每天都不想睡覺,因為想要做的事太多,每天都不想起床,因為好累

2025-03-16 05:45:23 字數 4050 閱讀 1569

1樓:傷不起的丸子

那你就別那麼勤快,還動動手指頭打這些沒用的廢話,夥計你得了抑鬱症了吧?

2樓:匿名使用者

首先,人活著,往往真正隨性的時候比較少,大多數人都是在「該」睡覺的時候睡覺,「該」起床的時候起床。當我們意識到某個時候應該中塌做什麼,自然就會井井有條。

其次,如果行為的決定基於對未來的判斷,要比基於對過去的感受更有助於協調我們的身心。比如夜晚,考慮到「第二天」工作生活的正常開展,我們自然會得出身體需要休息的結論。早晨,考慮到有很多事情等待完成,自然會對身體發出起床的訊號。

通過控制自己的行為也是乙個人成熟的表現,除了無所事事的閒人,只有孩子才會困的堅持不了才睡,睡的飽飽的才醒。

另外,有序安排作息時間是非常重要的,我們做計劃的時候往往注重某個任務目標的達成,而忽略了自身的執行效率也有週期性。我們只計劃「做」而沒有計劃「息」,賣團圓才會在身體需要調整的時候只關注到未完成的任務,身體還沒有休息好的時候,又將或清注意力關注到尚待達成的目標。下次做計劃時,試著把自己的身體感受也考慮在內吧,善待自己才是一切的基本。

3樓:共聯張霞

放下你的負擔悶雹賀,合理的按排你的時間,什麼時候休息,什麼時候幹活!很多時候只是想不肆薯行動,只會浪費你的時間,到時候你自己什麼也沒做!想做的的事情,一步螞派一步慢慢來!

4樓:匿名使用者

休息好才有更好的精力處理好身邊的事情。

不想上班,對任何事情也不敢興趣,只想睡覺,這是咋了,感覺和自己以前相比頹了?

5樓:網友

這一段時間可能你的心情比較差一點,因此很多事情都提不起興趣。人總有這樣的時候,這時候需要自己重新來思考自己的方向,一旦自己重新設定目標之後就會找到新的方向。

6樓:阡陌上花開

您好根據您描述的什麼都不感興趣不想做只想睡覺的情況,考慮是因生活無聊!

指導意見:不知道您現在是否有工作,如沒有,還是比較建議找乙份工作,充實自己的生活,如果工作不順心也可換乙個環境!

7樓:小玉同學

睡覺也要吃飯呵,不上班,拿什麼養活自己及家人。

頹廢一會可以,但不能長期頹廢,人生的意義就在於奮鬥不懈。

8樓:策馬與奔騰

閒的,要改變目前的狀態,不能任由自己頹廢下去,否則有可能發展成抑鬱症。多做戶外運動,給自己加任務。同時,培養新的興趣愛好,多看正能量的文章。

9樓:唯美花顏

還是有什麼不順心的事情存在,如果你始終是這樣的,建議你給自己放乙個長假,修整一下心情,或者是出去旅旅遊,這樣回來以後上班的仔細積極性就會很正常。

10樓:沐子昀

不想上班,對任何事情也不感興趣,只想睡覺,說明你最近比較閒,給自己找點事做,給自己定個努力的目標,努力的把事情做好。

11樓:所隨

正常的很,其實上如果可以的話,誰願意去上班呢,上班和躺家裡掙一樣的錢,誰會願意選擇上班啊。

12樓:網友

唉,你好朋友,你的這種情況和我兩年前有些像,是不是你有些焦慮或者是抑鬱了?心情不好啊,建議去看一下心理醫生,你既然認識到了這個問題,就是非常好的事情,有時候自己走不出來,需要心理醫生的疏導和幫助,適當的吃些藥就好了。

13樓:廉憶楓

我認為這個還是要堅持的,也就是說一定不能這樣下去的,無論什麼時候,你可以去鍛鍊鍛鍊身體,去健健身,實際上我認為運動有時候是可以改變乙個人的心情的。也可以跟同學或朋友這個多這個聊聊天。

14樓:冉秋梵洽

你是不是生活中遇到了什麼樣的困難?或者是煩惱一時半會解不開,我認為你可以去上班,把思維放開了,就可以使自己越活越快樂了,每件事情雖然在自己的腦海中總是揮之不去,總之,只要你放開心思,重新走向你的崗位,那麼您會覺得人生的精彩就在自己的腳下。

15樓:秋草

你這是情緒低落的一種表現。最近你肯定是遇到不愉快的事了,並且這件事對你影響很大,讓你很失望,或者很煩惱對不對?希望你忘掉煩惱,忘掉一切不順心的事,重新振作起來!

16樓:速凍小番茄

這就是想要逃避現實的一種自我保護機制,就是強迫自己什麼也不要去想。確實是這樣子繼續下去的話就是頹廢呀。

17樓:鈞姐幸福

不想上班也不想怎麼做,這是心裡有問題的,需要調整一下自己。

18樓:魚頭塘

朋友圈很重要,出去散散心。

19樓:嗯哼哼啊啊啊啊啊

您好 不想上班,對任何事情也不感興趣,只想睡覺,也有可能是因為最近的生活壓力太大了所導致的。

20樓:大鵬展翅

你的情況有典型案例,不是嚇唬你,你可以抽時間去醫院做個腦ct,看有沒有瘤之類的在大腦中。

整天都覺得很累很想睡覺,完全不想工作怎麼辦?另外乙個問題就是

21樓:匿名使用者

好好補充睡眠。緩解疲勞。至於游泳,如果我真的喜歡,我會想方設法的去游泳的。呵呵。

22樓:匿名使用者

睡覺唄,睡足了在幹。換個城市啊?

為何越睡越累,還不想起床

23樓:匿名使用者

腦缺氧,多運動於氣候氣壓都有關係的。

24樓:小畫科普大講堂

為什麼總感覺越睡越累?

為什麼做很多事由不想到想做,就連睡覺起床也是。

25樓:五奇瑋

這是人的本能,有一部分意志堅定的人能控制自己做不想做的事情,包括睡覺,能兩三天不睡,大部分是不怎麼堅定,隨著自己的本能來做事,是人之常情。

26樓:崑崙山泉水

看到這個提問,想起了心理學的乙個概念「定勢」,定勢的含義,是指特定的行為趨向,固定化的行為。通俗的解釋就是「習慣」,這個概念,可以說明這個問題:很多事,一開始不想做,往往是因為從來沒聽說過也沒做過(或僅僅聽說過),所以不會做或不敢做而致於不想做,或者想嘗試做但無從著手不知如何才能做好,這樣的情形很多見,是不是?

後來,往往迫於情勢不得不硬著頭皮做起來,或有人帶領指導而跟著學做,一回生二回熟,就能做成做好了,三回五回七八回,次數多了,時間長了,就演變成為自己的習慣了,好像是自己身上長的肉似的,不能捨棄不願割去,不用別人催促,自己就會很主動的(自動的)想做,如若不做,就會思之念之,非做不可。包括睡覺起床,包括許多事,皆如此情。這是一種心理現象,心情定勢,固定化的心情心理趨勢,持續的時間越長,這種心情定勢就會越強,好事是如此,不好之事也如此。

所以,我們明白了這個道理之後,就應該知道自知自明自律是多麼的重要。

看到這答覆 如有助 點選 採納 就行。

27樓:無名_之境

因為你的身體想讓你活著,才不停的下達各種指令。

28樓:dyf若惜

建議你從自身尋找原因,可能是自己意志力問題。

只想睡覺不想做事

29樓:孤江富

這是沒目標或者目標不明確的表現,應當適當給自己定小目標。按天來定。當天事,當天畢。

30樓:春華秋實文件

好事,騎馬坐轎不如睡覺。

31樓:網友

每天早起一點 多鍛鍊身體 跑跑步 運動運動 就會好了。

32樓:csx遂

是不是有了,還是你太懶了。

每天到晚上都睡不著,總覺得好多事情不應該這樣發生,不想面對生活。

33樓:網友

一定要學會自我調節,建議多出去走走,沒條件,可以聽聽**和或是多參加一些娛樂活動,比如:k歌,逛街,鍛鍊身體,戶外運動。

34樓:網友

已經發生了的,何必去想。

過去的就讓它過去。

過好將來的每一天。

每天都不想睡覺,感覺時間總是不夠用,我是工作狂,而且工作壓力很大,連續四五天每天都是睡小時

時間是自己調整的,在忙也要休息的,身體是革命的本錢,我覺得還是在你現在工作的地方做吧,畢竟月薪真的不錯,要是換個工作的話又要重新開始,所以,還是先堅持一下,等時機成熟了以後在說吧,望採納 男人40之前換多少工作都無所謂,重要的是才能和經驗,如果你手頭已經有些積蓄了,並且覺得現在非常壓抑非常累,那麼想...

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病情分析 你好,首選是茶葉。如薄荷菊花茶,冰糖薄荷茶等。對於提神,咖啡喝多了,一開始可以高度興奮,但過一段時間,就會倍感疲勞,而且具有依賴性。當然,除了喝茶和咖啡外,疲勞的時候,通過按摩太陽穴,呼吸一下新鮮空氣,會得到緩解。意見建議 如果是因為工作不願睡覺,喝茶葉好還是喝咖啡好。這不一定。每個人的情...

什麼事都不想做,就想睡覺去逃避,一天天睡不醒,我該怎麼辦

這個必須你自己改變你自己,別人再說多了都是沒有用的,必須你自己想明白了才行,人生你下來就是受罪的,你想想誰天天想上班誰天天想搬磚,都是為了生活所迫啊,再者說來你沒有出生在豪門的命那就面對現實,找個工作 逃避如果解決不了問題的話你就面對。人生是會遇到各種問題的,你應該學著處理問題解決問題,不如意的時候...