1樓：匿名使用者
360問答
含豐富鋰元素的食物有什麼！希望不要亂揣測。
karenwei8968 lv122013-05-31滿意答案
luobairen
lv12
2013-06-01
含鉻元素的食物 動物肝，肉。 含鋰元素的食物 糙米，穀類，芝麻。 含磷元素的食物 大豆，酵母，穀類，花生，李子，葡萄，南瓜子，蝦，雞，栗子，大豆，蛋黃含磷高。
含鎂元素的食物 穀類有蕎麥麵，小麥，玉米，高粱面;豆類有黃豆，黑豆，蠶豆，豌豆，豇豆，豆腐皮，含鎂多。 蔬菜水果有雪裡紅，冬菜，芥菜，芥藍，幹辣椒，幹蘑菇，冬菇，紫菜，洋桃，桂圓，花生，蝦米，芝麻醬。紫菜含鎂最多，每100克中含460毫克。
含錳元素的食物 茶葉含錳最多。其他含錳的食品有大米，小米，麵粉;薯豆類中有大豆及豆製品，綠豆，豌豆，紅薯;水果中有蘋果，橘子，杏，梨;蔬菜中有菠菜，大白菜，芹菜，菜花，胡蘿蔔，西紅柿，雪裡紅，圓白菜。 含鉬元素的食物 芝麻，小麥，菠菜，貝類，糙米。
含鎳元素的食物 大豆，芝麻，小麥，菠菜，貝類。 含銅元素的食物 動物肝臟，肉類(尤其是家禽的肉)，水果汁，硬殼果，番茄，青豌豆，馬鈴薯，貝類，紫菜，可可，巧克力都富含銅。
2樓：匿名使用者
含鋰元素的食物
糙米，穀類，芝麻。
3樓：匿名使用者
《高老莊》《鷹愁澗》
哪些食物含鋰
4樓：匿名使用者
1、含鋰元素的食物：糙米，穀類，芝麻。
2、鋰元素對人體的益處：
鋰能改善造血功能，提高人體免疫機能。鋰對中樞神經活動有調節作用，能鎮靜、安神，控制神經紊亂。鋰可置換替代鈉，防治心血管疾病。人體每日需攝入鋰0.1mg左右。
從醫學的角度講，鋰元素為輕金屬，所以無害。
含豐富鋰元素的食物有什麼！希望不要亂揣測。
5樓：靜夜聽夢
含鉻元素的食物
動物肝，肉。
含鋰元素的食物
糙米，穀類，芝麻。
含磷元素的食物
大豆，酵母，穀類，花生，李子，葡萄，南瓜子，蝦，雞，栗子，大豆，蛋黃含磷高。
含鎂元素的食物
穀類有蕎麥麵，小麥，玉米，高粱面;豆類有黃豆，黑豆，蠶豆，豌豆，豇豆，豆腐皮，含鎂多。 蔬菜水果有雪裡紅，冬菜，芥菜，芥藍，幹辣椒，幹蘑菇，冬菇，紫菜，洋桃，桂圓，花生，蝦米，芝麻醬。紫菜含鎂最多，每100克中含460毫克。
含錳元素的食物
茶葉含錳最多。其他含錳的食品有大米，小米，麵粉;薯豆類中有大豆及豆製品，綠豆，豌豆，紅薯;水果中有蘋果，橘子，杏，梨;蔬菜中有菠菜，大白菜，芹菜，菜花，胡蘿蔔，西紅柿，雪裡紅，圓白菜。
含鉬元素的食物
芝麻，小麥，菠菜，貝類，糙米。
含鎳元素的食物
大豆，芝麻，小麥，菠菜，貝類。
含銅元素的食物
動物肝臟，肉類(尤其是家禽的肉)，水果汁，硬殼果，番茄，青豌豆，馬鈴薯，貝類，紫菜，可可，巧克力都富含銅。
啥食物含有鋰
含鋰高的各種食物有那麼
6樓：匿名使用者
人對鋰的飲食需要量約為60～100 μg/d，典型的日攝入量為200～600μg。蛋類、牛奶、奶製品、魚類、土豆和蔬菜含有豐富的鋰。
含微量元素多的食物有哪些？
7樓：中國農業出版社
畜禽生長和機體代謝，除需要常見的鈣、磷、鈉、鉀等礦物元素外，還有很多元素也是不可缺少的，但這些元素動物的需要量極少，且在動物體內含量僅佔體重的萬分之一以下，因而稱這些元素叫微量元素。目前已知14種微量元素為人體所必需，這14種微量元素是鐵、氟、硒、鋅、銅、鉬、鈷、鉻、錳、碘、鎳、錫、矽、釩。畜禽生長所涉及到的微量元素有銅、鈷、碘、鋅、硒、氟、錳等。
微量元素是構成動物機體很多酶系統的重要成分，一些維生素和激素也含有微量元素，因而微量元素對動物的生長代謝過程起著很重要的作用，一但缺乏就會引起疾病。微量元素攝入過多，對畜禽來說，又會引起中毒。由於水、土壤和植物中含的微量元素在各地有一定的差別，因而微量元素的缺乏症常具有地區性，如在我國東北、西北和華北許多地方都是缺硒地區，畜禽的缺硒性疾病就多。
8樓：lisuna李蘇娜
鐵 蛋黃、豬肝、海帶、木耳、菠菜、紫菜、芹菜、黃豆、綠豆、茄子、西紅柿、甘蔗、冬瓜、蘋果等。
銅 動物肝臟、腎、魚、蝦、蛤蜊中含量較高，果汁、紅糖中也有一定含量。
鋅 魚類、肉類、動物肝腎、豆類和小麥中含量較高。
氟 小麥、黑麥粉、水果、茶葉、肉、青菜、西紅柿、土豆、鯉魚、牛肉等。
硒 青魚、沙丁魚、腎臟、肝臟、肉類、蛋類、芝麻、麥芽、大蒜、啤酒酵母等。
碘 海帶、紫菜、海魚、海鹽等中含量豐富。
蜂蜜是一種營養豐富的天然滋養食品，也是最常用的滋補品之一。據分析，含有與人體血清濃度相近的多種無機鹽和維生素、鐵、鈣、銅、錳、鉀、磷等多種有機酸和有益人體健康的微量元素，蜂蜜中還含有多種維生素。如b1、b2、b6和煙酸、維生素c等。
這些維生素對增強人體地免疫功能、防治心血管疾病有著重要作用,蜂蜜中所含地微量元素種類很多。洋槐花蜂蜜中含硼,棗花和向日葵蜜中含錳,草木蜜和百花蜜中含鋅,草木樨蜜和向日葵蜜中含銅。這些微量元素有益於調節人體內酸鹼平衡,提高人體體質,防治某些疾病。
鈷 綠色植物是人類食物中含鈷豐富而變化較大的**。
9樓：匿名使用者
含硒元素的食物 動物的肝，腎，心，海產品，蘑菇，洋蔥，大蒜，果仁類食品（花生、核桃、葵花子、栗子），麻櫟等硒含量豐富。
含碘元素的食物 含碘的食物有海帶，紫菜，鱔魚，黃豆，紅豆，綠豆，蝦米，紅棗，花生米，豆油，烏賊魚，豆芽，豆腐乾，百葉，菜油，鴨蛋 。從食物中可以得到人體所需要的碘。
含釩元素的食物 大豆，沙丁魚，芝麻，牛奶，雞蛋，菠菜，貝類。
含鈣元素的食物 牛奶含鈣最多，其他含鈣的食物有蛋類，豆類，及豆製品，花生，芝麻醬，蝦皮，海帶，山楂，榛子仁，各種瓜子，馬鈴薯，綠葉蔬菜。石膏點的豆腐比滷水點的豆腐含鈣量高。炸用麵粉糊裹著魚、蝦獲鈣較多。
含鉻元素的食物 動物肝，肉。
含鋰元素的食物 糙米，穀類，芝麻。
含磷元素的食物 大豆，酵母，穀類，花生，李子，葡萄，南瓜子，蝦，雞，栗子，大豆，蛋黃含磷高。
含鎂元素的食物 穀類有蕎麥麵，小麥，玉米，高粱面；豆類有黃豆，黑豆，蠶豆，豌豆，豇豆，豆腐皮，含鎂多。蔬菜水果有雪裡紅，冬菜，芥菜，芥藍，幹辣椒，幹蘑菇，冬菇，紫菜，洋桃，桂圓，花生，蝦米，芝麻醬。紫菜含鎂最多，每100克中含460毫克。
含錳元素的食物 茶葉含錳最多。其他含錳的食品有大米，小米，麵粉；薯豆類中有大豆及豆製品，綠豆，豌豆，紅薯；水果中有蘋果，橘子，杏，梨；蔬菜中有菠菜，大白菜，芹菜，菜花，胡蘿蔔，西紅柿，雪裡紅，圓白菜。
含鉬元素的食物 芝麻，小麥，菠菜，貝類，糙米。
含鎳元素的食物 大豆，芝麻，小麥，菠菜，貝類。
含銅元素的食物 動物肝臟，肉類（尤其是家禽的肉），水果汁，硬殼果，番茄，青豌豆，馬鈴薯，貝類，紫菜，可可，巧克力都富含銅。
10樓：匿名使用者
堅果類,豆類及豆製品,海鮮,牛奶.
11樓：匿名使用者
有水果，堅果，核桃彌猴桃等。
12樓：匿名使用者
微量元素多少，不是僅僅看是什麼植物，更應該是看生長的土質情況。
人體如何補鋰
13樓：匿名使用者
鋰：鋰能改善造血功能，提高人體免疫機能。鋰對中樞神經活動有調節作用，能鎮靜、安神，控制神經紊亂。
鋰可置換替代鈉，防治心血管疾病。人體每日需攝入鋰0.1mg左右。
含鋰元素的食物 糙米，穀類，芝麻。
14樓：匿名使用者
有些事可為,有些事不可為.問好朋友!!找個專家和醫生在看看吧！祝你早日**！
人類需要的7大元素分別在哪些食物中
15樓：擺渡
七大營養元素
蛋白質（protein）是生命的物質基礎，沒有蛋白質就沒有生命。因此，它是與生命及與各種形式的生命活動緊密聯絡在一起的物質。機體中的每一個細胞和所有重要組成部分都有蛋白質參與。
蛋白質占人體重量的16.3%，即一個60kg重的成年人其體內約有蛋白質9.8kg。
人體內蛋白質的種類很多，性質、功能各異，但都是由20多種氨基酸按不同比例組合而成的，並在體內不斷進行代謝與更新。被食入的蛋白質在體內經過消化分解成氨基酸，吸收後在體內主要用於重新按一定比例組合**體蛋白質，同時新的蛋白質又在不斷代謝與分解，時刻處於動態平衡中。因此，食物蛋白質的質和量、各種氨基酸的比例，關係到人體蛋白質合成的量，尤其是青少年的生長髮育、孕產婦的優生優育、老年人的健康長壽，都與膳食中蛋白質的量有著密切的關係。
脂質（lipids）包括中性脂肪和類脂。前者主要是供給能量，後者多具有重要的生理功能。是我們人體不可或缺的營養素之一。
碳水化合物亦稱糖類，是自然界存在最多、分佈最廣的一類重要的有機化合物。葡萄糖、蔗糖、澱粉和纖維素等都屬於糖類化合物。 碳水化合物是一切生物體維持生命活動所需能量的主要**。
它不僅是營養物質，而且有些還具有特殊的生理活性。碳水化合物是為人體提供熱能的三種主要的營養素中最廉價的營養素。食物中的碳水化合物分成兩類：
人可以吸收利用的有效碳水化合物，如：單糖、雙糖、多糖和人不能消化的無效碳水化合物，如：纖維素。
以上三種，合稱為人體所需的「三大營養素」，能夠在人體中相互轉化。這三大營養素不僅是構成我們人體結構的重要物質，也為我們的日常活動和生長髮育提供能量。同時，在我們身體的一些奇妙的變化，也離不開這三大營養素。
礦物質（mineral）又稱無機鹽。礦物質是人體內無機物的總稱。是地殼中自然存在的化合物或天然元素。
礦物質和維生素一樣，是人體必須的元素，礦物質是無法自身產生、合成的，每天礦物質的攝取量也是基本確定的，但隨年齡、性別、身體狀況、環境、工作狀況等因素有所不同。人體內約有50多種礦物質,雖然它們在人體內僅佔人體體重的4%,但卻是生物體的必需組成部分。根據它們在體內含量的多少,大致可分為常量元素和微量元素兩大類。
維生素(vitamin)又名維他命，是維持人體生命活動必需的一類有機物質，也是保持人體健康的重要活性物質。維生素在體內的含量很少，但在人體生長、代謝、發育過程中卻發揮著重要的作用。各種維生素的化學結構以及性質雖然不同，但它們卻有著以下共同點：
①維生素均以維生素原(維生素前體)的形式存在於食物中②維生素不是構成機體組織和細胞的組成成分，它也不會產生能量，它的作用主要是參與機體代謝的調節③大多數的維生素，機體不能合成或合成量不足，不能滿足機體的需要，必須經常通過食物中獲得④人體對維生素的需要量很小，日需要量常以毫克(mg)或微克(ug)計算，但一旦缺乏就會引發相應的維生素缺乏症，對人體健康造成損害。維生素與碳水化合物、脂肪和蛋白質3大物質不同，在天然食物中僅佔極少比例,但又為人體所必需。維生素大多不能在體內合成，必須從食物中攝取。
維生素本身不提供熱能。
水（h2o）是由氫、氧兩種元素組成的無機物，在常溫常壓下為無色無味的透明液體。水是最常見的物質之一，是包括人類在內所有生命生存的重要資源，也是生物體最重要的組成部分。水在生命演化中起到了重要的作用。
人類很早就開始對水產生了認識，東西方古代樸素的物質觀中都把水視為一種基本的組成元素，五行之一；西方古代的四元素說中也有水。
地球上的生命最初是在水中出現的。水是所有生物體的重要組成部分。人體中水佔70%；而水母中98%都是水。水中生活著大量的水生植被等水生生物。
水有利於體內化學反應的進行，在生物體內還起到運輸物質的作用。 水對於維持生物體溫度的穩定起很大作用。
纖維素又稱膳食纖維，是一般不易被消化的食物營養素，主要來自於植物的細胞壁，包含纖維素、半纖維素、樹脂、果膠及木質素等。膳食纖維是健康飲食不可缺少的，纖維在保持消化系統健康上扮演必要的角色，同時攝取足夠的纖維也可以預防心血管疾病、癌症、糖尿病以及其它疾病。纖維可以清潔消化壁和增強消化功能，纖維同時可稀釋和加速食物中的致癌物質和有毒物質的移除，保護脆弱的消化道和預防結腸癌。
纖維可減緩消化速度和最快速排洩膽固醇，所以可讓血液中的血糖和膽固醇控制在最理想的水平。
以前，膳食纖維的營養作用沒有被發現，直到現代，科學家才發現它對人體的作用，所以被稱為「第七營養素」ml
哪些食物含核酸多,什麼食物含有核酸較多
多吃含核酸的食物。核酸既能延緩衰老,又能健膚美容。含核酸豐富的食物回有魚類 答蝦類 動物肝臟 酵母 蘑菇 木耳 花粉等等。在攝取含核酸豐富的食物的同時,最好適當吃些含維生素c豐富的蔬菜和水果,這樣有利於核酸的吸收。多飲酸奶。酸牛奶中含氫氧酸性物質,有助於軟化 的粘性表層,去掉死去的舊細胞,在此過程中...
含汞的食物有哪些，什麼食物含有汞啊？
這個問題很有意思，汞是劇毒東西，屬於稀有金屬，是屬於無機物，食物是有機物，有機物裡怎麼可能有無機物呢？一般食物是沒有汞的，除非那個食品是不合格的！種有毒的銀白色一價和二價重金屬元素，它是常溫下唯一的液體金屬，遊離存在於自然界並存在於辰砂 甘汞及其他幾種礦中。常常用焙燒辰砂和冷凝汞蒸氣的方法制取汞，它...
什麼食物含有劇毒，哪些食物沒熟會含劇毒
海鮮和含維生素的食物一起食用可能暴死，因為這兩種食物一起食用會產生 5價的砷，是砒霜的主要成分。七種隔夜食物含劇毒 一 湯湯最好的儲存方法是湯底不要放鹽之類的調味料，煮好湯用乾淨的勺子勺出當天要喝的，喝不完的，最好是用瓦鍋存放在冰箱裡。因為剩湯長時間盛在鋁鍋 不鏽鋼鍋內，易發生化學反應，應盛放在玻璃...