1樓：匿名使用者
天陰雨溼聲啾啾牽衣頓足攔道哭
2樓：匿名使用者
大米飯也很密集呀，會不會吃不下去飯呢？
密集恐懼症怎麼治？
3樓：佟祥節浩初
這屬於密集恐懼症：對密集排列的相對小物體很敏感，感覺頭暈，噁心，頭皮發麻。幾乎人人都有，程度因人而異。
如果你的症狀很嚴重，可以嘗試一下暴露**（就是將自己暴露於恐懼食物前，如果過去了，就痊癒了）和森田法（就是隨其自然）。
4樓：來自撫順的抑鬱故事
恐懼症**包括心理**和藥物**。恐懼症的**主要採用心理**，通過心理**可以使恐懼的強度和伴隨的功能障礙得到大大的改善，**的結局主要依賴於必要的、反覆的、長期的練習。
5樓：茆知蕢炫明
你說的密集恐懼症狀，是常常有恐懼的感覺，這是心理疾病的一種，需要找心理諮詢師引導，做心理**，可促進症狀的改善，必要時可到醫院精神科找大夫檢查，診斷及**。
6樓：天上的黃牛
對密集的恐懼是人的本能。
需要經過專業的訓練才可以減輕這種反應。
7樓：康寧
可以嘗試通過心理諮詢來解決問題。
密集恐懼症怎麼治
8樓：閩盼愚菁菁
病情分析：一般說來，這是屬於心理問題，引起的原因可能與日常生活中的環境以及自身性格行為因素有關。要注意保持良好的心態，自我調節抑制。
若是症狀比較嚴重，無法通過自我調節得到緩解，建議親自找心理醫生諮詢一下為宜。
有密集恐懼症怎麼辦？
9樓：靈性心理師
具體是什麼密集恐懼症？密集恐懼症本質上是害怕、擔心。是對未知的擔心、害怕，也就是心理學上的不安全感。
所以，可以通過做心理諮詢來建立安全感。另外，三位一體朋友也提到了，可以蒐集密集恐懼症的**，大量的看，這種方法就是滿灌**。自我調節可以試試三位一體朋友的建議。
專業調整就是聯絡專業的心理諮詢師了。
10樓：畫渣花小烙
人們的密集
恐懼症產生的根本原因不是密集而是你看到的那個物體，它本身就是個危險源。比如蟲卵，身體的**病，樹幹上的蟲洞，成群結隊的小強潛意識裡你覺得這些東西代表著病態甚至是傷害，那麼自然而然的就會產生一種排斥和恐懼心理。
11樓：閩珺欽白曼
其實密集恐懼症是強迫症的一種。主要是心態要放好，多做點有意義的事情充實自己的業餘生活。如果老師把心思放在上面想當然會越來越嚴重。
而且。這是有一個時間的過程，你接下來肯定會經歷密集恐懼症很嚴重的一段時間，然後這段時間過去了，就會隨著時間慢慢好轉。不過，如果這段時間沒有好好去控制，那就會持續很長時間。
可是適當的補充維生素b族群。b2b6
可以緩解睡眠差得情況。可以適當吃一些安神補腦的東西，因為神經過度緊張有可能會造成神經衰弱。一定要不斷地給自己心裡暗示，然後找可靠的朋友傾訴。會好的快的。
12樓：勞笑捷錕
您好，這個不一定是密集恐懼。
想人的正常心理，看見那些奇怪的病之類的，害怕自己得，這是正常的。也源於對蟲類或皰疹的害怕。這個順其自然，不要再去看。你只要想，這個是ps出來的不是真的，慢慢就好了。。
有沒有想拿刀砍碎或踩碎的衝動?有的話那還不算是嚴重的密集恐懼，只是反感和厭惡罷了
但是....你如果是看見任何密密麻麻東西都怕的話，那就是密集恐懼症了，不是很嚴重的話不要緊，人人都有一點。嚴重的話一定要去看心理醫生哦，著真的會影響你正常生活
。有這個症狀的不少，有的輕
有的重，無法統計給出百分比。不要亂信網上說的暴露**，可能會使這個症狀更嚴重
13樓：孛能束晏
哈哈哈哈，樓上的太逗了，但是這種症狀也分正常物密集跟噁心物密集，據我估計後者是**不了的，惹不起咱只能躲了，儘量少瀏覽貓撲之類的新鮮事物多的**，我就被裡面的一張**弄的幾天都沒吃好睡好，時間久了印象模糊就好了，不能再看，所以只能躲了，但是如果你連草莓這種美好的聚集類東西也受不了那就悲哀了，正常物密集多接觸我覺得沒問題，要是噁心物密集我建議還是不要強迫自己接受，真接受了估計腦子就該出問題了，呵呵
有密集恐懼症怎麼辦
14樓：91健康網
您好，患有密集恐懼症應該及時**，常見的**方法有：1)系統脫敏**，2)暴露** ，3)森田**.
15樓：畫渣花小烙
人們的密集恐懼症產生的根本原因不是密集而是你看到的那個物體，它本身就是個危險源。比如蟲卵，身體的**病，樹幹上的蟲洞，成群結隊的小強潛意識裡你覺得這些東西代表著病態甚至是傷害，那麼自然而然的就會產生一種排斥和恐懼心理。
16樓：匿名使用者
密集恐懼症，避免密集的東西，轉移注意力。
17樓：悲劇的在路上啊
話說你的毛孔就是密集圖案
我有很嚴重的密集恐懼症，怎麼辦？
18樓：神光心理諮詢
這位朋bai友 您好！
無論是誰有
19樓：陽光旅程心理
積極的自我暗示，bai每du天晚上睡覺前和早上起zhi床後，對自己dao
說20遍「我接納自己，我相信自內己！容」通過這種積極的自我心理暗示，逐步改變我們心裡以前對自己的否定觀念，學會悅納自己，培養自己的信心。放鬆訓練，找一個安靜沒有人打擾的地方，舒適地坐下來，閉上眼睛，想像自己來到一個青山環繞、綠樹成蔭的幽靜地方，心境變得平和起來。
現在開始放鬆，從頭部到腳部依次想像變鬆變軟……每天至少一次，通過經常這樣的練習，能幫助我們控制自己的 身體，有助於克服緊張的反應。體會此時的感覺，但不關注身體的症狀。緊張總是伴隨著一系列的身體上的不適，根據強化理論，如果緊張時我們太在意自己的身體某些部位的緊張反應，就相當於在強化自己的緊張行為。
使其一步一步的加重。而當我們不去管自己的緊張反應後，由於緊張得不到注意和強化，緊張反應就會隨著時間的推移而逐漸消退。
20樓：
這種屬於一種心理上的疾病，還是要從心理上**。
21樓：qq516581132魯
1，加強意志鍛鍊
2，豐富科學知識
3，系統脫敏法
22樓：天上的黃牛
我也有。
但是不影響工作和生活。
就不用去看醫生。
23樓：天晟緱溫茂
我也有，我看的時候安慰自己，其實這個沒什麼可怕，把他想成正常的東西，額有時候管用就是了，但是我們還是儘量避免去看，嗚嗚嗚，我現在看到這個幾個字我都發麻了。
反正自我安慰比較重要，有些其實是很正常的東西，但是在我們看來是恐怖的，我們要告訴自己，這個是正常的事物特徵，他就是長的這樣的。
密集恐懼症怎麼辦，好折磨人，總是看到密
我有很嚴重的密集恐懼症怎麼辦啊？？？？
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