1樓：匿名使用者
紅棗和花生米可以用開水泡，但因紅棗和花生米並非難煮之物，用冷水泡也可。
八寶粥做法：
主料：黑米、黑豆花生仁、小米薏仁、山藥豆百合、核桃仁、菱角仁、桂圓、紅棗 各一小把。
步驟：1. 各種原料抓上一小把。
2. 將原料中的黑米、黑豆、薏仁用清水浸泡3-4個小時。
3. 將泡好的原料清洗乾淨倒入電飯煲，加入足夠多的水，按下煮飯鍵蓋上蓋子煮。
4. 煮大約20分鐘後就要時刻關注著電飯煲的變化了，稍見冒熱氣就趕快的掀起蓋子，以免溢位。開鍋後就開啟蓋子煮，不要管它，慢熬著。
5. 熬大約30-40分鐘的時間，粥煮至湯汁粘稠並冒著小泡泡就差不多了，或者撈起看到黑米、薏仁都開花黑豆皮開裂即可。
2樓：匿名使用者
如果吸收好的話一個星期你會感覺內衣緊緊的，記得別忘了早晚多按摩十分鐘，成功後那麼恭喜你了，
3樓：林中白狼另一個
可以的 泡泡更有利於吸收
4樓：匿名使用者
建議用黑糯米，10分滋補，適合體弱的人士！
補氣補血又養胃！
本醫師自幼研究人體生理、病理，以及疾病的診斷和防治等。通過長期醫療實踐以臟腑經絡的生理、病理為基礎，以辨證論治為診療依據，使用中藥和食療等多種**手段，使人體達到陰陽調和而**。不僅止於治病。
如能提供更詳細的資訊，比如你的年齡，病歷，發病的經過，舌苔情況，還有患處的感覺等。
我願更進一步是幫助你！
八寶粥的製作步驟和成品，製作八寶粥的步驟
胚芽米 80克 紫糯米 30克 小黃米 40克 白芸豆 40克 紅豆 40克 桂圓乾 30克 蓮子 30克 紅棗 40克 食用水 適量 冰糖 適量 方法 步驟 八種食材，冰箱根據個人口味新增 請點選輸入 描述 白芸豆，紅豆。蓮子，洗乾淨，燒開一些熱水，然後泡發。如果是早上喝粥，這一步可以提前一晚上準...
八寶粥和臘八粥有什麼區別嗎，八寶粥和臘八粥有什麼區別
山西 的臘八粥，別稱八寶粥，以小米為主，附加以豇豆 小豆 綠豆 小棗，還有粘黃米 大米 江米等煮之。晉東南地區，臘月初五即用小豆 紅豆 豇豆 紅薯 花生 江米 柿餅，合水煮粥，又叫甜飯，亦是食俗之一。八寶粥 原料 芡實 薏仁米 白扁豆 蓮肉 山藥 紅棗 桂圓 百合各6克 粳米150克。做法 先取上述...
正宗八寶粥的配方和做法
一 配方 紅豆50克，淨化水300毫升，花生仁20克，幹蓮子15克，乾紅棗50克，無核紅葡萄乾50克，糯米180克，黑米50克，松子仁15克，淨化水2200毫升，冰糖100克 二 做法 1 將紅豆及花生洗淨，用水泡 2小時，倒掉水，然後放小鍋裡，加300毫升水浸蓋，中火煮30分鐘，關火。保留煮豆湯。...