1樓：冒樹花邗媚
其實一年四季吃枸杞都不錯，特別是在春天，萬物復甦，人體內的陽氣越來越旺盛，不再像冬季一樣需要打邊爐以補陽。但據我所知，四川的部分年輕人在此季節依舊喜歡食用羊肉、牛肉等食物，或是偏好火鍋以及辛辣口味，從而導致『上火』，眼睛和肝臟齊齊受累。而肝是明目的源泉，肝藏血提供的血液和陰津可以滋養散鏈眼睛，使眼睛靈活、眼神光彩。
另外特別是女性，月月紅覺得因為很多女性朋友風一吹就會淚流滿面，還常常出現過多的眼睛分泌物，在春天發作得更厲害，並且女性發生的幾率較高，另外現在工作很敗橡多時候都需要長期的面對這電腦、手機等容易導致淚液蒸發過沖枯孫多，患乾眼症等，所以平時除了要注意眼部衛生，不要用髒手揉眼睛，多溼化工作環境，多補充水分，少食辛辣等，還多飲用菊花枸杞茶進行緩解，很有必要的。
2樓：包桂花錢醜
枸杞清肝明目，春天肝火旺，所以吃枸杞好磨做。而且春天細菌容易瞎磨衡滋遊叢生，枸杞可增強免疫力，減少生病。滇鶴堂yi館。
qian列腺經方。
冬天枸杞吃多了怎麼樣？
3樓：ch綵鳳
枸杞喝多了有什麼壞處，這種說法不嚴謹，在醫學上應該叫做喝多了枸杞子泡的水。如果喝多枸杞子泡的水，可能會導致體內上火，還可能誘發慢性支氣管炎。所以喝枸杞水時要在醫生指導下，根據身體情況適量飲用。
1、上火：枸杞子是一種中草藥，具有滋補肝腎、清肝明目的作用，可入肝經、腎經，比較適合於肝腎陰虛的患者飲用。如果屬於溼熱體質，過量飲用枸杞水，會導致內熱加重，出現上火的症狀，誘發眼睛紅腫、喉嚨腫痛、流鼻血等症狀，可在中醫指導下服用去火的中草藥進行調理，比如金銀花、菊花、連翹等。
2、慢性支氣管炎：是指痰溼體重的人群過量飲用枸杞水，會加重體內的痰溼現象，導致痰液增多、胸悶等症狀，嚴重時可誘發慢性支氣管炎急性發作。建議到正規醫院就診，在醫生指導下服用抗生素藥物**。
4樓：掏新學長
一般來說，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞子比較合適；如果想起到**的效果，每天最好吃30克左右。現在，很多關於枸杞子毒性的動物實驗證明，枸杞子是非常安全的食物，裡面不含任何毒素，可以長期食用。枸杞一年四季皆可服用，夏季宜泡茶，但以下午泡飲為佳，可以改善體質，利於睡眠。
但要注意的是，枸杞泡茶不宜與綠茶搭配，適合與貢菊、金銀花、胖大海和冰糖一起泡，用眼過度的電腦族尤其適合。冬季枸杞宜煮粥，它可以和各種粥品搭配，枸杞燉羊肉也是很適合冬天食用的。
不過枸杞子雖然具有很好的滋補和**作用，但任何滋補品都不要過量食用，枸杞也不例外。一般來說，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比較合適；如果想起到**的效果，每天最好吃30克左右。不同用量效果會不一樣的：
10克：明目。15克：補腎。30克：**。另外，還有不是所有的人都適合服用枸杞的。正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好別吃。
枸杞吃多了好不好的問題，很多人都會想知道。大家都知道枸杞子的很多功效，但是不知道該不該多吃。那麼看過上面的介紹後就能知道個大概了吧。
在平常的生活中就算是再好的食物，也要控制食量，這樣才能發揮好的功效，而不會引發一些***發生。
5樓：網友
1枸杞吃多了會怎樣。
枸杞吃多了容易上火。
枸杞溫熱身體的作用很強，陰虛體質的人需要注意枸杞的用量。一次性吃枸杞吃多了容易導致上火，生吃嚼服時，也需減少用量。
2枸杞吃多少合適。
枸杞吃10-20克合適。
枸杞滋補作用很強，食用不宜過量。一般來說，普通人吃枸杞的量適宜保持在10-20克左右，如果想達到**效果，可吃30克左右。具體食用量還需根據自身狀況決定。
3枸杞什麼時候吃最好。
吃枸杞四季皆宜。
春季單服，昇陽氣；夏季與菊花、金銀花、胖大海和冰糖一起泡水，常喝消除眼疲勞；秋季宜與雪梨、百合、銀耳、山楂等製成羹，滋潤身體；冬季宜與桂圓、大棗、山藥等搭配煮粥，平補陽氣。
4哪些人不宜吃枸杞。
1、熱性體質的人不宜吃枸杞。枸杞溫熱身體的作用強，體內有溼熱及痰溼中阻的人不宜吃。
2.、正在感冒發燒、身體有炎症的患者吃枸杞可能加重病情，所以不宜吃。
3、脾胃虛弱的人夏季不宜吃枸杞，否則易出現食慾下降、胃脘滿悶的症狀。
6樓：凊風丶
在南方枸杞吃多了會有以下表現：
1、上火：如果吃枸杞過多，會引起上火的表現，比如容易導致肝火上炎，出現眼睛紅腫、眼睛乾澀、視物模糊、咽喉腫痛、聲音嘶啞，所以枸杞一定要恰當吃，否則引起上火的風險會增加；
2、胃火上炎：枸杞如果不加節制的吃，還會引起胃火上炎，進而容易出現口腔潰瘍、食慾不振、噁心、嘔吐、腹痛、腹脹等消化不良發生風險的增加；
3、便秘：如果枸杞不加節制吃，對於腸火也容易起到促進作用，出現大便秘結、大便乾燥、排便困難，進而增加發生便秘的風險；
4、糖尿病：從西醫營養學的角度講，枸杞當中富含有一定量的碳水化合物，即糖分，如果過多吃枸杞，會使其中含有的糖過量進入體內，進而公升高血糖水平，影響胰島素的分泌節律，會增加糖尿病的發生風險。
7樓：候山
【在南方】枸杞子又叫苟起子、枸杞紅實、血枸子等，具有很好的養肝滋腎的作用，對於那些視力不好、經常感覺頭昏眼花的人群，效果非常不錯。但是，你知道人一天吃多少枸杞子才合適呢？
枸杞子具有很好的清熱解毒的作用，是一種可以長期食用的藥材，但是一般來說，健康的成年人每天吃的枸杞子大約在20克左右比價適宜，而對於那些想要起到**效果的人群來說，每天吃30克的枸杞子是適當的。
那麼，枸杞子吃多了，會不會導致上火呢？
雖然枸杞子具有清熱解毒的作用，但是如果吃多了的話，也是會引起上火的。
這主要是因為枸杞子本身是一種溫熱效果非常強的藥材，如果吃多了自然會上火。所以對於那些患有高血壓、性情過於急躁的人，或者正在患有感冒發燒、身體有炎症、腹瀉等症狀的人群，在發病期間都最好不要食用枸杞。
實際上，枸杞的滋補作用還是非常顯著的。但是俗話說過猶不及。對於有滋補需求的人來說，最好在決定食用枸杞子之前，先詢問醫生的意見，並且在食用的時候，要嚴格遵循醫生的囑託進行食用。
否則，不但不會起到很好的滋補作用，而且反而會損傷我們的身體健康，導致其他疾病的發生。
8樓：匿名使用者
1、上火：患者屬於溼熱體質，身體比較好、比較強壯，攝入陽熱食物，比如羊肉、烈酒、堅果，可出現上火的情況，表現為口乾舌燥、咽喉腫痛、牙齦腫痛；
2、虛火上延：患者陰虛火旺較明顯，比如體型較瘦，過量食用枸杞可產生類似虛不受補的表現，出現口乾舌燥、手腳心發熱、潮熱、盜汗、口舌生瘡等虛火上延表現。
如果患者無實熱或虛熱體質，通常食用枸杞一段時間問題不大。枸杞入肺、肝、腎經，有明目作用，主要滋補肝腎之陰，比如對於肝腎不足的患者出現腰膝痠軟、視物昏花、視物不清、雙目乾澀等，或肺陰虛者出現乾咳、無痰等，均有一定的**作用。
9樓：網友
在北方枸杞是乙個特別常用的補腎補精、補肝明目、滋補肝腎的中藥。枸杞吃多了會有什麼樣的效果，大部分認為枸杞性味比較滋膩，所以枸杞吃多了會影響脾胃的運化功能。脾胃運化出現異常就會出現像腹脹、腹瀉、消化不良、反酸、不愛吃飯、易飽等。
如果單次用枸杞量多，除了脾胃受影響外，還可能會引起上火的症狀，比如口舌生瘡、大便秘結、咽喉腫痛等。另外，枸杞有一些維生素a，如果枸杞吃多了還可能出現**發黃、手掌、臉頰等地方脂肪堆積甚至失眠等情況。
10樓：小炫馬紮
常言道，一年四季吃枸杞，人可以長壽不衰，冬季，枸杞子能夠平補陽氣，天天服用對身體有一定的好處，但過量食用枸杞子會使人上火、流鼻血、甚至造成眼睛紅脹不舒服等。
枸杞子適合體質虛弱、抵抗力差的人服用。但服用過程，一定要長期堅持，每天吃一點，才能見效，枸杞子含甜菜鹼、氨基酸、胡蘿蔔素、維生素b1、b2、c、鈣、磷、鐵等成分。對人體健康有益，但是要注意把握用量。
11樓：山東小葵老師
枸杞不要吃得太多，一般10-15g就夠了，儘量不要超量。過量食用枸杞子會使人上火，流鼻血，眼睛紅脹等。
枸杞可以泡水喝，也可以做湯。
下面給您介紹枸杞紅棗烏雞湯。
的做法：材料：杞子40克，紅棗20枚，生薑2片，烏雞1只。
步驟：1、將烏雞洗淨，去毛、去內臟，放入沸水中滾5分鐘，撈起，用水洗淨，瀝乾水。
2、杞子用溫水浸透，用水洗淨，瀝乾水。
3、紅棗和生薑用水洗淨。紅棗去核；颳去姜皮，切2片。
4、瓦煲內加入清水，先用勐火對水開，然後放入以上材料，等水再開，改用中火煲3小時。
春天多吃枸杞好嗎
12樓：網友
枸杞的藥用價值主要體現在對糖尿病、脂肪肝、男性不育、肥胖症、老人夜間口乾症、慢性萎縮性胃炎等疾病的輔助**上。
13樓：花落嫫相漓
可以的 怎麼說枸杞也是補品 少吃點不會有事的。
14樓：海馬家人
可以，但吃多了會上火。
15樓：檀夏菡第元
，枸杞性味甘平，也具有養肝益精作用。枸杞含有人體必需的糖、蛋白質、多種維生素和磷、鐵等營養物質。藥理研究證實能保護肝細胞的新生，改善肝臟功能，對慢性肝炎的**有一定效果。
製作枸杞粥的方法很簡單，取枸杞30克，粳公尺150克，同煮粥即可。
春天吃枸杞上火是怎麼回事
16樓：網友
傳統醫學認為，春天自然界萬物復甦、陽氣上公升，易擾動人體肝、膽、胃腸蓄積的內熱，出現春燥；加之氣候乾燥，使人們感覺到不適，而此時，人體的水分容易通過出汗、呼吸而大量丟失，而且天氣變化反覆無常，較難保持人體新陳代謝的平衡和穩定，易致生理機能失調而致「上火」症狀。
一般來說，「上火」分為實火和虛火兩種，症狀重、來勢猛的屬實火；症狀輕、時間長又反**作的是虛火。引起「上火」的原因很多，除了氣候因素外，情緒波動、勞累過度、飲食不當、消化不良等其他因素都會導致體內產生各種「上火」症狀，如咽喉幹痛、兩眼紅赤、鼻腔熱烘、口乾舌燥、爛嘴角、牙痛等。
而在都市生活中，「上火」的症狀又突出的表現為「熱氣」，其主要有三類：首先是休息不夠。休息不夠會導致體內的陽氣浮越而出現「火氣」的種種表現，不過這種火氣是虛火，這種情況下如果一味用寒冷的清熱解毒類藥物或食物，很可能會導致「火氣」更加嚴重。
其次，中醫有「七情化火」之說，意思是憂鬱、憤怒、思慮過度等都會使身體機能失去平衡狀態而生「火」。
第三是飲食不當。如進食煎炸燻烤的食物、過量飲酒、吃太肥膩食物等等，這些東西本身就是些熱性食物，過量進食又會造成消化不良，食物積聚在消化道內，也會導致「熱氣」。
—以上引用於太陽神教育網。
枸杞本身性燥熱，多吃易上火。在春季不注意合理飲食搭配再吃枸杞很容易上火。
為什麼要吃枸杞，為什麼說要經常喝枸杞水？
枸杞自古以來都是食用或者入藥。古人都喜歡補腎推薦，醫藥書籍也有記載。隨著科技的發展，技術的交流，現在都出口，外國人的餐桌上也用上了枸杞。枸杞雖小，療效顯著。枸杞是唯一被推薦入中國藥典的藥食兩用食品。而療效最好的當屬寧夏的中寧枸杞。中寧枸杞甲天下。粒大，皮薄，肉厚，色鮮紅，甘甜，含微量元素硒。古代作為...
枸杞幹吃有效嗎，枸杞幹吃有什麼好處
最佳吸收方式就是把枸杞生嚼下去，你的做法很好。有效果的，枸杞味甘性平，有補腎益精，養肝明目的功能 枸杞既是傳統名貴中藥材，又是一種營養滋補品，最適合與靈芝搭配服用。在衛生部公佈的63種藥食兩用的名單中，名列榜首。作為傳統中藥，枸杞性平味甘，具有滋補肝腎 益精明目 潤肺的功效，與靈芝搭配可防治百病，與...
為什麼吃枸杞會上火，枸杞吃多了會不會上火
枸杞吃多了會上火 枸杞子適合體質虛弱 抵抗力差的人服用。但服用過程，一定要長期堅持，每天吃一點，才能見效，枸杞子含甜菜鹼 氨基酸 胡蘿蔔素 維生素b1 b2 c 鈣 磷 鐵等成分。對人體健康有益，但是要注意把握用量。過量食用枸杞子會使人上火 流鼻血 甚至造成眼睛紅脹不舒服等。枸杞子雖然具有很好的滋補...