1樓：屈飛文邊童
如果一杯水是450毫公升，每分鐘可以飲用20滴水，那麼這杯水就需要約1小時才能小口喝完。如果一杯水是450毫公升，每分鐘可以飲用3滴水，那麼這杯水就需要約4小時才能小口喝完。因此，一杯水喝多久屬於小口飲，需要根據每個人的飲水速度和飲水頻率而定，並沒有固定的時間標準。
一般來說，建議每天飲用8杯水，每杯約褲戚250毫公升，每次喝水時間間隔可以根據個人情況而定，通常建議每次喝水時間間隔不超過2小時。如果喝水時間過長，可能會導致頻繁的上廁所或者出現口渴、脫水等不適症狀。
需要注意的是，如果存在心臟疾病、腎臟疾病、高血壓等談如疾病的人群，需要遵循醫生的建議控制飲水量。此外，如果含純啟運動後大量出汗，需要及時補充水分，但也不宜一次性大量飲水，應該分多次少量飲用。
2樓：網友
一迅芹杯畝燃畢水喝15次，1個小時屬於小口飲。根據查詢相關公開資訊顯示，一小口水的標準是30毫公升，1杯水有450毫公升，每次飲水30毫公升，1小時喝完1杯水是小段鏈口飲水標準。
小口喝水好嗎？一天要喝多少水？
3樓：健康達人雷恩
最近一直在研究印度靈性大師薩古魯， 我把他的一些想法總結分享給大家。
你會發現很多人會帶個保溫杯或者礦泉水，不時的會喝上一點， 營銷機器讓他們變成了這樣。 要知道這種小口的過度喝水， 會導致大腦的腫脹， 過度的水被人體吸收後， 非常精微平衡的鈉含量水平就會下降， 身體其他部分也會受到影響，雖然不是那麼明顯， 但是在大腦中鈉含量水平的降低會導致大腦的腫脹。 這種大腦的變大可不是你頭腦的成長，而是一種病。
但是小口喝水會欺騙身體的功能， 把多餘的水留在體內，影響身體系統。
醫生建議我們每天要和3到4公升的水， 我們要保證喝水的量， 每次喝水喝飽了以後要多喝10%來確保身體的需要。 高質量的水會讓心臟病發病率減少50%。 當身體系統需要水卻不能及時喝水時， 對心臟的傷害是巨大的。
喝水不光要喝液態的水， 還有從含有大量水的食物中攝入，比如吃個水果，水含量是90%， 蔬菜中基本含量是70%。 那些含水量很低的食物吃的胃裡就像水泥 一樣堵在那裡，即使喝再多的水也沒有幫助。 所以大家多吃一點含水量多的水果蔬菜等其他食物， 至少含水的量要在和身體需要同等水平。
但是如果不覺得口渴是否要強迫自己喝水呢？ 確實在不渴的情況下，不喝水， 什麼事也不會發生， 但是對身體還是有點影響。但是有點渴的跡象下，一定要及時補充水， 也就說在你身體覺得需要的水的時候 20分鐘， 最多30分鐘內一定要給它水，
如何喝好早起第一杯水，早起第一杯水，應該怎麼喝才對身體好呢？
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最佳喝水時間表 這是由中國著名營養學家洪昭光教授為各位讀者推薦了一個 喝水時間表 6 30經過一整夜的睡眠，身體開始缺水，起床之際先喝250毫升的水，可幫助腎臟及肝臟解毒。8 30清晨從起床到辦公室的過程，時間總是特別緊湊，情緒也較緊張，身體無形中會出現脫水現象，所以到了辦公室後，先別急著泡咖啡，給...