1樓：京城不老松
1、靠降壓藥不可能治好此病——機理不對模帆——毀腎！
2、改變不良的生活、飲食習慣——熬夜、酗酒、抽菸、油攜悔膩、鹽多口重。
3、喝金蘆薈口服液全面調理五臟——免疫調節、調節血脂、延緩衰老。
4、按摩降壓點（大腳趾下面、耳後）。
5、多吃黑豆制旦隱雹品，控制鹽的攝取。多吃果蔬，少吃油膩。
6、適當加強身體鍛鍊。
7、保持平和心態。
2樓：網友
1、忌長期食用高膽固醇食物。高血壓病患者要控制富含膽固醇的動物脂肪和其他食物，如動物內臟、魚籽、蝦、蟹黃、墨魚等。2、忌過量食用肥肉。
肥肉是含有飽和性脂肪酸的動物性脂肪 ,食用過多會使血液中的膽固醇含量增高 。
3、忌食鹽過量。每日食鹽量宜控制在 5克左右，同時也要注意減少醬油、味精等含鈉食物之用量。扒旦。
4、忌飲酒過量。飲酒盯此鏈過量可以使血壓公升高並使冠心病、中風的發病和死亡率上公升。
高血壓患者可以服用靈芝來降血壓，因為靈芝中含有150多種有益於人體的營養成分，其中富含的有機鍺，能使人體血液迴圈通暢，增強人體對氧氣的吸收能力，促進人體內的新陳代謝，有清血行氣、改凱孫善體質的功能，故而可以快速有效地調理血壓；而且靈芝中的核苷酸能促進新陳代謝，防止血栓塞，減低血凝塊產生的機會，有利穩定血壓。
高血壓能吃醋嗎
3樓：遊醫明達
問題一：吃醋對高血壓有沒有好處 醋可以稱得上是最健康的調味品，適當多吃不僅可以美容、**，還能夠降低患高血壓、動脈硬化、中風等疾病的風險。對於高血壓患者來說，餐桌上不妨經常來盤醋拌菜、醋溜菜。
高血壓患者應該多吃點醋。即使沒有高血壓的人，做菜時適當加點醋不僅能增進食慾、幫助消化，還能起到軟化血管、防止血管內雜質沉澱、預防高血壓的作用。
問題二：老年人高血壓可不可以吃醋 吃醋越吃血壓越高。
問題三：高頌晌血壓能喝醋嗎 在最新的日本營養食糧學會大會上，日本科研人員宣佈每天喝兩勺醋能夠有效的預防高血壓。他們曾做了這樣的實驗，接受測試的175位25�d60歲的受試者，被分成3組，包括每天喝2大匙醋(30毫公升大匙醋(15毫公升)以及不喝醋。
結果顯示，第一組受試者不則櫻衝僅血壓降下來了，內臟脂肪和體重都明顯降低，腰圍也明顯細了。從這次實驗結果來看，喝醋對於高血壓患者的益處是非常明顯的。雖然國內沒有做過相關試驗，但喝醋軟化血管的作用是眾所周知的。
這可能是因為醋裡的皂素會排除黏附在血管壁上的一種脂肪，減少血液中膽固醇含量，起到軟化血管的作用。 要想確保醋的上述功效，最好直接喝，比如早晚各一勺。而加熱等烹飪方法會影響醋的此項作用，比如醋熘土豆絲、糖醋魚，雖然其中也放了醋，但經過高溫加孫殲熱，功效會打折扣。
但是需要注意的是，並不是所有人都適合，尤其是胃病患者。喝醋後應注意有沒有泛酸等不良反應。有潰瘍病、胃酸過多的人，就不適合喝醋，以免加重對胃部的 **喝醋還要循序漸進，先從每天喝一小口開始，並根據身體的接受程度，酌情增加或減少。
除了每天喝兩勺醋預防高血壓外，在日常飲食中多吃蔬菜少吃肉也能夠預防高血壓。因為蔬菜中的氨基酸，特別是穀氨酸有降低血壓的作用。 另外，要注意調整自己的飲食結構，減少澱粉和脂肪類食物的攝入，增加蔬菜的比例。
但是也不能太偏激，一定要注意膳食營養的搭配，蔬菜肉類的合理搭配，不可偏食。
問題四：高血壓病人可以長期吃醋泡生薑嗎 可以的，生薑對腦梗塞，高血壓沒有直接**作用，主要是可以預防感冒，溫中止嘔等作用，因為感冒可能引起腦梗塞的發作，但不是主要誘因。，建議服用馮啟科固元雙清。
高血壓吃醋好嗎
4樓：充昊天
1高血壓吃醋是有好處的。
醋的主要成分是醋酸，對軟化血管，降低膽固醇有良效，經常喝醋有助於抑制高血壓，是心腦血管疾病患者的長期保健飲品。
醋裡的皂素可以排除粘附在血管壁上的脂肪，減少血液中膽固醇含量，從而起到降低血壓的作用。
2將1000毫公升公尺醋倒入洗淨的容器中，然後放入500克生的紅皮花生，密封浸泡15天后食用，每天早晨空腹吃8-10粒。
醋可以軟化血管，花生所含的大量亞油酸可以將膽固醇轉化成膽汁酸排出體外，用醋泡花生公尺食用，可以減少膽固醇在體內堆積，起到防治高血壓的作用。
3取100克生黑豆，放入鍋中用中火炒至表皮爆裂，晾涼後放入瓶子中，倒入300毫公升公尺醋，將瓶口封好，待黑豆吸收醋液膨脹後即可食用，每天吃30粒左右。
黑豆中所含的膳食纖維有助於改善便秘，維生素b1和維生素e可以恢復體力，醋泡黑豆可以起到輔助降壓的作用。
41、醋有消毒殺菌，化積止痛的作用，對**，頭髮有很好的保護功效。
2、醋不但能促進鈣的吸收，而且能預防高血壓，動脈硬化，冠心病，中風等疾病。
血壓高可以吃醋嗎
5樓：暴力哥闖天涯
可以的。以下是醋對血壓的預防知識。
醋的主要成分是醋酸，對高血壓有抑制作用，對預防心臟病、腦卒中和肝病有一定效果。醋裡的皂素會排除黏附在血管壁上的一種脂肪，減少血液中膽固醇含量，起到軟化血管的作用。醋裡含有礦物質鉀，可以幫助身體排出過剩的鈉，預防高血壓。
然而胃酸過多的人不適合，可能導致胃病發生。
另外，多吃新鮮的蔬菜、水果也可以增加鉀的攝取，鉀可以促進鈉的排出，達到相應的效果。還可以多吃芹菜、黑木耳、南瓜、茄子、香菇等食物有助身體健康。
輕中度的高血壓患者，改善生活方式2~3個月後，如血壓仍高於標準值就必須在醫生指導下服用降血壓藥物，如果已發現就是重度高血壓的還是必須儘早藥物干預。
高血壓可以吃醋嗎
6樓：夫今歌鮑布
病情分析：高血壓可以吃醋。
意見建議：高血壓可以吃醋，據日本最新的研究表示，糖尿病高血壓患者多吃醋可以緩解高血糖和高血壓，而且還能減輕疲勞等多種用途，因此建議患者不妨多吃醋。研究表明醋可以降低血壓。
研究人員對高血壓患者進行了實驗，讓一組成年高血壓患者每天飲用含15到30毫公升蘋果醋的飲料，8周之後，這組患者的血壓比另一組未服用醋飲料患者的血壓下降了15到30公釐汞柱。15毫公升醋大概就是一小杯，如果每天堅持飲用一小杯蘋果醋，血液中總的膽固醇含量就會有所下降。實驗結果顯示，如在進食時配合飲用一小杯醋，能幫助糖尿病患者抑制進食後血糖的上公升。
許偉傑—河北省人民醫院。
內科。醫師。
有高血壓的人不能吃，鈉鹽對高血壓患者究竟有何傷害？
高血壓的飲食要求是低鹽 低脂 低膽固醇，鹽的攝入與高血壓呈正比，即人體攝取鹽量越多，血壓水平就越高。日均攝鹽量每增加一克，平均血壓上升2毫米汞柱，低壓上升毫米汞柱。食鹽的主要成分是氯化鈉，它在人體內主要以鈉離子和氯離子的形式存在於細胞外液中，與存在於細胞內液中的鉀離子共同維持細胞內外的正常平衡狀態。...
高血壓病人能不能吃葡萄乾，高血壓患者能吃葡萄乾嗎
量應該沒問題。甜的最後都成為葡萄糖變為能量消化了。高血壓只是血糖血脂高而已。反而肉類不要多吃。4 可以，但最好少吃，因葡萄乾是熱性的，會影響血壓，而又將可軟化血管的葡萄籽去除了。高血壓患者能吃葡萄乾嗎 關鍵問題是服用降壓藥。長期服，終身服。葡萄乾對血壓的影響不大。有人說 吃葡萄乾可以治高血壓病對嗎？...
高血壓不能吃什麼？家中有高血壓患者，想知道日常高血壓不能吃什麼肉類蔬菜和高血壓吃什麼藥好
穩壓1號效果不錯，真的不錯，試試就見效果 為了有效輔助高血壓治 療，大家在飲食上必須秉持 五味不過 原則 一 食物不過鹹 限鹽。健康成年人每天鹽的攝入量不宜超過6克，其中包括通過醬油 鹹菜 味精等調味品攝入鹽的量。二 食物不過甜 限糖。含糖高的食品主要是米 面 糕點等。我們的主食要粗細搭配，如玉米 ...