1樓：葉文圳
當然可以。女生本來體脂率就該高一些。你知道**該堆積脂肪的！~所以。。。當然可以。
女生體脂率21.6% 肌肉量62% 這個比例可以嗎，還需要什麼鍛鍊呢
2樓：檢玉芬凌戌
當然可以。女生本來體脂率就該高一些。你知道**該堆積脂肪的！~所以。。。當然可以。
3樓：幸福de甜麵醬
體脂率太高了。你雖然體重不高，但你的脂肪含量太高了，如果外部看起來不胖，那麼就說明你內臟脂肪太多了，這是非常不好的事，看一個人胖瘦不是看體重，而是看體脂率，超過25%的體脂率就屬於肥胖了。肌肉量62%算是不錯的了。
4樓：法克魷碼德
應該合適了吧 可以再減一點體脂
體脂率的正常範圍是多少呀，女生的體脂率多少正常
成年人的體脂率正常範圍分別是女性20 25 男性15 18 若體脂率過高，體專重超過正常值的20 以上就屬可視為肥胖。運動員的體脂率可隨運動專案而定。一般男運動員為7 15 女運動員為12 25 應同時採取飲食 與運動 來 減少熱量攝取，通過運動增加熱量消耗，達到 的效果。沒有運動只靠節食 只會減少...
正常體脂率多少，健康的體脂率是多少？
成年人的體脂率正常範圍分別是女性20 25 男性15 18 若體脂率過高，體重超過正常值的20 以上就可視為肥胖。運動員的體脂率可隨運動專案而定。一般男運動員為7 15 女運動員為12 25 點選檢視大圖 健康的體脂率是多少？正常男性體脂率是15 18 女性體脂率是20 25 體脂率是正常人體脂肪占...
男生體脂率多少正常，男生體脂率多少最好看
我覺得男生體脂率達到20 左右就是乙個非常正常的水平，也是比較健康的。男生體脂率多少最好看?15 至18 之間。男性正常體脂率範圍在15 至18 之間，通常將體脂率降到15 左右，男性的腹肌塊就開始逐步顯現。降低到12 以下時，腹肌線條會變得清晰，六塊腹肌就可以較為清楚地展現出來。擁有六塊清晰腹肌的...