月子期間吃烏雞湯可以放哪些東西

2025-04-16 04:45:24 字數 1949 閱讀 3489

1樓:前行者

坐月子烏雞湯的做法大全。

生娃一次,就像是從鬼門關那邊走了一趟,痛並快樂著的滋味,是男人是沒辦法能夠體會的。生完孩子的產婦,身心俱疲,在這個時候補充營養十分關鍵,而喝烏雞湯進補就是非常不錯的選擇。烏雞湯不但味道鮮美,而且它的的滋補效果很好,一般人在病癒之時都會喝一喝。

那麼坐月子的高枝時候,要給勞苦功高的產婦燉烏雞湯,究竟需要怎麼做呢?莫心急,美味的烏雞湯做法馬上為大家奉上。

歸芪烏雞湯汪念罩。

原料:炙黃芪30克、當歸30克、烏骨雞1只、蔥段20克、姜塊15克、精鹽1小匙。

做法:1、將烏骨雞殺後放盡血,用80度的熱水去毛、剖腹,取出內臟,剁去尾翅、腳趾、嘴尖後洗淨再砍成小塊,備用;

2、黃芪困鬧、當歸去淨灰渣,備用;

3、起鍋置火上,倒入適量清水,待水沸騰後,倒入雞塊焯一下,撈起;

4、取紫砂煲放入焯好的雞塊、黃芪、當歸、姜塊、蔥段、精鹽、紹酒用大火悶30分鐘後改用小火慢燉2個小時;

5、撇去蔥段,姜塊,盛碗即可。

花旗參烏雞湯。

材料:烏雞、瘦肉、海底椰、花旗參、蟲草花、枸杞、鹽。

做法:1、烏雞處理好後切塊,其他所有材料同樣洗淨切好。

2、將所有材料一起放入鍋中,加水燒開,文火燉一小時。

2樓:檸萌

產婦生產後,身體處於虛弱的狀態,要及時攝入足夠的營養恢復身體,同時為母乳餵養做準備。怎麼吃,吃什麼,是困擾很多家庭的問題。一味地所謂「大補」,不講究營養均衡的話,反而會適得其反。

產婦生寶寶坐月子期間需要好好護理,為了產婦恢復身體也為了給寶寶提供充足的母乳,很多人都會在月子期間喝湯補充營養,那麼坐月子怎麼燉烏雞湯呢?

坐月子怎麼燉烏雞湯。

材料:烏骨雞1只、山藥1根、棗(幹,大)10顆、食鹽6克,姜1小塊,料酒1大勺,大蔥1/3根,水適量。

做法:1、先將大棗洗淨,薑切片,蔥切成段備用。

2、山藥沖洗掉外面的泥,戴上橡膠手套將山藥去皮,切成塊,放入清水中浸泡。

3、烏雞處理好,清理內臟後斬件,用溫水沖洗兩次,放入冷水鍋裡,加入薑片和料酒,焯水。

4、焯水後的烏雞塊撈起來,放在流動溫水底下衝掉碎渣和血沫,控幹備用。

5、準備乙個砂鍋,放入控幹水後的烏雞塊以及姜、蔥、大棗,液裂倒入足夠的清水,開大火燒開後轉小火燉1小時。

小時後加入山藥,繼續以小火繼續煮30-45分鐘。

7、在關火前的15分鐘,加入適量的食鹽繼續燉煮,時間到了之後就可以關火。

烏雞湯對產婦有哪些好處。

產婦生產後,氣血虛弱,要及時補。一天煲一次半斤烏雞。烏雞湯非常適合產後體虛的女性,建議清淡飲食,食用時把雞湯上面的浮油棄去,以免油脂過大。

產後坐月子補充營養十分重要。烏雞富含多種微量元素,營養價值高於普改擾通雞肉,是補虛勞、養身體的上好佳品,核埋旦用來煲湯滋補效果好、易吸收。除了喝烏雞湯之外,還可以鯽魚湯、生魚湯;另外,要可以吃點蒸魚或雞肉或豬肉炒青椒或其他配菜,適當吃點炒青菜。

記住,吃的湯或炒菜都要熱的。

坐月子烏雞湯的做法大全有哪些

3樓:零佑平熊風

烏雞湯的做法:

1、偏方/配方:

烏雞乙隻,最好活雞,拋堂開肚(沒有活雞,買宰殺好的也湊合),內建。

黃芪20克,當歸15克,沙參20克,麥冬10克,生薑五厚片,大紅棗9枚,鹽少許,黃酒適量,清水煮開,換掉。再煮,大火燒開,文火清燉2小時,再放入蔥花少許,攪勻出鍋,此湯最適合婦女服用,尤其產後,失血癥尤佳,禁忌:大小茴香。

若沒有那麼多配料/中藥材,也沒關係,估莫著放些西洋參、大紅棗、生薑等湊手的東西也行,關鍵在煲湯的方法/要決。每天早晚喝一小碗,持續半年,有病治病,無病強身健體。

2、一般煲湯的方法/要決:

煲湯最重要的是原汁原味,不要隨意新增調味品。以肉湯為例,在煲湯之前,最好先將肉用開水清煮一遍,去掉肉腥味,最下鍋文火慢燉,在湯燉好之後,再放入鹽,姜,蔥段之類的物品,並加入青菜潤色,最後出鍋時再新增香菜之類,以保味道清新。

夏季兒童喝烏雞湯做法放什麼調料,熬雞湯需要放什麼調料

烏雞湯做法 主料烏雞 600g 玉米100g 輔料枸杞適量鹽 適量桂圓適量棗 適量茯苓 適量赤豆 適量三七花 適量陳皮適量姜 適量胡蘿蔔適量蔥 適量枸杞 適量黨蔘 適量步驟 1.烏雞去頭,洗淨備用。2.準備的煲湯的藥材。有黨蔘 三七花 枸杞 大棗 桂圓 當歸 茯苓 赤豆。3.再加些陳皮,將上面的藥材...

烏雞湯不能和什麼在一起吃,烏雞可以和什麼煲湯,不能和什麼一起煲湯?

烏雞不能和兔肉一起吃。兩者搭配會中毒,雞肉性味甘溫或酸溫,屬於溫熱之性,溫中補虛為其主要功能 兔肉甘寒酸冷,涼血解熱,屬於涼性。二者同食,一冷一熱,冷熱雜進,很容易導致洩瀉。此外,兔肉與雞肉各含激素與酶類,進入人體後的生化反應複雜,可產生不良作用的化合物,刺激胃腸道,導致腹瀉。孩子喝烏雞湯的注意事項...

請問蟲草花可以煲烏雞湯嗎

當然可以,不相沖的食材,補血補氣,安神助眠,調理內分泌等各種功能。蟲草copy花烏雞湯有著很好的補虛作用,非常適合婦女產後來食用,準媽媽們,趕快來學習一下 用料 烏骨雞一隻,蟲草花 20g,山藥 250g,枸杞 一小把,鹽。做法 1.將烏骨雞洗淨斬大塊,淮山去皮。2.將淮山切斜刀塊,備用。3.將雞塊...