1樓：荔枝美美
牛肝蔥蒜朝天椒小麥麵粉。
準備一些新鮮牛肝，給牛肝清洗一下，先給撈起來瀝乾水分預留，然後給牛肝切成塊，不要搞得太大，然後給放入碗裡，新增一些小麥麵粉，手洗一下用清水清洗給撈起來瀝乾水分預留。下面再準備一些薑片，給切割成生薑片，再準備一些小蔥，給切割成冬茹，然後給切後牛肝涼水入鍋，隨後再倒入姜蒜以後再倒入公尺酒，走紅燒開綽水，以後然後把白沫子給撇出去，然後再次煮2min，煮好給撈起來。
準備一些青椒紅椒，給棗散悄朝天椒清洗一下，然後給朝天椒去蒂去籽，然後給朝天椒切割成滾刀塊，不要搞得太大，切成小塊凳渣的朝天椒塊先給放入碗裡預留。下面再準備一些小蔥切割成京蔥，然後給切割成蔥段，然後再準備一些薑片剁碎生薑沫再準備一些小公尺椒給切割成辣椒段，然後再準備一些蒜頭給切割成大蒜末。下面鍋裡耗油，放進蔥薑蒜爆香，然後給放進一些郫縣豆瓣醬再次炒，炒進味，再倒入綽水的牛肝，然後再次給炒一炒，煸炒一會兒，先給放進青椒紅椒，隨後再倒入鹽雞精耗油生抽和老抽白胡椒粉白砂糖調料，煸炒進味先給盛出來美味可口好吃的東西辣炒雞肝就完成了、
需要食物：小麥麵粉黑豆白砂糖發酵粉生雞蛋芝麻。
準備一些黑豆，給黑豆清洗一下，黑豆表層的塵土較多，然後給黑豆放入清水中2鐘頭泡浸好先給放入鍋裡邊，鋪入薄薄的一層，然後給燒沸，轉中火蒸20min，把黑豆給煮熟蒸透。準備一些小麥麵粉，往裡新增一些發酵粉，然後新增一些白砂糖，白砂糖能夠促進發酵粉的發酵，然後足夠的拌勻後再往裡打進生雞蛋，再度給足夠的拌勻。下面往裡新增一些冷水或者牛乳，邊加上邊拌和，拌和成面絮，然後給搓成較軟一點的光滑麵糊然後被取下再次揉5min，一直揉到出膜就行了隨後再倒入一邊密封性發醇至容積顯著增大。
麵粉發酵好取下，然後給麵糊和麵排氣管以後先給揉成呈條形的面劑，然後給分為好幾個尺寸均勻劑子。取下劑子，揉圓按扁然後給攤成牛舌狀然後給放進煮熟的黑豆，折起來，再再做下乙個，每乙個都做好再放在一邊密封性。
提前準備一些雞蛋，把雞蛋黃給分放入碗裡，取下發酵好的麵糰，隨後擦抹蛋清粉，再倒入一芝麻幾滴水提鮮，以後先給蓋緊保鮮袋。把弄好一點的面劑給放入鍋裡邊，燒沸，然後轉中火烤40分鐘，煮熟再熄火再次燜5分鐘燜好取下美味可口好吃的東西自做黑豆吐司麵包就完成了、
2樓：踏敵
這些蔬菜就是菠菜葉，蘆薈葉，生菜葉。白菜葉，芹菜葉。所以可以多吃一點，這樣也可以補充葉酸。
3樓：可樂
這些蔬菜就是南瓜葉，捲心菜，西蘭花，菠菜葉。蘆薈。所以這些蔬菜有痛風的人一定不能多吃。
4樓：網友
這些家常菜包括有辣炒雞肝，還有綠豆麵包，最後就是我們在日常生活中非常喜愛吃的南瓜餡餅和涼拌豬肝。
若想老得慢，多吃這6樣高葉酸菜，常吃顯年輕,你知道嗎？
5樓：蓉淼經驗之窗
要多吃苦瓜菜，還有生菜以及菠菜，還有芹菜，小油菜 以及蕨菜，這幾個菜品都是女性必吃的可以年輕。
6樓：墨汁諾
南瓜 對於蔬菜南瓜，人們是再熟悉不過了，有著好多關於它的料理，女人如裂皮經常吃南瓜可以有效增強抵抗力，南瓜中含源枝有豐富的胡蘿蔔素、維生素c、番茄紅素等較強的抗氧化物質，可以提高人體免疫力，清除人體內渣差有害的自由基。
7樓：情感神仙諮詢師
白菜豆腐、菠菜雞蛋等。營養豐富的白菜豆腐，還有菠菜雞蛋，永遠都是美味可口，而且符合健康標準。
8樓：配鏡劉老師
這個就是要多吃菠菜還有就是蘿蔔，羊肉都是這樣的，都是很好的。
要想身體好，葉酸少不了！常吃哪種高葉酸食材，健康營養呢？
9樓：遊戲的另類智多星
女性在備孕期間可以多吃衫粗一些富含葉酸的食物，比如小白昌磨菜，青菜，油菜。這些或迅鎮綠色的蔬菜當中的葉酸含量非常高，營養又健康。
10樓：毅毅談教育
菠菜，花椰菜，楊梅，柑橘，獼猴桃，豆腐，石榴，櫻桃，豆漿，豆皮，胡蘿蔔，西紅柿，芹菜。
11樓：一張不夠花歲月
動物內臟，黃豆，南瓜，菠菜，這些食物的葉酸含量都是非常高的，特別的有營養。
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月日，一道 騎手跑腿買道菜僅一道是 的訊息一度衝上了微博的熱搜，引起了網友們的關注與議論。事件在網路上引起發酵之後，也不得不讓人思考到外賣平臺 跑腿服務所存在的管理漏洞以及瑕疵。跑腿騎手私自給客戶更換菜品近日，武漢的李女士通過餓了麼跑腿 服務在一家名叫靚靚蒸蝦的飯店上下單點了個餐品。在這當中李女士一...
常吃隔夜菜或醃菜等對身體有無害處
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基本上吃烤魚，味增湯，牛肉漢堡，還有日式火鍋 櫻桃小丸子喜歡吃哪些高階的美食 章魚燒是吃貨小丸子最愛的美食，聽說在日本，櫻桃小丸子和章魚小丸子十分般配。在挖了圓球洞洞的烤板上放油，再用品牌章魚粉漿通過精美漏斗漏到小洞洞裡，僅僅100秒就好。然後加入切好的蔬菜 脫水春蝦 章魚，眨眼功夫就成圓球狀，乒乓...