1樓：匿名使用者
韭菜已經屬於負卡路里的食物了。屬於**食物之一。
1.生吃或不用煮得腔緩太熟的食物。新鮮的水果和果仁。才具負卡路里拿圓備作用。
2.經曬乾。醃製過消毀。燒烤過以及製成罐頭的食物。則不會具有負卡路里作用。
2樓：匿名使用者
提問人的追問 2009-06-29 00:40
要是吃了還是不胖呢檢舉。
3樓：匿名使用者
放心吃吧。吃韭菜怎麼吃都不會胖的。
吃韭菜盒子會胖嗎？
4樓：教育暢談者
適量食用不會。
一般情況下，韭菜盒子的熱量還是有些高的，每100克的韭菜盒子中含有熱量大約是260大卡。韭菜中含有大量的維生素a和鉀元素，多吃可以防治夜盲，而且韭菜中有大量的粗纖維，可以促進腸道蠕動，有助於消化，通便利便。如果是在**期間，不建議吃韭菜盒子，因為其在製作過程中是經過油炸的，其脂肪含量和熱量會增加，而**時應攝入低脂低鹽低熱量的食物。
吃韭菜盒子注意事項舉運巖。
適宜便秘、產後想斷乳的女性、寒性體質等人群。因為韭菜含有大量的膳食纖維，能改善腸道，潤腸通便。
陰虛但內火旺盛、胃腸虛弱但體內有熱、潰瘍病、眼疾者應慎食，炒熟的韭菜隔夜忌食，夏季不宜多食，忌與蜂蜜、牛肉同食。韭菜雖有壯陽益腎祛寒之功，亦能刺發**瘡毒，患有癰疽瘡腫及皮癬症、皮炎、溼毒者忌食。多食令人口氣發臭和悄吵目眩。
韭菜盒子正御不適合有腸胃疾病的人群食用，以免食用以後會出現不容易消化的情況。
以上內容參考 百科-韭菜盒子。
人民網-有些人要少吃韭菜：愛上火 消化差 病初愈。
吃韭菜**嗎
5樓：花椒科普
韭菜是我們日常生活中，再為人所熟悉不過的食物之一了，可以說在我國，無論身處什麼滾乎地區，韭菜肯定是都吃過的，韭菜的營養價值很高，並且有著比較好的作用和功效，適量的食用對人的身體很有好處，那麼今天要來說一說的問題是，吃韭菜可不可以**呢？
韭菜是我們大家都很熟悉的食材之一，基本上一年四季是都可以吃得到韭菜的，韭菜是帶有自己特殊的香氣的，因此韭菜是很適合用來做成菜的食材。韭菜的吃法很多，可以清炒，可以和蝦仁之類的配料一起炒，可以和雞蛋做成湯，還可以做成包子餡、餃子餡之類的食物，總的來說，吃法還是很廣泛的，那麼很多人都知道，韭菜的功效作用是比較強大的，那麼遲韭菜可不可以**呢？這裡要告訴大家的是，吃韭菜是可以**的，吃韭菜能起到一定的**效果，這是因為韭菜具有的脂肪含量、熱量總的來說都是比較低的，所以吃多了也不會大穗悉長胖，並且，韭菜吃到肚子裡面後，人體還需要熱量來消化掉韭菜，主要原因是來自己於，韭菜中膳食纖維的含量是比較高的，因此可以說，吃韭菜不但自身沒有增長熱量，反而還會消耗一些自身的熱量。
韭菜中的膳食纖維，不僅幫助人體消化功能的運轉，還能起到一定的潤腸作用，因此韭菜還具有「洗腸草」這一美譽，吃韭菜可以將人體內的很多毒素以及多餘的脂肪一起排出體外，因此，吃韭菜能**的目的就可以達到了。建議大家，如果想要用吃韭菜的方法來**的族巧話，可以把韭菜製作成韭菜雞蛋餅來吃，加少量的鹽和麵粉即可。
以上文章內容就給大家大概講了講，韭菜的一些營養價值以及吃了之後，對人身體能產生的一些好處，韭菜大家還是可以適量的吃一吃的，韭菜的功效作用一直以來都為人所稱讚，那麼韭菜也是具有一定**作用的，因此想要**的人是可以吃韭菜的。
韭菜吃多了會胖嗎 吃韭菜會變胖嗎
6樓：馮蜜柚子茶
1、韭菜的熱量相當的低，怎麼吃都不會胖。而且韭菜中含豐富的纖維素，能促進腸胃蠕動，排除多餘脂肪和體內垃圾，改善便秘纖纖現象，從而幫助**。
2、增進食慾。韭菜中含有植物性芳香揮發油，具有增進食慾的作用，老人、孩子、孕婦等適當吃些春韭，有益於增進健康。
3、益肝健胃。韭菜含有揮發性精油及硫化物等特殊成分，散發出一種獨特的辛香氣味，有助於疏調肝氣。韭菜具保暖、健胃的功效，用於脾胃虛寒，嘔吐食少，或者噎膈反胃，胸膈作痛。
增進食慾，增強消化功能。
4、春天吃韭菜毀銷仿鬥猛益氣養血補腎肝。春天人體肝氣偏旺，從而影響到脾胃消化吸收功能。春季養生重在養肝，此時多吃韭菜可增強人體的脾胃之氣，對肝功能也有益處。
5、潤腸通便。
**期間吃韭菜雞蛋餃子會胖嗎
7樓：乾萊資訊諮詢
**期間能吃韭菜炒雞蛋餃子，只能少量、適量的吃。
因為餃子皮—高澱粉、雞蛋白—高蛋白質、雞蛋黃—高膽固醇、韭菜—高纖維素，除了韭菜其餘的都會導致發胖。尤其是蛋黃更是要不得。
1盤韭菜雞蛋(克)的熱量約261大卡 ，1碟韭菜炒雞蛋(克)的熱量約125大卡。
韭菜吃了可以**嗎 韭菜怎麼做可以**
8樓：藝吧頂貼組小奮
1適量的吃韭菜可以**。
韭菜具有的脂肪含量、熱量總都比較低，膳食纖維含量高，不僅能幫助人體消化功能的運轉，還能起到一定的潤腸作用，每100克的韭菜熱量僅僅25大卡，適量的吃韭菜是可以達到**功效的。
再者，韭菜裡面含有大量的維生素和粗纖維，適量的食用可以很好的促進腸胃蠕動，對於**便秘有很好的作用，從而有助於**。
2主料：答衝韭菜500克、土豆200克、胡麻油、鹽、味精等。
做法： 1、將韭菜洗乾淨了切成段，然後放入沸水裡面焯一下，然後瀝乾水。
2、土豆洗淨後去皮切成絲。
3、花椒油、味精、精鹽、韭菜段和土豆絲一起放入盆內，拌勻裝盤即可。
材料：瘦肉、涼粉、韭菜、料酒、鹽、生抽、生粉、油、薑絲、雞精。
做法： 1、瘦肉切成絲，放少許的料酒，鹽，生抽，用手生粉攪拌均勻，然後醃製五分鐘。
2、涼粉切1釐公尺見方的塊，韭菜洗淨切2釐公尺左右的段。
3、肉絲過油滑一下變色後撈出。
4、鍋內的餘油倒入涼粉翻炒至涼粉表面有粘稠狀，中間倒入少許老清裂殲抽上色。
5、倒入韭菜，薑絲源公升和炒好的肉絲快速翻炒半分鐘，撒少許鹽，雞精出鍋。
3吃完韭菜口腔裡之所有會有氣味的殘留，主要是因為韭菜中的有機硫化物成分——硫化丙烯的辣素在作怪。這些物質在口腔中殘留，就會使口腔有氣味。
4吃完韭菜可以適當的喝一些牛奶，牛奶中的蛋白質可以和韭菜發生反應，這樣就可以將硫化丙烯變成其他的物質，從而去除韭菜味。
酸奶裡面也是含有可以和韭菜發生反應的物質的。而且酸奶中還含有益生菌，堅持喝酸奶的話，對於保護腸道也是很有好處的。
花生公尺本身就有獨特的香味，在吃完韭菜之後吃些花生公尺，可以讓口腔中充滿類似堅果的氣味，這樣可以將韭菜殘留在口腔內的氣味去除掉。
吃一盤豬肉韭菜的餃子會長胖嗎？
9樓：桖綠
偶爾適量地吃一頓韭菜餃子，一般不會導致長胖。但如果經常無節制地吃很多韭菜餃子，則有長胖的可能。平時需要注意保持膳食平衡，還要注意加強身體的運動鍛鍊，有利於消耗體內的熱量，促進脂肪的燃燒，而且還能夠起到強身健體的效果。
1、不會胖：韭菜餃子一般是由麵粉、雞蛋、豬肉、韭菜等材料製作而成，韭菜中含有豐富的膳食纖維，雞蛋、豬肉的營養價值也比較高，含有蛋白質、脂肪等成分。平時適量地吃能夠補充營養，而且也可以為機體活動提供能量，一般不會引起脂肪在體內堆積，所以也就不會胖；
2、會胖：餃子皮是由麵粉製作而成，屬於高澱粉類食物，且豬肉、雞蛋也具有一定的熱量，因此如果經常吃很多韭菜餃子，可能會導致體內熱量堆積。若不能及時消耗，就容易轉化成脂肪，引起身體長胖的情況。
而且如果本身胃腸功能不好，過多吃韭菜餃子也容易引起腹脹、腹痛等消化不良症狀。
10樓：小草情感說
看情況，假如你本身就餓著呢，這就沒事，但是假如你本身吃的很飽了，那就不行了。
11樓：聽南
這個要根據你的食量，如果你的食量是那麼大，自然不會的。
吃米飯會胖還是吃米線會胖 中午吃米線和米飯哪個會胖
兩者都會胖因為凡事都有一個量如果超出了規定的食量就會變成多於的能量在體內轉化成脂肪無法消化排除，米飯和米線都是屬於高筋麵食類，雖然和饅頭類相比要消化的快一些，但是吃多了也會發胖，熱量也很高，加上蔬菜和肉類的攝入一天的量就夠了，想要 也不能盲目節食和拒絕某些食物，這樣會導致營養不良，可以制定自己的一日...
吃糯米會胖嗎吃糯米飯會增胖嗎？
您好，糯米吃多了的話肯定容易胖，澱粉本來就比較容易長肉哦。一般來說，糯米的熱量大致如下 每100克糯米中含有 熱量 大卡 348.00 碳水化合物 克 78.30 脂肪 克 1.00 蛋白質 克 7.30 纖維素 克 0.80 煎炸的糯米球熱量將更高哦。而一個正常女性每天應攝入的熱量為1300 20...
吃牛肉會不會胖
不會，因為牛肉含有豐富的營養元素，但是也不是天天吃，頓頓吃，要有量 吃牛肉一定比吃豬肉好！每100克牛肉中含 蛋白質 克 20.2 脂肪 克 2.3 碳水化合物 克 1.2 膳食纖維 克 0 膽固醇 毫克 58 灰份 克 1.1 維生素a 毫克 6 胡蘿蔔素 毫克 0 視黃醇 毫克 6 硫胺素 微克...