和死亡的根本就是吃飯後人體要呼叫氣血來消化食物，如果吃的過多人的氣血就會不夠用，腸胃負擔重，食物營養不能很好的吸收，最終傷害身體，而如果吃適量食物就可以很好的補充人體氣血，延年益壽。
如果你想一天吃兩頓的話最好是吃早餐和午餐，不吃晚餐，早上睡懶覺省掉早飯是不好的，還有養成這種習慣關鍵還是堅持，而且日常生活不要過於勞累和放縱，不然會營養不良，祝您健康！
有些人一天只吃兩頓飯，這樣對身體有危害嗎？
8樓：楚楚
有些人一天只吃兩頓飯，有些人身體不會有異樣，有些人會導致營養不良。主要是看個人的體質。有的人因為不吃早飯，一天只吃兩頓飯。但是長期不吃早飯的話會造成胃病，也會引起肥胖。
9樓：不著急上課
這樣對身體是有危害的，因為一天三頓飯是每乙個人的標準用量。
10樓：行樂樂樂
會的，會對身體有危害，這樣會讓自己的新陳代謝慢，身體得不到充足的營養，所以還是要一天吃三頓飯，尤其早餐一定要吃。
11樓：教育知識之家
倘若是這樣的進食方法，全天的總能量攝入其實是不夠的，人體所需的一些營養補充也會缺少，長期以往，肯定影響人體健康，使之出現營養不良的情況。
不過，倘若是從小就習慣了每天只吃兩餐，那麼對身體的影響，應該是不大的；如果是一些**者突然改變成每日只吃兩餐的，肯定有害於身體健康。
12樓：浩宇星辰
有危害的，因為這樣可能造成自己的腸胃不舒適。
13樓：大寶小寶都愛魚
結婚前三頓，婚後讓婆婆帶的就兩頓，前提是我一直沒上班。早上送孩去幼兒園回來約九點早餐，早上就是一碗粉，或面。下午六點又一頓，很習慣。
回孃家吃三頓感覺一天都胃脹，一天都在洗碗，忙。
每天只吃一頓飯是什麼體驗？一天只吃一頓晚飯會怎樣？
每天只吃一頓飯，其實感覺也很不錯，現在的我就是這樣，因為早晨上班比較早，又不愛吃早飯，晚上又在 所以會選擇用水果代替，所以每天我只吃中午的一頓飯。持續了三個月的時間，我的體重成功減掉了15斤左右。其實早上不吃飯對人身體非常的不好，所以現在逐漸我早晨的時候會喝一杯牛奶，或者吃一塊兒蛋糕。吃一點兒東西就...
一天只吃一頓飯 過午不食好嗎？
不行的，一天三餐是良好的飲食習慣，我們必須要保證我們一日三餐，這樣我們身體才能得到足夠的能量，我們才能正常的工作學習。我們身體平均 個小時就需要重新進食，這樣我們才能補充能量，不然我們身體會變得虛弱。我們每餐可以少吃點，但必須要按時吃飯，這樣對我們身體才好。哦，這個戰國春秋時期的人們，基本上都是過午...
想去喝風學習辟穀，一天吃一頓飯算辟穀嗎
辟穀只是在 裡面聽見過，現實中真的沒有見到過 辟穀 源自道家養回生中的 不食五答谷 是古人常用的一種養生方式。它源於先秦，流行於唐朝，又稱卻谷 去谷 絕谷 絕粒 卻粒 休糧等。辟穀最早的記載源自 莊子 逍遙遊 藐姑射之山，有神人居焉。肌膚若冰雪，淖約若處子，不食五穀，吸風飲露，乘雲氣，御飛龍，而遊乎...