1樓：好久上課上課
苦瓜茶選用上等天然的鮮苦瓜配置，苦瓜中帶有豐富多彩的維生素b族1、維生素c及多種多樣礦物，通過現代科學技術技術性的特殊處理，喝時味兒與眾不同，美味爽口，口味清新，苦瓜具備清爽止渴、美容養顏，促進新陳代謝等實際效果。男女老幼四季皆適宜，是21新世紀時尚的蔬菜水果健康養生健康飲品。苦瓜具備清熱解毒解暑、益氣養血養血、健脾補血、滋肝明目的效果。
對醫治急性腸炎、瘡腫、中署發燙、熱痱子太多、急性結膜炎等病有一定的作用。《本草綱目》中早早已將苦瓜收錄在這裡這書中了，其性涼，味道微苦，可以深入人心、胃、大腸經，具備潤肺下火，溫胃生津，消滯安神的關鍵功效。苦瓜性涼，可以生津解渴，這些一天工作在外面，炎熱症型比較比較嚴重的人，多喝一點苦瓜茶，可以快速填補陰津。
苦瓜茶也有利尿、醒酒的重要作用，這對一些愛喝酒，還常常喝醉基缺蘆酒的人而言是一種好健康扮渣飲品。
苦瓜茶能**，利尿，由於苦瓜茶裡的咖啡因，氨茶鹼，肌醇，葉酸片，反酸和香氣化學物質，能夠促進新陳代謝，融解體內脂肪，做到排毒**的目地。苦瓜茶中含多酚搏帶和鞣質，有滅菌消腫的功效。苦瓜茶可以中合身體內的nba熱火，有抑止臉上痘痘生長發育的功效，還可以清熱去火，合適青少年兒童起痘時，用眼過度的人服食。
苦瓜茶可以降血脂，降低血脂，降血脂。
苦瓜能夠獲取類甘精胰島素，稱為天然胰島素，有因此苦瓜茶有降血糖的功效。苦瓜為葫蘆科苦瓜屬綠色植物苦瓜的果子，味道微苦，寒性。當代研究發現，苦瓜帶有苦瓜混苷、5-5羥色胺、丙氨酸、瓜氨酸、半乳糖醛酸、阿拉伯膠、a亞麻酸、脂肪酸等成份，具備降血脂、抗病毒**、抑菌、防癌、增強免疫細胞活性、利尿等功效。
但是，苦瓜寒性，脾胃虛寒者需慎重服食苦瓜水；苦瓜帶有奎寧，可影響宮縮，造成小產，因此孕媽媽不適合服食苦瓜水。
2樓：路邊的風兒
可以做成蜜汁苦瓜，苦瓜洗淨之後切成片兒，放在密封盒子裡，將蜂蜜，砂糖和納春水混合在一起，用勺子攪拌至細砂糖融團搏化，放在冰箱中洞或耐冷藏一小時。
3樓：羅文
可以做成苦瓜茶，苦瓜蜂蜜釀，苦瓜香蕉釀，苦瓜搭配蜂蜜能夠做出這些美食，特別美味。
4樓：網友
可以做蜂蜜排骨，可以做炸雞，可以做麵包，根據自己的喜好進行製作。
苦瓜可以做成什麼湯？清熱降火的。
5樓：網友
【苦瓜煲排骨】
原料：排骨500克 苦瓜2根 料酒1湯匙（15ml）大蔥3節 姜一塊 鹽少許。
做法：1）排骨剁成小塊洗淨。苦瓜用刷子刷淨，從中間切開，用勺子去除內心，切成小塊。蔥切段，姜拍松備用。
2）鍋中倒入適量清水大火加熱沸騰後，放入排骨焯燙（約3分鐘），撈出用冷水衝淨後瀝乾。焯燙排骨的水棄之不用。
3）砂鍋中一次性倒足清水，大火加熱沸騰後，倒入排骨，料酒，蔥段和姜，加蓋用文火煲40分鐘之後，倒入苦瓜塊，繼續煲10分鐘。食用前根據個人口味調入少許鹽即可。
超級羅嗦：*煲湯的排骨，最好選擇骨頭多肉少的肋排或腔骨，用小火熬燉出骨髓的精華，才是使湯汁鮮美又有營養的原因。
排骨要先用滾水焯燙一下再過冷水衝淨，一方面可以去除血水和雜質，另外，還可以讓肉面緊縮，在煲湯時比較耐煮，不易散爛。
還有乾貝苦瓜羹（我們這裡人夏天的最喜愛的菜餚之一）
原料：苦瓜1根 ，乾貝20克，蛋清乙個，料酒10ml，蔥末、薑片、鹽、胡椒、雞精、水澱粉各少許。
做法 ：1、苦瓜切小塊，加水用料理打成苦瓜汁，不要太細膩，吃起來要稍微有點瓜粒口感更好。
2、乾貝事先用溫水加料酒泡軟，撕成絲，連水一起備用。
3、苦瓜汁和乾貝一起倒入鍋裡煮開，加鹽、胡椒粉、料酒調味。倒入水澱粉勾薄芡。
4、蛋清乙個打散，慢慢倒入鍋裡劃開。出鍋前灑雞精，滴點明油即可。
乾貝具有滋陰補腎、和胃調中功能，能**頭暈目眩、咽乾口渴、虛癆咳血、脾胃虛弱等症，常食有助於降血壓、降膽固醇、補益健身。
苦瓜具有清熱解毒和生津潤燥的效果，那麼它和什麼搭配最有營養？
6樓：後鮃翔
苦瓜綠豆湯真沒啦說過，別說喝過了。苦瓜排骨湯或苦瓜黃豆排骨湯就是很不錯的選擇。苦瓜蛋花湯也不錯簡單易做好喝。
苦瓜可以清熱祛暑，夏天吃尤其合適，還有**的功效哦。綠豆和苦瓜也是人們經常會選擇的食物，也有很多人會把綠豆和苦瓜一起煮成湯喝。
苦瓜撈出備用，取鍋**加入清水待水燒開下苦瓜，大火煮2分鐘左右加入瘦肉繼續煮一分鐘，調味加入鹽。味精（注：喜歡甜點可以多加一點味精。
不了加太多。）即可，苦瓜湯：苦瓜和黃豆，排骨，肉類啊！
燉湯最好；苦瓜和綠豆就不能一起了，按中醫的理論：苦瓜和綠豆都是寒的，吃下肚子，不拉肚子才怪。<>
苦很特殊的一點就是與其他食物一起烹調，從不會把苦味傳給別的食物，因此也被譽為」君子菜」。具有清熱祛火、滋陰潤燥等功效，所以夏天很多人會把苦瓜這種蔬菜作為食療的佳品之一。將苦瓜清洗乾淨後，去瓤切斷，然後將它倒進有水的鍋中，進行焯水，片刻後撈起，放進涼水降溫，瀝乾水分在桑面加上切好的姜蒜以及辣椒末，最後依次倒入醋、生抽、香油、耗油，攪拌均勻，即可食用。
排骨黃豆先放沙鍋中加入適量水煲煮開後轉小火煮半個小時，然後加入苦瓜，在苦瓜差不多好了後再加入鹹菜轉大火煮開，加適量鹽調味，再加點香菜點綴就可以食用了準備好材料：苦瓜2條，黃豆50克，排骨500克，芥菜一棵（小棵只要菜杆），姜少許。鹽少許，蜜棗1粒，油。
苦瓜黃豆排骨湯是一種有點苦可是卻一點也不膩的一種食物，吃起來是特別不錯的，這湯是有很好的解毒功效，吃起來特別舒服。
7樓：家博寶貝啊
個人感覺苦瓜和豆腐是最有營養的，可以做苦瓜豆腐湯，可以清熱解毒的人的身體是很不錯的。
8樓：史蒂芬斯
苦瓜和綠茶搭配起來最有營養，而且也能夠起到排毒養顏的效果，是特別好的乙個選擇。
9樓：樂樂在此呢
杏仁，苦瓜杏仁是非常有名的一道菜，這道菜不僅有營養，而且起到的功效作用非常大。
苦瓜加蜂蜜有什麼功效
10樓：熱愛冰美式
適量的吃苦瓜蜂蜜，不但可以吸收蜂蜜中豐富的維生素c和氨基酸，還可吸收苦瓜之中的苦瓜皂苷，從而有清熱利溼、解毒消腫的功效。可以潤腸通便，加速腸道內膽固醇廢物的排出，有降低血壓、降低血脂的功效，但不建議多吃，食用過多有可能會公升高血糖。 <
適量的吃苦瓜蜂蜜，不但可以吸收蜂蜜中豐富的維生素c和氨基酸，還可吸收苦瓜之中的苦瓜皂苷，從而有清熱利溼、解毒消腫的功效。可以潤腸通便，加速腸道內膽固醇廢物的排出，有降低血壓、降低血脂的功效，但不建議多吃，食用過多有可能會公升高血糖。
苦瓜，肆遲葫蘆科苦瓜屬植物，一年生攀援狀柔弱草本，多分枝；莖、枝被柔毛。卷鬚纖細，不分歧。葉柄細長；葉片膜質，上面綠色，背面淡綠色，葉脈掌狀。
雌雄同株。雄花花梗纖細，被微柔毛；苞片綠色，稍有裂槐李緣毛；花萼裂片卵狀披針形，被白色柔毛；花冠黃色，裂片被柔毛；雄蕊離生。雌花單生，花梗被微柔毛；子房紡錘形，柱頭膨大。
果實紡錘形或圓柱形，多瘤皺明沒，成熟後橙黃色。種子長圓形，兩面有刻紋。花、果期5-10月。
苦瓜特別苦但是功效很好，要怎樣做才沒那麼苦？
苦瓜炒雞蛋就不會那麼苦了，撒點鹽然後反覆炒，這樣比較好吃。.挑選新鮮的苦瓜。新鮮又好看的苦瓜，不僅顏值 讓人看了賞心悅目，關鍵是這種苦瓜的苦感相對會低一些。一般來說，表皮紋路清晰 顏色青翠 兩頭尖 中間直的苦瓜屬於新鮮又有顏值的苦瓜。.切掉苦瓜的 苦源 苦瓜之所以比較苦，是因為苦瓜裡面有一層白色的膜...
苦蕎茶能降三高嗎？苦瓜的作用
會有一點點的小效果。苦瓜有去肝火 心火的作用 研究結果表明，蕎麥中富含蛋白質 脂肪和具有保健功能的多種礦物質無素及多種維生素 氨基酸。蘆西是蕎麥 尤其是苦蕎 的特有成份，肯有軟化血管 降低血脂的功能，對心血管疾病和高血壓有較好的預防 作用，對控制和 糖尿病總有效率達93 另外，它還有健胃 化滯 清熱...
四川栽培的主要苦瓜品種有哪些，四川泡菜泡苦瓜的功效
四川抄苦瓜肉丸的做法步驟 襲主料 豬腿bai肉約300克 苦瓜1根 調料 紅辣 du椒zhi6顆 玉米粒 雞精 dao胡椒粉 油 姜,料酒,鹽,幹澱粉適量 使用的廚具 煮鍋 1豬腿肉洗淨,切成肉丁,再粗略斬一斬成顆粒狀 不要剁太細,細切粗斬 2苦瓜洗淨,切去兩頭,去內瓤沖洗乾淨,切成薄片,再剁碎成細...