1樓：匿名使用者
主料。花生。
30g黃豆。
60g紅棗。
5顆。輔料。
水。1500ml
步驟。<>
1.用料：花生30克，黃豆60克，紅棗5顆，水1500毫公升。
2.花生黃豆洗淨控水，<>
3.紅棗去核切丁，備用。
4.將濾布套在濾網架上，裝入豆腐機打漿桶。
5.倒入所有材料，<>
6.加入清水。
7.蓋好蓋子。
8.放入機座，卡好做滑。
9.通電正拿，設定時間為9小時，按開始。
10.時間到，豆腐機自啟動，<>
11.打漿結束，取下打漿桶，<>
12.揭蓋，<>
13.取走濾網架，使舉胡搭渣漿混合，<>
14.倒出飲用。
小貼士。用水量可以根據自己喜好的濃稠度酌情調整。
飲用時可以根據自己口味，加糖調味。
2樓：匿名使用者
1、幹黃豆準備好，清水泡發。
2、花生公尺準備好。
3、清水泡30分鐘後，將紅衣去掉，這樣做出的豆漿不澀不苦。
4、紅棗去核。
5、將泡發好的黃豆、花生公尺、紅棗一同倒入豆漿機中，倒適量清水，啟動「豆漿」程式。
6、香噴噴、甜滋滋畢謹的黃手轎基豆花生帆行紅棗豆漿做好啦。
紅豆花生紅棗粥怎麼做好吃 紅豆花生紅棗粥的烹飪方法
3樓：雙麗劍
1、材料：紅豆50克，生花生仁50克，大棗5枚，粳公尺100克，砂糖少許，清水適量。
2、將紅豆、花生仁分別淘洗乾淨，用清水浸泡後撈出。
3、大棗洗淨，剔去棗核。粳公尺淘洗乾淨。
4、鍋內放入清水、赤小豆、花生仁、大棗、粳公尺，先用旺火煮沸後，再改用文火慢熬至粥成，以砂糖調味後即可。
豆漿加紅棗枸杞花生有什麼好處 豆漿加紅棗枸杞花生有哪些好處
4樓：血刺熊貓
1、黃豆花生枸杞紅棗豆漿可以起到健身寧心以及益氣養血作用，還可以潤燥利水，裡面所含有的蛋白質成分也是非常高的，優質蛋白含量有百分之五十左右，它裡面還含有人體所需要的氨基酸，賴氨酸的成分最高。有研究發現黃豆枸杞花生豆漿還可以降低膽固醇，預防心臟疾病以及動脈硬化疾病出現，孩子喝的話還可以促進神經發育。
2、黃豆花生枸杞紅棗豆漿裡面還含有非常豐富的鈣，磷，鐵，維生素b，胡蘿蔔素，糖類等營養物質，能夠補脾和胃，強壯身體，生津止渴，還可以緩解藥性，保護脾胃，中老年人特別容易出現骨質疏鬆問題，這個時候就可以喝這款豆漿來改善，生病以後的人身體都非常虛弱，喝一些豆漿也可以達到滋補效果。
3、黃豆花生枸杞紅棗豆漿還能夠達到潤肺明目，補肝腎作用，裡面所含有的多糖又可以達到降低血脂，降低血糖，抵抗氧化，延緩衰老和調節免疫系統作用，還可以達到保護肝臟，抵抗腫瘤效果，可以讓記憶能力提高，視力提高，讓造血功能變得更加強。
花生豆漿怎麼做，花生豆漿的做法和配方
5樓：血刺熊貓
豆漿是中國早餐的首選，吃一根油條，喝一碗豆漿，讓人覺得整個人充滿力量和精神，是廣大老百姓心頭好，而且花生豆漿是一種非常常見的豆漿，它的做法也非常簡單，但需要注意的是豆漿必須煮熟，否則容易引起腹瀉等。今天就給大家介紹一下花生豆漿怎麼做，花生豆漿的做法和配方。
花生豆漿的配方：幹黃豆100g，花生45g，清水800g，冰糖15g。具體做法如下：
1、黃豆和花生提前浸泡一夜。
2、花生去皮，去皮後口感和色澤會更好。
3、把黃豆、去皮花生放豆漿機裡面，加適量清水，按照量加入800g左右。
4、開啟五穀豆漿模式，10多分鐘就可以喝到香噴噴的養生豆漿了。喝的時候加白糖或蜂蜜都可以，就是什麼也不加也很好喝。
花生豆漿的做法還是比較簡單的，每天喝適量的花生豆漿可以為人體提供蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵等微量元素以及多種維生素。它可以補充人體的生理需要，增強人體的體質，起到很好的強身健體作用。還可以為人的大腦提供營養，增強人的記憶力，延緩人體衰老。
但任何食物都是要注意食用量，並看一下自己的體質是否適合飲用豆漿。
排骨湯裡可以放紅棗花生嗎，山藥,紅棗,花生米和排骨能一起煲湯嗎
制，比如排骨紅棗花生胡蘿蔔湯，做法如下 主料 排骨500g，胡蘿蔔800g，紅棗100g，花生80g，姜50g 輔料 清水適量，食用鹽5g 步驟一 排骨焯水，撈出血沫。步驟二 將焯完水的排骨撈出放入砂鍋，加入適量的水。步驟三 放入紅棗 花生 姜 食鹽，小火煲30分鐘。步驟四 胡蘿蔔去皮切大塊。步驟五...
雞腳湯的做法，蓮藕紅棗花生雞腳湯怎麼做好
蓮藕紅棗花生雞腳湯 主料雞腳 450克 輔料花生 適量蓮藕適量棗 適量姜適量步驟 1.雞腳洗淨，去腳趾甲 2.蓮藕切塊 3.雞腳焯一下 4.棗洗淨 5.把花生去皮，和所有材料一起放到高壓鍋裡 6.開鍋小火20分鐘，就可以了 7.煮好了，留出這頓飯的，其他涼涼，放入冰箱，吃的時候再放鹽，味道會比較鮮，...
紅棗花生蓮子粥的好處，紅棗可以跟蓮子和花生一起煮嗎？
1 健脾益腎。大棗味甘入脾，緩解疲勞 大棗色紅入心，可養血安神，使臉色變得紅潤，睡眠不好的人群可以用大棗煮水睡前服用，能夠安神助睡眠。2 養胃潤肺。蓮子有很好的滋補作用，秋天食用有養心安神 健脾補腎等功效。不僅有助緩解失眠等，蓮子還可以通過補腎增強免疫力，達到潤肺的效果。3 補血益氣。花生紅衣 即花...