1樓:小搖搖
用料:平菇200克,香
bai菇6個,雞蛋du2個,蔥一段zhi,姜一片,黑
胡椒dao粉少許,麻油少許
步驟專:1.蘑菇湯要用兩種屬蘑菇,其中一種必須是香菇,另外一種可以是金針菇或者平菇,香菇要切成紙片薄,平菇要用手撕成細絲。
2.鍋內放油少許,蔥切段,姜一片切成絲,蔥姜香菇一起下鍋炒香,黃酒少許再放平菇翻炒幾下,加入熱的白開水一起煮開後,調成中小火煮5分鐘。
3.然後加入澱粉勾芡再煮開,然後打入雞蛋關火,攪拌一下,最後放鹽,黑胡椒粉,出鍋裝碗後加幾滴麻油即可。
香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多種氨基酸和多種維生素的菌類食物。
提高機體免疫功能:香菇多糖可提高小鼠腹腔巨噬細胞的吞噬功能,還可促進t淋巴細胞的產生,並提高t淋巴細胞的殺傷活性;
延緩衰老:香菇的水提取物對過氧化氫有清除作用,對體內的過氧化氫有一定的消除作用;
2樓:我家有菜
豆腐香菇湯怎麼做?把香菇切塊倒入鍋中抄出,鍋中起油,倒入水鹽 ,然後把豆腐倒入,然後加入香菇清燉15分鐘。
香菇如何燉湯?
3樓:匿名使用者
香菇燉雞
雞 1/2只(約1斤) ,香菇 12朵(表面切十字花備用) ,筍 12片 ,水 6杯 ,米酒 1大匙 ,鹽 1又1/2小匙 ,味精 少許
雞剁塊,放入開水中稍微川燙去血水後撈起,放進燉鍋內,再放進所有調味料及水6杯,蓋上鍋蓋燉40分鐘,40分鐘後再放入香菇和筍片,繼續燉20分鐘即可起鍋上桌。
做法二≮美食原料≯
土雞腿2只,幹香菇6朵,紅棗12粒,姜2片,酒1大匙,鹽1小匙。
≮美食做法≯
1、土雞腿剁小塊,氽燙過去除血水後衝淨;
2、香菇泡軟、去蒂,紅棗泡軟。將所有材料放入燉盅內,淋酒1大匙,再加開水6杯。外鍋加水2杯半,加蓋蒸40分鐘;
3、起鍋前加鹽調味,拌勻後即可盛出食用。
≮烹飪關鍵≯
這道湯也可以放在爐子上直接用小火煮,但仍然要水開後再放入材料,並且小火湯汁才不渾濁。雞湯未煮好前不要加鹽,這樣雞肉才嫩,湯汁才鮮。
當然五花肉好了,精肉比較適合炒 炸。五花肉燉比精肉燉要香:香菇燉肉的做法是:
1,將香菇泡發後(或鮮品),清洗乾淨後備用。
2,將豬肉處理乾淨,斬成塊。然後放入開水鍋煮一下水,去掉肉的血水,清洗乾淨備用。
3,將鍋燒熱後,放油,下肉炒至外表發黃時,加入清水、姜塊、料酒、蜜棗3粒,大火燒開後,打去浮沫,放入香菇,改用小火燉一時,最後加鹽巴調味。
***注意的是,改用小火燉湯時水要一次性加夠,中途加水就會去掉香菇的香味,燉時最好用沙鍋。
4樓:寶貝昕忻
烹飪時的注意事項
1. 發好的香菇要放在冰箱裡冷藏才不會損失營養;
2. 泡髮香菇的水不要丟棄,很多營養物質都溶在水中;
3. 把香菇泡在水裡,用筷子輕輕敲打,泥沙就會掉入水中;
4. 如果香菇比較乾淨,則只要用清水衝淨即可,這樣可以儲存香菇的鮮味。
搭配時的注意事項:
宜香菇+木瓜=木瓜中含有木瓜蛋白酶和脂肪酶,與香菇同食具有降壓減脂的作用。
香菇+豆腐=健脾養胃,增加食慾。
香菇+雞腿=提供高質量蛋白質。
香菇配以有滋補功效的雞腿一起燉食,可在低熱量的前提下有效地補充高質量蛋白質,並且對氣血陰精不足所致頭暈目花、疲勞乏力、胃納減少、腰痠軟、失眠等病症有輔助**效果。
香菇+薏米=營養豐富,化痰理氣。
香菇為美味珍餚 ,有益氣補飢、治風破血,化痰理氣等功效,薏米有健脾利溼,清熱排膿的效果,兩者均為抗癌佳品,一起煮製成粥,或蒸製成薏米香菇飯,有健脾利溼、理氣化痰的效果,為肝病以及肝癌患者理想的食療食品。
忌香菇+鵪鶉肉、鵪鶉蛋=面部易長黑斑。
香菇+河蟹=易引起結石症狀。
香菇含有維生素d,河蟹也富含維生素d,兩者一起食用,會使人體中的維生素d含量過高,造成鈣質增加,長期食用易引起結石症狀。
香菇+番茄=破壞類胡蘿蔔素,降低營養價值。
香菇含有豐富的生物化學物質,與含有類胡蘿蔔素的番茄同食,會破壞番茄所含的類胡蘿蔔素,使營養價值降低。
5樓:百七喜度
幹香菇,洗淨,溫水泡大,與要頓的材料(雞或排骨等)同放就行。用醪糟汁代替料酒味道更好。
鮮香菇,洗淨直接做湯就行。
本人實戰經驗。
6樓:匿名使用者
幹香菇的話就要水發了,如果買回來是發好的話,打上十字花刀,就可以烹飪燉湯了,那看你要煲那類了,什麼排骨,雞湯都可以!
對了,那個幹香菇水發後,的那個水得留著,那個水的營養價值很高的!可以煲湯一起用的!
7樓:jin濃濃
香菇煲雞,放點當歸之類的藥材就可以咯
8樓:真不是三毛
直接放水,水開了,燉3分鐘,調味,就好了
香菇豆腐魚頭湯怎麼做如何做好
魚頭bai2個 香菇3個 豆腐半塊du 蔥薑蒜,香菜適量 核桃芝麻 花zhi生 適量 鹽,dao胡椒粉,味精,專料酒適量 香菇豆腐魚頭湯的做法屬步驟 1.將魚頭切半,加入姜,蒜,胡椒粉,料酒醃製去味2.魚醃製20 30分鐘,鍋內燒油,放入姜蒜炒香再放入魚頭翻炒3.待魚炒好之後,倒入開水小火煮,十多分...
香菇拌麵醬如何做,香菇肉拌麵怎麼做
1 拌醬時加入料酒可去除醬的糗味 2 先將鮮香菇煸去水分,再放入醬中做 選用新鮮 風味正的麵醬 或豆醬 辣油 豬肉 香菇 花生米 春筍 豆 原料 豬肉350克 輔料 雞蛋50克 蝦米25克 香菇20克 黃瓜適量調料 食鹽適量 香油適量 水50克 豆豉辣醬3大勺 花生醬1大勺 甜醬油1大勺 紅蔥頭 油...
香菇苦瓜,香菇苦瓜的做法,香菇苦瓜怎麼做
香菇苦瓜的做法 主料 苦瓜300g 香菇300g。調料 食鹽適量 姜適量 蠔油適量 紅椒適量。做法1.苦瓜洗淨,去瓤,切片 2.香菇洗淨焯水,切片 3.苦瓜焯水,用冷水稍泡會 4.紅椒去籽切片 5.鍋中放底油,把香菇倒進去,煸炒 6.倒入紅椒 7.加適量薑蓉 8.倒入苦瓜 9.加適量鹽 10.倒入蠔...