1樓：匿名使用者
`朋友 你好 無形的煩惱都是由生活和社會帶來的 好象你看到什麼李姿 想到什麼都會有煩惱傷心 想解決這樣的辦法就是每一天快快樂樂的充實自己 並且每一天都要有不漏拿斷的事情使自己去完成 這樣首先解決了你的生活上的煩惱 而社會上的煩惱就要常常的參加有意義的活動 讓自己感到並不是很孤單 讓這個社會接受自己 並幫助你身邊的每乙個人也要如此的返擾搭生活下去 還要時常的把自己的夢想和目標確定好 建立自己的事業和學業 多找一點有情趣的事情和物品 調節自己的敏感神經和自己的大腦 也要有足夠的休息時間 常做一些有理由腦子的鍛鍊 改變一下對這個世界的看法 正確的對待人生觀 社會觀 世界觀 在這裡祝你天天開心 天天幸福吧。
2樓：匿名使用者
其實我想，人的情緒還是受自己身邊發生的一切的影響。有時是具體的事情，或讓你感動，或讓你歡樂，或讓你憂愁。有時只是聽泉水叮咚，看秋枝瞎葉飄落，你的情緒就莫名就受其影響。
之所以碼搭御有些人感受的更加強烈，是因為他的思想更活躍，感情更豐富的緣故。遲巖。
3樓：匿名使用者
情緒也是週期性的，一段時間會有情緒低落的現象出現。
為什麼人總會無端端的陷入一種悲傷的情緒？
4樓：秋梵子民
生活中我們都會遇到不順心的事情！心情時好時壞 都屬於很正常，每個人都有這樣的時候，可能與工作•家庭等方面有關，想到以前沒有實現理想的事情，暫時性放不下，左思右想，缺乏自信，總之，你不能忘記，但要放得下！過去了就讓它過去吧，現在呢？
想辦法平時要經常與親切朋友多聊聊天，早晚去場所鍛鍊鍛鍊，爬爬山流流汗，多做一些自己喜歡做的事，要保持一顆平常的心；
記住：再煩也別忘記微笑，再急也要注意語氣，再苦也要堅持，再累也要愛自己！
你要知道：世界上有很多不公平的事，所有環境都要你先改變自己，去適應環境，絕不能讓環境來控制你哦！
還有，懶惰要比如何東西更消耗體力！一定要擺脫！
5樓：情感百曉生
人總是會陷入悲傷情緒中，這是你天生自帶的屬性。當你察覺到你陷入悲傷情緒的時候，那你可以放棄抵抗，就沉靜在悲傷情緒中。給自己的悲傷情緒設定乙個時間範圍。
比如第一次需要3個小時才能走出來，那麼下一次就2個小時，依次類推。當你走出悲傷情緒後，開始排查是什麼引起了你的悲傷情緒。是工作、生活、還是環境感染、或者身體某個器官不舒服在提醒你。
種種不同 的引發悲傷情緒的因素，都是身體在發出警示，暗示你要留意自身了。最後你可以把每一次產生情緒的時間段等一一記錄下來，以便自我觀察。
給自己找點事做，其實是找乙個目標，哪怕很小，也會有幫助，像是每天運動一小時，每天學做乙個菜，或者從自己的愛好下手，讓自己有事可做，這樣就能很好的緩解情緒了。
6樓：網友
是乙個人時人的大腦會發呆，就會想像，就會有這種情緒；有傷心的事；觸景觸情觸事觸人就會；還有就看不透的時候，有時候在我們外人看來那是悲傷的情緒，這只是一時的看不透。
7樓：網友
因為顧慮的事情太多，經常想一些不快樂的事。
8樓：前程的伏筆
事情沒在理想的承受範圍之內。
人為什麼會突然間情緒特別低落？
9樓：匿名使用者
情緒低落，有時候是人多想了。總是想到一些將來會發生的事情，這對乙個人的心理就形成了壓力。何必思考一些不可**的事情呢？
休息一段時間。充分的利用這一段時間做一些你想做的事。認為是對的就去做。
要不就和知心的朋友說說話，心裡自然就會好受一些。平時要經常給自己解壓，有煩心事的時候不要鑽牛角尖，往好處想。慢慢的心裡的疙瘩就化開了。
*補充***
首先要找到讓自己感覺低沉的原因。世界上沒有無緣無故的事情，也不會有無緣無故的結果。所以，只有知道了原因，那麼，才能由此改善自我的心態。
在人的情緒低落的情況下，我們不能讓自己乙個人待著。乙個人的心情很難因為自己的原因而有根本上的轉變。除非你是乙個善於思考的人，所以，在這個時候，不能僅憑個人之力就想改變自我的情緒狀態。
相反的，朋友在這個時候，是非常重要的。在這個時候，人所思考與看待問題的方式都是比較偏的，譬如：生氣的人在想問題的時候越想越火大；傷心的人在思考問題的時候，越想越委屈。
所以，只有在與朋友進行傾訴的時候，才能對自己有所幫助。同時，你看待問題有太多的個人因素在左右著你的觀點的公正性，但是，朋友這時候往往比你冷靜得多，他會給更多你沒想到看到理解到的一面。
煩惱，誰都會有。我相信你曾經的心態不是這樣的。那麼，就順著曾經的自己走去吧。和朋友多保持聯絡，與他們多進行溝通。同時，做一些更加有意義同時能夠分散注意力的事情。
10樓：麻吹何虹玉
你好，人的情緒也是有起幅的，有是狀態很好有時就會很低落，這是自然原因，而人為的則是你覺得自己受道了不公平的對待或者是你想象公的結果並沒有得到從而心裡難受心情底落。
11樓：楊銳錯曼珠
人總是會有那麼乙個低落期，難過會毫不勝防地襲來，因為你想到了一些不愉快的事，思想沉淪在裡面，越加難以自拔，其實這只是一時想不透徹而已，你需要思考的是如何改變，而不是懊惱。
12樓：函吉貫尋菡
哈哈，生活的bai不如意du，和你心中那個理想，往往會經常zhi碰撞dao，所以人們會經常有內。
這種現象，不過只容要調整好心態，沒有什麼大不了。當然，有句話說的好：存在即合理，什麼事情都是有原因的，，而且，有的人就屬於那種感性的，那就不能以常理論之。。
為什麼人的情緒極度低落時會想到死呢！
13樓：匿名使用者
可以你患了輕度憂鬱症，建議你去醫院做個檢查。
14樓：匿名使用者
情緒低落的時候試著去放鬆 想死的時候多想想家人 生活如此美好你怎麼會捨得離開啊。
為什麼每個人都會出現沒有原因的情緒低落？
15樓：匿名使用者
誰都會有煩惱，人的一生也不可能時時精彩。煩惱就象乙個影子，時時都會如影隨形。我們的生活不會因為煩惱而停止不前，人也不因煩惱而無法生鋒好活。因為，生活始要繼續的。
其實經常會煩惱的人大致上是乙個心思細膩而感情豐富的人，我也是這樣的人。想得多，煩惱自然就會增多。但是我們只是凡人，誰能做得到對於心痛和傷感而心如止水呢？
恐怕大多數人都難以做到，畢竟沒有多銀頃鉛少人是瀟灑得起來的。現在，我們唯一能做的就是：善待自己！
對自己的精神負責，最自己的生活負責，對自己的笑容負責。凡事，只要我們從好的一方面乎慧去想，總有守得開的時候，這個過程可能有些漫長，但只要我們始終帶著堅定的笑容那麼一切困難和煩惱都會被踩在腳下。
朋友，誰人都有煩惱。怎樣去化解，別人始終是外眼人，其實更多的是需要自己的努力。換一種積極的思維方式，每天對著自己抱以自信 的微笑，相信，你的生活會與眾不同。
16樓：匿名使用者
生理性週期，類似月經一樣。正常的。
為什麼人會有時候突然變得情緒低落？
17樓：英雄_你來嘛
小北同學，你反過來想想，如果情緒不會起起落落那人生多無聊呀。就像有時候會莫名的高興一整天一樣，沒有低落就顯不出快樂。正常的情況，努力吧少年！
18樓：網友
喜怒哀樂各種情緒人都會有的，不要太在意，想哭就哭，想笑就笑，記得慢慢調整過來就好了，有苦有樂才是完整的人生嘛。
19樓：網友
正常現象，不必在意，失落的時候想一想曾經的成就，強迫自己想。
20樓：帥哥你該醒醒了
能變得低落就能變得開朗，擺正心態過去就好了唄。
21樓：沫粒化開
情緒低bai落是正常的，因為du我們是社會人，生。
zhi活在社會上總會遇到一些煩dao心事，導致我們版情緒低權落，但是我們要學會自我調整。然後很快的以乙個良好的態度去解決，因為任何事都有終結點，不管什麼大風大浪都會過去的，一切都會好起來的。人的一生總是在遇到問題的困惑與苦惱和解決問題的成就感，喜悅感中渡過。
人的情緒若一味的是樂觀向上，也是不正常的，保持一顆樂觀的心態，並不排除有時的情緒低落。總之情緒低落不可怕，怕的是一直情緒低落。
22樓：匿名使用者
我感覺不到我愛人的氣息，我失落。
23樓：思緒丶漸漸淡
有時情緒低落很正常。
24樓：邛蕙竹恨寒
根據心理學的說法，每個人的情緒是處於上下波動之間的，當你的情緒跌落到低谷的時候就是處於低落期，這是乙個迴圈往復的過程，所以自己儘量調節就好了。
人為什麼有時候會情緒低落？甚至有輕生的念頭？
25樓：王者
生活從來就是苦的，一切的一切都是苦的表現，如果有快樂，那也只能是【快】樂了，所以面對著這樣的人生，有誰願意承受？但是，如果做些很有意義的事來充實生活，使得在平淡的生活中泛起一些小小的驚喜不也是很好的嘛？
為什麼人的情緒有時會無緣無故的低落啊
26樓：才煊風若菱
人，在正常狀態下一般不會無緣無故的情緒低落的，而人有時候會所謂無緣無故的情緒低落，其實也是有原因的，如：生理週期的情緒週期、身體欠佳、心理壓力過大、過度勞累、環境影響等等，都會造成情緒低落。
為什麼人在情緒低落的時候體能也會下降
心情不好會導致內分泌失調，隨之身體的反應就出問題了，有好心情的話，有時候絕症都能好的啊，所以在一個人情緒低落的時候體能會下降，因為心情不好，狀態不好，導致的五臟六腑都不好。因為情緒會 bai影響身du體的抵抗力的，情緒高漲zhi人的抵 dao抗力也會好點，人的健康專分為心理健康和屬生理健康，相互影響...
人為什麼會突然覺得情緒低落,不想說話
會這樣,我也經常這樣,凡事都有兩面性。沉浸在抑鬱裡面你就抑鬱,但實際上所有的事物都是伴隨好和壞一起來的,你關注在好的一面想就開心了。壞的一面已經發生了就儘量遺忘壞的影響。有的時候的確是會這樣的,只想安靜一會。總是突然不想說話了,也不知道說啥,就是人心情無緣無故感覺很低落,這是抑鬱症嗎 每個人都會遇到...
想念人會讓人情緒低落嗎？最近老是想我喜歡的女生，（一年前追過她，但是失敗了）看到其他有
這當然是正常的啦，有時候自己想得到的卻得不到，必定會失落的。我認為你可以通過自己的興趣愛好打發時間，讓自己忙碌充實起來，這樣就會好點的，人通常是閒的時候才會胡思亂想 你在吃醋唄！被你喜歡的人很幸福啊！羨慕 不要等到了失去了，才知道珍惜 喜歡的一個女生這兩天情緒低落，只想一個人待著連門都不想出，我應該...