怎樣用山藥給孩子做好吃的

2025-03-30 03:30:24 字數 1781 閱讀 4933

1樓:水上善若楊

把山藥蒸熟了活在面裡,做小餛飩,做面片湯都可以的!

山藥怎麼給寶寶做菜

2樓:牛一種態度

想要做山藥粥給寶寶吃,那麼就需要把山藥先搗成泥狀,可以先把山藥煮熟,然後再用硬的勺子把山藥壓成泥,根據孩子喜歡的口感,加入適量的白糖攪拌均勻,孩子吃山藥粥一定要讓時間煮得久一些,這樣就可以讓口感變得更加甜蜜,可以更加濃稠,讓孩子身體更好的消化吸收,給孩子吃山藥粥的時候也要注意,一次性不要給孩子新增的太多,少量多次的喝才不會給身體健康造成不利的影響。想給寶寶做山藥粥,裡面還可以再適當的新增一些紅豆泥,但不要新增太多,這樣也可以讓山藥粥的口感變得更加不錯。

山藥粥的功效與作用。

喝山藥粥能達到延年益壽作用,能夠讓身體吸收充足的營養物質,讓氨基酸,粘液蛋白得到補充,還可以讓身體吸收充足的維生素以及礦物質,讓人體代謝變得更好,也可以讓組織細胞的活性提高,延緩衰老的速度是非常快的。

喝山藥粥能達到補益脾胃作用,不僅可以讓脾胃的消化功能變得更好,還可以讓脾胃不和問題得到改善,如果因為脾胃不和而出現拉肚子,食慾下降,腹部疼痛等症狀,喝一些山藥粥就能讓症狀減輕,它裡面還含有活性酶類成分,能夠讓身體消化液產生變得更多,這樣消化功能就可以提高。

喝山藥粥還能夠達到補益氣血作用,可以搭配豬肝,雞血藤,何首烏,桂圓肉來吃,讓補血效果變得更好,讓氣血變得更加充足,貧血問題就能得到改善。

喝山藥粥美容養顏,能夠讓**變得更好,可以再新增一些紅棗以及桂圓,這樣就能讓營養吸收的更加充足,代謝速度提高,避免色素堆積,能夠讓**變得更加紅潤細膩。

兒童吃山藥的做法大全

3樓:生活類答題小能手

兒童吃山藥的做法:

1、藍莓山藥泥。

食材:鐵棍山藥,藍莓醬。

做這道菜要選用鐵棍山藥,口感綿軟的那種,山藥去皮,切成小段上鍋蒸熟,蒸熟之後可以直接擺盤淋上藍莓醬,也可以把山藥搗成泥用裱花袋擠出造型,再淋上藍莓醬,這道菜經常在飯店吃到,飯店的山藥泥中混合了忌廉和白砂糖,吃起來口感會更好一些。

2、奶香山藥小饅頭。

鐵棍山藥,麵粉,牛奶。

取適量山藥上鍋蒸熟,壓成山藥泥,晾涼至室溫;山藥泥中加2g酵母、100ml牛奶攪拌均勻;加200g麵粉和成稍軟的麵糰,密封發酵至兩倍大;麵糰發酵好後先揉搓排氣,再分成小劑子,每個劑子都揉圓,二次發酵至兩倍大;鍋中燒開水,放入小饅頭蒸8分鐘即可出鍋。

3、山藥雞蛋餅。

山藥,雞蛋,麵粉。

山藥上鍋蒸熟,出鍋後壓成山藥泥,稍微晾涼;加入2g酵母,2顆雞蛋,攪拌均勻;分次少量加入麵粉,最後揉成不軟不硬的麵糰,發酵至兩倍大;麵糰發好後揉搓排氣,分成大小合適的劑子,搓成圓球,按壓成小餅,二次發酵至兩倍大。

平底鍋不用刷油,直接放上小餅開始烙,中途多翻幾次面,讓小餅均勻受熱;烙到按壓小餅迅速回彈就可以出鍋。

4、小公尺山藥丸子。

山藥,小公尺,鵪鶉蛋,番茄醬。

山藥上鍋蒸熟,蒸熟後壓成山藥泥,稍微晾涼;鵪鶉蛋煮熟後去皮;取適量山藥泥放到手心整理成小圓餅,包裹住一顆鵪鶉蛋;鵪鶉到裹好後粘上一層泡好的小公尺(小公尺提前侵泡3個小時);水開上鍋蒸20分鐘,出鍋擠上番茄醬即可。

5、山藥甜甜圈。

山藥,牛奶,酵母,黑芝麻,蛋黃。

山藥上鍋蒸熟,出鍋後壓成山藥泥,加50ml牛奶,2g酵母,攪拌均勻;少量多次加入麵粉,和成不軟不硬的麵糰,發酵至兩倍大;麵糰發酵完成先揉搓排氣,再擀成一張大餅,用水杯壓出乙個個小圓餅,再在小圓餅中間戳乙個小洞,二次發酵至兩倍大。

一顆蛋黃攪散,在小餅上塗抹一層,撒上適量黑芝麻;烤箱180度預熱,上下火烤15分鐘。

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方法 1.首先得準備鋸 如果是現成木板大小已鋸好,此步驟廢除 2.鋸兩個同樣大小木板,木板高低根據你的倉鼠大小而定 建議做的比你倉鼠大些,因為他會長大嘛 第3個木板要正好能跟兩個木板粘 釘 到一起。3.把木板粘 釘 好 粘的話最好風乾一天,因為有膠味 4.準備砂紙把木板邊緣打磨好,這樣不至於木板邊緣...