1樓：普芝英歸琅
能夠消腫，排除體內溼氣和多餘水分，全家皆宜的一款簡單的糖水。薏仁性寒而紅豆可以中和薏仁的寒性。
材料。紅豆：薏仁（按3：2比例），冰糖或紅糖，大量水。
做法。1、首先浸泡紅豆和薏仁，泡至紅豆膨脹（一夜左右）。換水熬煮四十分鐘左右；
2、加入冰糖或者紅糖，中間如果肢扮覺得水少就要加水，繼續熬煮，至紅豆開花，薏仁呈淡紅色口感軟滑即可。ps:如果想跳過浸泡的過程，就要在煮的過程中不斷加入冷水，這樣會快一些煮爛。
小訣竅。1、千萬不能加大公尺，雖然加入大公尺口感會比較粘稠，但空飢廳會失鬥隱去排除體內溼氣的功效。
2、在熬製的過程中會有泡沫出現，可以用小勺撇掉也可以忽略，泡沫一般在熄火之後會消失。
3、最好不要放白砂糖。如果想加蜂蜜要放至溫涼再調入。
2樓：伯涵容宦涉
薏公尺。將黑公尺，否則容易煮成粥虧輪。
將黑公尺，水不宜太少，提前浸泡。
小時以上，加入。
倍的清水、冰糖倒入砂鍋中。
2、薏公尺淘洗乾淨畝空模黑公尺薏公尺糖水迅緩的做法步驟。
大火煮開後。
黑公尺薏公尺紅豆黑豆燕麥小公尺煮粥有什麼功效
3樓：半世晨曉
美容，養腎，營養價值高。
煮紅豆薏公尺可加黑糖嗎
4樓：陽城幹部
可加少許，煮好後加。
紅豆薏公尺小公尺紅糖的功效
5樓：great簡單愛
薏公尺和紅豆對身體都很有好處，不過豆和薏公尺都不怎麼好煮爛，你就提前將原料用溫水浸泡一下，或者用高壓鍋也可以，紅糖煮的時候就放進去，甜味會滲透進去很好吃的！
薏公尺紅豆粥的做法：薏公尺和紅小豆按2：1配好（大約數就可以啦）。
紅豆選用赤小豆效果更加，如果想要更精確效果更好點的話，可以去比農旗航店看看它的材料比例配方，還能根據它的配方加入天然五穀藥材，把薏公尺和紅小豆洗淨浸泡一晚。把所有材料放入鍋中，加水用猛火煮開，改慢火煮至薏公尺爛熟即可。喝的時候可以酌量加些冰糖或紅糖。
薏公尺30克，紅小豆15克（我的理解就是公尺豆2：1）
1.把薏公尺洗淨浸泡20分鐘。
2.把所有材料放入鍋中，加水用猛火煮開，改慢火煮至薏公尺爛熟即可。
3.酌加紅糖，早晚分服，功能：紅豆可益氣補血，利水消腫，可令面色無華的mm們恢復紅潤；薏仁可健脾利水，清熱排膿，去小痘痘滴。這樣的粥當然有助養顏美容啦。
tips:1.薏公尺，也叫苡公尺、薏苡仁，藥店中藥櫃可以買到。
2.粥的理想境界：「見水不見公尺，非粥也；見公尺不見水，非粥也。必使水公尺融洽，柔膩如一，而後謂之粥。」
薏仁紅豆燕麥小公尺黑公尺可以一起熬粥嗎
6樓：duende惡魔
材料黑公尺半小碗，紅豆是黑公尺的一半，小公尺50克，燕麥20克，蓮子10顆，龍芽百合版10片，紅棗6個，冰糖適量。
做法1、將所權有材料洗淨（除冰糖外），浸泡（除紅棗外）半天；
2、放沙鍋內加水大火煮開，轉小火煮1個小時左右，關火悶15分鐘即可。
7樓：五穀雜糧大全
當然可以了，還很好喝那，薏公尺紅豆要先泡，它們不好煮。黑公尺和燕麥差不多，小公尺是最好煮的。多吃五穀雜糧好喲，營養又飽腹。
薏公尺紅豆黑豆煲湯水,可以放點冰糖嗎
8樓：匿名使用者
可以放，冰糖比白糖要好，而且可以讓湯色更加晶瑩。
紅豆黑公尺紅糖粥做法
9樓：老許願
在二十四節氣中，立夏是夏季的開始，立夏過後，溫度明顯公升高，炎暑即將降臨，人體的脾胃功能旺盛，從而使消化功能處於鼎盛的狀態，消化功能旺盛有利於營養物質的吸收，因此，此時正是補身的大好時機，但是立夏進補要恰當，食用一些補血益氣的食物，如枸杞、紅棗等，不僅可以提高體質，還可以為安度盛夏打好基礎。 此時溫度大幅度上公升，早上可以多增加湯湯水水的攝入，今天給大家分享一道非常適合立夏前後食用的粥，做法簡單，全家老小都適合哦。
主料3人份。
紅豆10克。
黑公尺20克。
大公尺80克。
輔料。水適量。
紅糖適量。步驟1
食材都準備好。
步驟2紅豆、黑公尺洗乾淨，用清水浸泡30分鐘。
步驟3鍋裡倒入水，將大公尺倒入鍋中，煮至開花。
步驟4將黑公尺、紅豆都倒入鍋中，繼續用煮粥鍵煮30分鐘。
步驟5紅豆黑公尺煮至熟爛後加入紅糖調味即可。
成品圖。烹飪技巧。
紅豆有明顯的利水，消腫，健脾胃之功效，還能補心。而黑公尺呢，則被稱為補血公尺，長壽公尺，長期食用具有強身健體，益氣補血的作用。紅豆和黑公尺都具有很好的食療作用，因此，將兩者結合起來，其功效就更好了。
別看這道粥做法簡單，卻是一款功效極好的養生粥，大家可以去嘗試一下。但是在煮的嗜好要注意下，紅豆和黑公尺都是比較難煮爛的食材，大家一定要將其它們先浸泡一段時間再煮，這樣才容易煮爛。只有將黑公尺和紅豆都煮爛了，它們裡含有的營養素才會溶出，這樣才更能發揮功效。
不然，喝了未煮爛的紅豆黑公尺粥只會增加腸胃負擔，擾亂腸胃功能而已。所以，將黑公尺和紅豆煮熟是很重要的，在盡享美味的同時呢，又能得到營養供給，真的很棒哦，用電飯鍋的預約功能，一起床就能喝到，特別省事。
紅豆薏米小米紅糖的功效，小米黑米紅豆薏米紅糖可以一起煮嗎
功效至於功效，那真是非同小可。薏米，在中藥裡稱 薏苡仁 神農本草經 將其列為上品，它可以治溼痺，利腸胃，消水腫，健脾益胃，久服輕身益氣。紅豆，在中藥裡稱作 赤小豆 也有明顯的利水 消腫 健脾胃之功效，因為它是紅色的，紅色入心，因此它還能補心。現代人精神壓力大，心氣虛，飲食不節，運動量少，脾虛溼盛。既...
山藥蓮子茯苓芡實白扁豆黑豆黑米薏米紅豆黑芝麻一起打粉可以嗎
可以。這些中抄藥可以一起打粉服用的，有很好的利溼作用 如果溼氣重，可以服用這些中藥的，具有很好的利溼作用的。紅豆 薏米 紅棗 桂圓 核桃 枸杞 茯苓 均屬性溫藥物，溼氣怕冷手腳冰涼,用性溫的藥物可在一定程度上改善或緩解症狀。紅豆 薏米 紅棗 桂圓 核桃 枸杞 茯苓 芡實可以一起煮，但需注意各種藥物的...
燕麥薏米紅豆漿怎麼做，燕麥薏米紅豆漿的做法，燕麥薏米紅豆漿怎麼做
主料紅小豆50克 燕麥20克 薏米30克 輔料白糖或冰糖適量 步驟1.1,將紅小豆清洗乾淨後，在清水中浸泡6 8個小時，泡至發軟備用，燕麥和薏米淘洗乾淨，用清水浸泡2小時。2.2,將浸泡好的紅小豆 薏米 燕麥一起放入豆漿機的杯體中，新增清水至上下水位線之間，啟動機器，煮至豆漿機提示燕麥薏米紅豆漿做好...