1樓：楚映楓
你這個可能是生物鐘有點亂了，跟你長期睡眠作息有關，你應該要調整一下自己睡眠的時間，儘快的把生物鐘調整過來。儘量在11點左右睡覺，第二天調好鬧鐘起來，如果光靠這個也調整不過來，那就在晚上喝一杯戈寶茶，這樣也有助於你調整這個生物鐘。
2樓：盧格拉底
多大了？做不做亂七八糟的夢？起床後身體有沒有過於疲勞的感覺？
3樓：匿名使用者
50歲還老做夢第二天就記不清了
4樓：塔夏時光
建議先去醫院檢檢視下，這個不是血糖的問題！
不知道是怎麼回事，最近有幾次晚上睡覺都忘記關燈，但是半夜醒來一看燈都已經關了，希望誰能說明一下。
5樓：呼嚕呼嚕
有可能是輕微的夢遊吧，或者是睡的太沉了，記不得了，我以前也出現過類似的現象，睡覺之前記得很清楚明明沒有穿衣服，但是第二天醒來之後發現衣服穿上了，而且還穿反了，是不是最近壓力大了
6樓：匿名使用者
你親人關的或者停了一下電
7樓：arvin艾文
弄個攝像機睡前開啟，明天就知道你有夢遊症了
睡到半夜發抖是怎麼回事，睡覺睡到半夜3 4點時,身體老是發抖是怎麼回事
我經常有這種情況，就是睡覺過程中，感覺是做夢夢到了一個你要掉下去的夢，然後身體不自覺的抖了一下，這種情況的 有很多 1.勞累過度，很多人在白天經歷了很強的體力活，或者是很強的運動量，在晚上睡覺時睡眠質量就會變差，就非常容易引起這種症狀。2.缺鈣，其實這種症狀是一種無意識的抽搐痙攣，如果我們身體中缺鈣...
睡到半夜後背疼怎麼回事，睡覺後背疼是怎麼回事
督脈堵塞了。不通則痛。你是不是經常怕冷啊？吃點溫補腎陽的藥再配點活血通絡的藥就會好，還要加強鍛鍊，讓陽氣充盛才能徹底好。白天陽氣足，所以不會疼痛。陽主動，所以活動活動血液就能流通，通則不痛了。不通的部位缺少滋養，腎精的不能濡養所以會痛。宣告一下，我不是醫生，只能憑個人經驗來解釋一下。不知道你是最近幾...
半夜經常驚醒是怎麼回事，半夜總是驚醒是怎麼回事？
在日常生活中，我們可能經常會出現一些奇怪的現象，而且這些現象就連我們自己也不知道是怎麼回事，如有的人總是半夜驚醒，這是怎麼回事呢？這很有可能使我們最近壓力過大而導致我們做噩夢了，也有可能是我們的身體出現了什麼問題，需要引起我們的注意。出現這種情況,可能是精神壓力大,緊張焦慮造成的。指導意見 建議平時...