1樓：賽普力量
試問一下，一身肌肉就可以做健身教練了嗎?答案：當然不是。
從本質以上來講，這個理解就是絕對錯誤的，一個良好的外形只是進入教練這個行業比較基本的要求，一個會員可能會因為這個事實試聽你的課，但是絕對不會長期的成為你的客戶。
想要成為一個合格健身教練需要的專業知識實在是太多了，倘若你真的能夠做到一個合格的健身教練水準，那麼能夠拿到一個高的收入就會變成一件很簡單的事情。在健身行業發展端先你需要有一個非常積極的學習態度，否則入行後你一定會走很多彎路。現在健身教練這個行業的門檻也是越來越高了，所以，只有不斷的提升自己，不斷的去學習，不斷的更新自己的知識面，才能發展的更好，走的更遠。
相信有很多人會抱著僥倖的心理，認為自己的外形好一點，銷售能力高一點，就可以發展的很好，這其實是不對的。健身教練這個行業比其他任何行業都需要專業知識去輔助銷售，只有自己花費精力、時間和財力，不停的去練，才能夠達到一個較高的水平，進而獲得更高的收入，在自己的崗位上發揮更大的價值，讓自己發光發熱。
專業的理論知識不僅可以幫助健身教練個人事半功倍地去保持完美的形體，也可以在與客戶溝通時，有更強的說服力，比較重要的是可以真正幫助到客戶有效地完成他們的健身目標，這樣才會有更多續單更多轉介紹，獲得更多的收入、得到長遠的良性的發展。
2樓：健身教練
6%到30%的都有。。身材沒那麼重要。
工資一般在5千到1萬5. 會有更少的也有更多的。這個看城市和個人能力
體脂率是多少有20嗎
3樓：
成年人的體脂率正常範圍分別是女性20%～25%，男性15%～18%，若體脂率過高，體重超過正常值的20%以上就可視為肥胖。運動員的體脂率可隨運動專案而定。一般男運動員為7%～15%，女運動員為12%—25%。
4樓：匿名使用者
有20了，腰腹脂肪還是挺多的，堅持鍛鍊，慢慢體脂會降下去的，我是健身教練，不懂得可以問我，
怎麼測量體脂率，要去健身房找專業教練嗎嗎？
5樓：井境墩馱
不用這麼麻煩，現在智慧電子秤就可以測。你可以入手一臺 q7體脂秤，這樣自己在家就可以準確測量體脂率等18項資料。
6樓：asfa亞體協教練培訓
一般健身房裡都會有測量體脂率的，你可以讓專業健身教練幫你測量。如果想做健身教練，可以去考取健身專業教練證書。健身教練資格證是進入健身行業的敲門磚，是進入健身行業的必要標準之一，證書考試題目簡單，認真學習一般都能通過。
現階段國家沒有硬性要求必須具備哪個證書才可以就業，所以考取或者獲得什麼樣的證書並不重要。重要的是掌握真正的專業技能。我們是一家專業的健身教練培訓機構，開設有國職健身培訓課程，國職健身教練證書是目前行業認可度較高的證書。
7樓：
要精準的去醫院測，或者用皮脂夾
有沒有健身教練或者健身達人，麻煩回答一下，我每天做五組波比跳，每組20個，多久能從17％左右的體脂
8樓：灬_andy_灬
看你飲食情況還得，如果注意飲食少油膩的話，這個至少得四五個月，因為從17到10難度還是挺大的
我在在健身房辦辦的有卡，讓教練幫我測體脂要錢嗎？
9樓：賽普力量
如果你正在為**所困擾，不如考慮通過找私人健身教練來幫助你解決這個問題。很多人認為**真的很難，但是帶著30～50斤多餘的脂肪過日子更可怕。你可能根本沒認識到，多餘的脂肪會疊加，到了一定程度，熬壞了臟腑、器官，別說美不美了。
你連健康都沒有了，更別去提什麼**不**的糾結了!健身能夠使你**後的**依舊緊緻迷人。那麼如何選擇一個好的健身教練，我們來**一下。
1、私人健身教練屬於靠技能吃飯的職業，所以必須要擁有足夠的專業技能和理論知識才可以做好健身教練。
2、私人健身教練這個職業是需要考證的，所以需要健身教練資格證，這也可以充分證明健身教練的專業度。
3、作為一名健身教練，一定要對健身有足夠的熱愛程度，這樣才可以做好一名健身教練。
4、身體素質，這個對於健身教練來說都不是什麼問題，因為每個健身教練都是經過培訓下來的，身體素質都能跟上課堂的體力消耗。
5、細心和耐心，因為健身教練也可以說是一名老師，所以對於學員來說，要有足夠的耐心;講課的時候細心觀察學員的狀態，讓他們都能達到良好的聽課效果。
6、毅力，學習健身教練的時候特別需要，因為考證是需要大量練習才能增加的，所以強大的毅力特別重要，三天打魚兩天晒網是做不好健身教練的。
7、業務能力，說白了，健身教練也屬於一種銷售職業，要想賺更多的錢，就需要去推銷自己的課程，在課程中才能使名聲得到成長。
想要**和正在努力**的朋友，趕緊行動起來吧!人生就是這樣，要得到必須要付出，要付出你要學會堅持，而且你要懂得一定來得及，因為此刻的你，就是你比較年輕的樣子。
10樓：asfa亞體協教練培訓
如果是沒有健身基礎的人，建議還是請私教。私人健身教練都是按上課的次數收費的，不同能力的私人健身教練的課時費並不是都一樣的，健身請私教基本上一節課的費用在300-500元之間，學習一些簡單的基礎技能知識，收費會相對低一些，而如果選擇的是學習功能性，減脂健身或者是高階技能方面的知識，私人健身教練的收費標準就會相對高一些。也可以選擇學習健身教練培訓課程，健身課程學習健身專業的知識，學習完之後可以自己健身，也可以去做健身教練。
11樓：
大多數都是免費的，建議先諮詢下是否收費，一般都是測體脂免費，然後聘請私人教練是收費的！
12樓：sprin_風
這個一般不需要付錢的，因為第一次大部分都是免費的，給你測完體脂後該給你說一大堆的問題了，比如你體脂超標，心肺功能差等等然後說你需要加強鍛鍊，但是你自己一般不會鍛鍊，然後該推薦你買私教課了。
13樓：匿名使用者
測體質頭一次應該不要錢，往後不一定
有健身教練嗎？問一下，我體脂15％，練多久能練出腹肌？
14樓：賽普力量
試問一下，一身肌肉就可以做健身教練了嗎?答案：當然不是。
從本質以上來講，這個理解就是絕對錯誤的，一個良好的外形只是進入教練這個行業比較基本的要求，一個會員可能會因為這個事實試聽你的課，但是絕對不會長期的成為你的客戶。
想要成為一個合格健身教練需要的專業知識實在是太多了，倘若你真的能夠做到一個合格的健身教練水準，那麼能夠拿到一個高的收入就會變成一件很簡單的事情。在健身行業發展端先你需要有一個非常積極的學習態度，否則入行後你一定會走很多彎路。現在健身教練這個行業的門檻也是越來越高了，所以，只有不斷的提升自己，不斷的去學習，不斷的更新自己的知識面，才能發展的更好，走的更遠。
相信有很多人會抱著僥倖的心理，認為自己的外形好一點，銷售能力高一點，就可以發展的很好，這其實是不對的。健身教練這個行業比其他任何行業都需要專業知識去輔助銷售，只有自己花費精力、時間和財力，不停的去練，才能夠達到一個較高的水平，進而獲得更高的收入，在自己的崗位上發揮更大的價值，讓自己發光發熱。
專業的理論知識不僅可以幫助健身教練個人事半功倍地去保持完美的形體，也可以在與客戶溝通時，有更強的說服力，比較重要的是可以真正幫助到客戶有效地完成他們的健身目標，這樣才會有更多續單更多轉介紹，獲得更多的收入、得到長遠的良性的發展。
15樓：ssjj生死狙擊
大概半年 或1年 更長時間2~3年 因為每個人的鍛鍊水平不一樣 鍛鍊方法不一樣 鍛鍊你時間不一樣 所以堅持吧 建議做仰臥起坐 感覺腹部痠痛就休息一會
正常體脂率多少，健康的體脂率是多少？
成年人的體脂率正常範圍分別是女性20 25 男性15 18 若體脂率過高，體重超過正常值的20 以上就可視為肥胖。運動員的體脂率可隨運動專案而定。一般男運動員為7 15 女運動員為12 25 點選檢視大圖 健康的體脂率是多少？正常男性體脂率是15 18 女性體脂率是20 25 體脂率是正常人體脂肪占...
體脂率的正常範圍是多少呀，女生的體脂率多少正常
成年人的體脂率正常範圍分別是女性20 25 男性15 18 若體脂率過高，體專重超過正常值的20 以上就屬可視為肥胖。運動員的體脂率可隨運動專案而定。一般男運動員為7 15 女運動員為12 25 應同時採取飲食 與運動 來 減少熱量攝取，通過運動增加熱量消耗，達到 的效果。沒有運動只靠節食 只會減少...
男生體脂率多少正常，男生體脂率多少最好看
我覺得男生體脂率達到20 左右就是乙個非常正常的水平，也是比較健康的。男生體脂率多少最好看?15 至18 之間。男性正常體脂率範圍在15 至18 之間，通常將體脂率降到15 左右，男性的腹肌塊就開始逐步顯現。降低到12 以下時，腹肌線條會變得清晰，六塊腹肌就可以較為清楚地展現出來。擁有六塊清晰腹肌的...