很困,非常困就是睡不著是怎樣的人生體驗?

2025-03-14 10:00:28 字數 1114 閱讀 8839

1樓:消化

九點多就很困,結果朋友看困畝書看傻了非拉我去操洞困場轉了幾圈,被凍的睡意全無。十點半躺下,想起單詞沒背,電視劇集還沒刷完 又繼續拿起手機戳戳戳。十一點半最好的盆友發來語音通話,嘀嘀咕咕說了半個小時未來的打算。

十二點多納尺念玩了兩把手遊發現室友都在打呼嚕了。胡思亂想到現在,又餓又累就是不困。翻箱倒櫃發現室友給的仙貝,邊吃邊刷知乎,越刷越焦慮。

吃了四五個還餓得受不了。畢業前焦慮,對以後擔心,感情上無力,自我懷疑。也許真的是每個人都會經歷這個階段吧,體驗就是,只想睡個好覺,醒來頭不痛。

2樓:於廷豹

太明白這種體驗了 我長達一年都是這種狀態。就是累得要死,眼睛都睜不開,一看手機就痠痛,閉上眼睛會好些,但是一悔首打呵欠就眼淚直流。然而就是睡不著。

為什麼呢,因為腦子裡很多事。大事小事,以前的猛中事未來的事,現在的。不斷湧現,永不停歇。

真的痛苦,希望大家不要有枝前山這樣的體驗。

3樓:猴38061八僥

就是我現在的感覺!感覺數完了敬乎整個呼和浩特的羊,都抵不住一根羊毛一樣的思緒,完全不理解所謂睡覺的時候什麼都不想是什麼體驗神雹!同時明確的知道、現在起來不睡了,第遊稿帆二天一天都是瓤的!

睡不著真的很煩!

4樓:小知75022是橇

困了一天,想著返哪不能睡,就怕晚上會睡不著,然而,十點多就準備睡覺,十一點多要睡了,就睡不著緩悄了ᕪ(·困到直打哈欠流眼淚漏哪碼,但就是睡不著,這是睡不著拿起手機的第五次。

5樓:豪放的小彩旗

這是我總敏局有的狀態,大概這種時而有時而又沒有的狀態持續了三四年了,總之心情是不好的,因橋神讓為明明困成狗,卻莫名其瞎攜妙的睡不著,光想想就不太好了。

6樓:網友

最近乙個星期都是,想睡睡不著,好不容易睡著了還感覺是羨旦淺睡眠,腦袋裡總毀迅感覺有根弦繃著,放鬆不了,頭還疼,第二天早晨起來感覺和沒睡一樣,很鬱悶,催眠軟體都用上纖派此了……這乙個星期的心情啊,dawn到谷底。

7樓:猴14842拔絛

因為前兩天都沒睡好,腦子像漿宴春糊。特別想打會盹,但是睡不著,以前可是聽搖滾都能睡唯改著的人,我現晌山耐在竟然睡不著了。

很困很困可是睡不著,為啥明明很困,可就是睡不著?

適量調整一下自己的生物鐘 不然會影響學習的 對身體也不好 玩數羊的遊戲 白天的時候多做點事 別讓自己太閒 乾點活,累了,晚上自然就睡得快了!為啥明明很困,可就是睡不著?如果是工作的原因,就可以在頸部或者是腰部貼中藥貼膏。能有效的緩解血脈不暢通的現象,而且安全又沒有什麼 到藥店就能買到。晚上睡不著,就...

坐著困躺下睡不著,為什麼很困,但一躺下就睡不著了

失眠是一個來慢性反源復頑固性心理障礙性疾bai病,不排除基因關du系。要注意調 zhi節自己的 dao心態,不追求完美,要有平常心。要樹立快樂思想觀念,思想快樂,你就是一個快樂的人,思想不快樂,你就快樂不起來,知足者長樂,心樂而樂,心鬱而鬱。注意調整飲食結構,以清淡飲食為主,容易上火食物不吃,中醫認...

明明很困,卻睡不著,是咋回事,明明很困但是睡不著怎麼辦?

那是因為身體和心理處於兩個不同的狀態,可能是日常壓力造成的,可以試著睡前半小時喝點熱牛奶,適當做一些強度不大的運動,或者就是躺下來看些比較輕鬆的書籍,臥室燈光不要太亮,儘可能在躺下的時候放鬆身心,不管是好是壞,萬事總是會成為過去,不要有太大心理負擔。祝你好夢!失眠失眠的 偏方 在枕頭旁邊,放10克左...