1樓：
地瓜、南瓜、土豆、米飯等等含炭水化合物比較多吃多了容易長胖！
2樓：伍芳憑
土瓜為旋花科植物，又叫紅薯、甘薯、山芋等。據研究測定，每百克番薯含熱量僅127千卡，粗纖維0.5克，脂肪0.
2克，碳水化合物29.5克，另含無機鹽和維生素等物質。番薯含熱量僅為饅頭的一半。
番薯可代糧充飢。番薯為偏鹼性食物，食後可抑制皮下脂肪的增長與堆積。此外，番薯還有利於排便，有利於**。
旋花科草本植物番薯的塊根。又稱紅署、金薯、土瓜、地瓜、紅苕、白薯、甘薯、山芋等。塊根有白色、黃色、淡紫紅色等不同。
我國各地均有栽培。冬季採取，洗淨，除去鬚根鮮用，或切片、晒乾備用。
土瓜味甘，性平。能補脾益氣，寬腸通便，生津止渴（生用）。
3樓：修車小工
土豆是澱粉含量高的植物
1.會放屁（體內產生反應）
2.消化慢（腸胃蠕動慢）
3.能量高（澱粉具有高能量）
4樓：元塵沫
排便通常物質，量多，屁也多
5樓：口岸**諮詢
過猶不及，適當就好。
6樓：禪
地瓜吃多了會消化不良，胃反酸，俗稱的「燒心」
地瓜吃多了會怎樣
7樓：匿名使用者
紅薯含熱量 低，又頗具飽腹感，無論是用作主食還是副食，都是一種良好的**食品。 但是，現在流行的紅薯養生法並非人人都適合。如果食用後出現腹瀉症狀，就別勉強了，改吃糙米也有同樣的效果。
紅薯含一種氧化廳春酶，這種酶容易在人的胃腸道里產生大量二氧化碳氣體，如紅薯吃得過多，會使人腹脹、打嗝、放屁。紅薯裡含糖量高，吃多了可產生大量胃酸，使人感到「燒心」。 胃由於受到酸液的刺激而加強收縮，此時胃與食管邊接處的賁門肌肉放鬆，胃裡的酸液隨即倒流進食管，人就吐酸水了。
糖分多了，身體一時吸收不完，剩餘的在腸道里發酵，也會使肚子不舒服。 紅薯吃多了會「燒心」，產生胃酸，而且還會使人腹脹、或者是扮跡耐一直打嗝，州爛也會導致放屁，這些都是食用紅薯過多的一些身體的不良反應，還是吃紅薯適可而止，千萬不要過多的食用紅薯，對身體健康才會***。
8樓：匿名使用者
有的人食用紅薯過多會產生腹脹，感到燒心，這難道就是紅薯吃多了的一些反應嗎？為了清楚這一點，我們來了解一下紅薯吃多的一些反應吧。 紅薯含熱量低，又頗具飽信茄腹感，無論是用作主食還是副食，都是一種良好的**食品。
但是，現在襲坦友流行的紅薯養生法並非人人都適合。如果食用後出現腹瀉症狀，就別勉強了，改吃糙米也有同樣的效果。 紅薯含一種氧化酶，這種酶容易在人的胃腸道里產生大量二氧化碳氣體，如紅薯吃得過多，會使人腹脹、打嗝、放屁。
紅薯裡含糖量高，吃多了可產生大量胃酸，使人感到「燒心」。 胃由於受到酸液的刺激而加強收縮，此時胃與食管邊接處的賁門肌肉放鬆，胃裡的酸液隨即倒流進食管，人就吐酸水了。糖分多了，身體一時吸收不完，剩餘的在腸道里發酵，也會使肚子不舒服。
紅薯吃多了會「燒心」，產生胃酸，而且還會使人腹脹、或者是一直打嗝，也會導致拍槐放屁，這些都是食用紅薯過多的一些身體的不良反應，還是吃紅薯適可而止，千萬不要過多的食用紅薯，對身體健康才會***。
9樓：匿名使用者
會li xin（我媽說的。
10樓：匿名使用者
地瓜頃明吃多了會燒心，專家含乎談給出兩個小妙招，美味又健康談碰
11樓：紅薯愛地瓜
紅薯的含糖量高銀乎，吃多了會導致胃酸大量分泌，引起胃部不適，胃部強烈收縮，一部分胃酸倒流進食管，有可能出現吐酸水和燒心的現象。紅薯中含有一種氧化酶物質，它會在腸道中產生二氧化碳氣體，出現打嗝，排氣等現象，一次不可過多食用。空腹食用紅薯時會產生大量的胃酸，胃酸過多時會刺激胃粘膜引起反酸，產生燒心的感覺。
在食用紅薯時，可以搭配鹹菜或其他蔬菜等，能夠有效抑制胃酸分泌。將紅薯帶皮食用，一補一洩可以防止燒心現象的出現。如果過量食用紅薯後產生燒心的現象，我們可以適當喝一點小蘇打水，小蘇打水呈鹼性，可以與巖蔽胃酸中和，使燒心現象得到緩解。
也可以嚼無糖口香糖半小時左右，這樣可以增加唾液的分泌，快速衝殺掉反流的胃酸，緩解燒心的現象。你可以適當喝點蘆薈汁，不會只具有消炎的作用粗搏州，可以緩解食道以及胃部的不適症狀。如果難受症狀一直持續，請立即到地醫院接受觀察**。
生吃土瓜對身體有什麼營養或害處?
12樓：匿名使用者
生吃土瓜對身體有什麼營養或害處?營養就是維生素充分，害處就是不衛生。
13樓：夕陽下夕
生吃土瓜對人體沒有什麼害處。嗯，但他吃多了會不好消化和吸收，要學會適量。
14樓：匿名使用者
我建議還是吃熟的吧，說的沒有害處。
15樓：滿園迷迭香牢記
生吃才好吃，我從小大到都吃沒見什麼危害
16樓：匿名使用者
土瓜具有清肝利膽，潤肺止咳功能，生吃挺好的，沒啥害處
地瓜能天天吃嗎？
17樓：羅二狗
多吃紅薯有哪些好處呢?
18樓：姬溥心漢春
不好;地瓜是一種富含多種營養素的蔬菜唷！其對於人體健康的好處如下：1.
地瓜屬於鹼性食品，可以中和人體內所累積過多的酸。2.地瓜含有豐富的食物纖維，有助於滑腸通便。
3.地瓜中的膠原及粘液多醣類物質，可以預防動脈血管硬化與保持血管彈性，排除多餘的膽固醇。4.
地瓜中的維生素
c含量高且不易流失，只要食用約兩百公克的地瓜，就能提供一日所需。5.地瓜富含大量黏液蛋白質，能防止動脈硬化、降血壓、抗衰老、提高免疫力。
此外，地瓜的幼芽及嫩葉部分也可當做蔬菜食用，其富含維生素
c、維生素e、β胡蘿蔔素、纖維素、鉀和鐵質等營養素，吃了可以預防癌症，外用則可消瘡腫唷！但是很多人都害怕吃多了地瓜會放屁，其實消化能力好的人在食用地瓜後，發生排氣的情況較少，或在食用數次後便能調適腸內狀態，不再發生排氣過多的問題。所以，如果你仍有吃地瓜而直放屁的困擾，可能就得檢視消化功能是否出了問題羅！
19樓：sina貓火老鼠
當然可以啊
沒有毒素的呢
水煮做菜啥的?
剝皮切片一點白糖拌
就是一道美美噠美味咯
土瓜哪些人不能吃?
20樓：且_盡
土瓜的適宜人群
高血壓、頭昏目赤、顏面潮紅、大便祕結的人以及飲酒過量、口乾渴和慢性酒精中毒者適宜食用。
土瓜的禁忌人群
性質寒涼，體質偏寒、受涼腹瀉、脾胃虛寒、大便溏薄者及糖尿病患者不宜食用；寒性痛經以及女子月經期間也不宜食用。
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