1樓：匿名使用者
原料豬腿骨一根，玉米一根，胡蘿蔔一根， 蔥姜適量，鹽[1] 適量，料酒適量，白醋幾滴。
步驟胡蘿蔔玉米骨頭湯
1、豬腿骨事先讓賣家給剁成斷，洗淨，放入開水鍋中焯一下，撈出洗淨。
2、薑切片，如果是大蔥就切段，小蔥就挽結，玉米和胡蘿蔔切塊備用。
3、砂鍋放入適量清水，放入骨頭和蔥姜。
4、燒開以後，撇去浮沫，倒入適量料酒、白醋，放入玉米，中小火繼續燉煮。
5、燉1個小時後，放入胡蘿蔔繼續煲30分鐘，後放入適量鹽調味即可。
小貼士如果有人怕豬腿骨的營養成分丟失，不想焯水也可以，可以用冷水把骨頭先泡一個小時，中間換幾次水，把血水泡出去。但我感覺還是焯一下水好些，這一遍，主要是為了去除骨頭中的血水並殺滅寄生蟲。
營養價值
豬腿骨中的骨髓含有很多骨膠元，除了可以美容，還可以促進傷口癒合，增強體質。
胡蘿蔔味甘，性平，有健脾和胃、補肝明目、清熱解毒、壯陽補腎、透疹、降氣止咳等功效，可用於腸胃不適、便祕、夜盲症（維生素a的作用）、性功能低下、麻疹、百日咳、小兒營養不良等症狀。胡蘿蔔富含維生素，並有輕微而持續發汗的作用，可刺激**的新陳代謝，增進血液迴圈，從而使**細嫩光滑，膚色紅潤，對美容健膚有獨到的作用。同時，胡蘿蔔也適宜於**乾燥、粗糙，或患毛髮苔蘚、黑頭粉刺、角化型溼疹者食用。
2樓：匿名使用者
可以啊好像叫什麼田園蔬菜湯好喝還很漂亮
3樓：匿名使用者
好不好喝，還要看燉的怎樣~~
玉米能和胡蘿蔔一起煮排骨吃嗎？ 20
4樓：匿名使用者
玉米能和胡蘿蔔一起煮排
骨吃。和胡蘿蔔相剋的食材：
胡蘿蔔+山藥：胡蘿蔔中含維生素c分解酶，若山藥同食，維生素c則被分解破壞。
胡蘿蔔+西紅柿：維生素c豐富的食品搭配合吃，就會把維生素c破壞。
胡蘿蔔+醋：胡蘿蔔素就會完全被破壞了。
胡蘿蔔+杏：身體不適。
胡蘿蔔+白蘿蔔：胡蘿蔔含有抗壞血酸酶，會破壞白蘿蔔中的維生素c，使兩種蘿蔔的營養價值都大為降低。
胡蘿蔔+山楂：胡蘿蔔富含維生素c分解酶，若含有豐富的維生素c的山楂與含有維生素c分解酶的食物同用，維生素c則易被分解破壞。
胡蘿蔔+白酒：一起吃易使肝臟中毒。
胡蘿蔔+水蘿蔔：蘿蔔主瀉、胡蘿蔔為補，所以二者最好不要同食。
5樓：傻傻丶也好吧
能，對營養缺乏的人有很大的幫助！有具體的做法可以參考看看！
食材：排骨 500g ， 胡蘿蔔 150g ，玉米 150g。
輔料：鹽 適量， 姜 適量。
步驟 ：1.將買回來的排骨切段之後洗淨飛水2.將買回的玉米和胡蘿蔔洗淨
3.將玉米和蘿蔔切塊備用
4.將去沫和血水後的排骨瀝出加薑切片
5.煲內加入適量清水後將排骨和薑片一起下入，開大火進行烹調6.湯滾開後改小火，煲一個半小時左右
7.待排骨煲熟透後下入玉米和胡蘿蔔
8.胡蘿蔔和玉米比較容易熟，我在家煲了不到半個小時就關火9.上桌享用啦
小知識：排骨飛水去血水和浮沫之後，冷水下煲這樣煲出來的排骨上的肉特別嫩，一點都不柴。
6樓：苗子生活記
很高興能回答這個問題！玉米和胡蘿蔔一起煮排骨吃是一道很有營養價值的湯水，玉米含有豐富的碳水化合物，增強人體新陳代謝，胡蘿蔔含豐富的胡蘿蔔素，能提高視力水平，加上排骨有優質的蛋白質脂肪，可維護骨骼健康。
7樓：leaf葉子
可以的，玉米可以和胡蘿蔔一起煮排骨吃，會很好吃
8樓：匿名使用者
可以，還用西紅柿、薏米燉排骨
9樓：鄉間薰衣草
能。富有纖維與營養,燉開後加些牛奶，口感量好。
10樓：上朝臨時工
做排骨個人感覺還是和冬瓜或者山藥搭配比較好，這兩種都可以放玉米。也可以和白蘿蔔一起煮
11樓：匿名使用者
當然可以啦，營養價值好呢。
胡蘿蔔可以跟玉米一起吃嗎？
12樓：
可以，還可以一起燉排骨什麼的，湯特別好喝。
13樓：方家鋪子（莆田）綠色食品****
可以的，不存在相剋關係。如果一起燉湯的話會增加湯的甜味，明目降脂通便的功能更甚。
14樓：儀逝
可以的，營養又健康，而且都是粗糧，可以經常吃
15樓：匿名使用者
可以的。我用來燉過排骨。很好吃的。
白菜粉條豆腐紅心蘿蔔一起燉還有胡蘿蔔一起燉怎麼樣
據說白蘿蔔和胡蘿蔔不能放在一起 紅心蘿蔔不大清楚 不過覺得還是放一個比較好 其他什麼白菜豆腐粉條沒有問題了 都可以在一起燉著吃 火鍋吃 做餃子餡吃等 燉菜如果再放些肉肉應該更香吧 d 胡蘿蔔豆腐白菜能不能一起吃 胡蘿蔔豆腐 白菜能一起吃，可以做白菜胡蘿蔔燒豆腐 食材主料 白菜400g 豆腐300g ...
魚可以和胡蘿蔔一起吃嗎，胡蘿蔔和魚能一起燉著吃嗎
胡蘿蔔這是人們日常生活中很常見的一種蔬菜了，因為其具有很豐富的維生素以及口感香甜美味而非常的受人歡迎。魚類也是人們非常喜愛的一種食材，其肉質鮮美並且還有很豐富的蛋白質，對於人體有很多的好處。而人們對魚和紅蘿蔔是否能一起吃存在疑問，下面就來介紹一下。魚是可以和紅蘿蔔放在一起吃的，在葫蘿蔔裡面，會含有豐...
胡蘿蔔可以和什麼一起燉，胡蘿蔔能和豆腐在一起燉嗎？
一 胡蘿蔔和玉米 大米一起煮粥。二 食材 主料 玉米100g 胡蘿蔔50g 大米50g三 步驟 1.玉米一根 2.剝出粒，洗淨 3.放在料理機裡面加清水攪拌 4.打好的玉米汁，用篩子過濾。只取汁 5.大米淘洗乾淨 6.大米和玉米汁都倒進鍋中。7.胡蘿蔔去皮切成小塊。8.加入適量的水。倒入胡蘿蔔 大火...