1樓:小豬發財
大黃豆要泡八個小時以上就可以把它泡到軟軟呼呼的,打豆漿的時候比較容易粉碎,打豆漿打出的豆漿口味也比較好。
2樓:匿名使用者
大黃豆一般要泡七八個小時才可以打豆漿的,我家一般是晚上泡早上打豆漿
3樓:匿名使用者
用黃豆磨豆漿,正常情況下,黃豆需要提前浸泡一夜。
4樓:喵小採
只要你想泡,早上想喝的話,那就建議,就是前一天的晚上就拿出來泡了。
5樓:英雄多少無奈
最好是泡2-3天。
一般6-7個小時以上才可把黃豆泡透,冬天時間會長一些。沒泡透黃豆就榨豆漿,裡面的鈣無法完全吸收,非常浪費。
6樓:佳瑾之夫
最好是泡幾個小時後,再煮熟!
這樣磨出來的豆漿才好喝!
黃豆不泡可以打豆漿嗎?
7樓:劉方貓
可以打。
不建議使用幹豆豆漿功能,首先,不泡豆子聽起來好像很方便,其回實要花費更長的時間。頭天晚上答泡豆只需要一兩分鐘的時間,但浸泡之後就可以很快地打出豆漿來。
如果不泡豆子,啟動豆漿機之後的程式就要延長很多,帶上了一段加溫促進豆子吸水軟化的時間,實際上更費電費時。所以,從低碳環保的角度來說,或者從早上喝豆漿節約時間的角度來說,顯然是泡豆子更有利。很顯然,即使你不泡豆子,豆漿機也在幫你泡豆子
8樓:帥哥都是我們的
豆子不泡發也是可以打豆漿的,只是打出來的豆漿,沒有泡發以後的豆子打出版來的豆漿口感
權細膩光滑。
黃豆是高蛋白食物,且含鈣量很高,富含賴氨酸和易被人體吸收利用的鐵。但黃豆中同時也含有一些抵抗營養因子,如植酸、單寧、蛋白酶抑制劑等。它們會阻礙身體吸收黃豆中的營養成分。
尤其是植酸的含量最高,會影響鈣質吸收。如果喝用幹黃豆榨出來的豆漿,裡面的鈣根本就吸收不了多少,十分浪費。
和幹豆直接打豆漿相比,浸泡一夜可以大大降低抗營養因子的含量,比如植酸、單寧、蛋白酶抑制劑等。換句話說,豆漿中的營養素就更容易被人體利用。
9樓:哀傷的水瓶座
豆最好泡一夜,打成漿更容易bai,時du間短。
食材:黃zhi豆dao適量、水適量
方法/步驟
1、將黃豆洗淨後加水,水量沒過黃豆即可,泡發一夜。
2、然後將黃豆盛入榨汁機的過濾網中。
3、加入清水,水位到榨汁機的最高防線 蓋蓋 叉上電源開關 開機2-3分鐘左右。
4、倒入到鍋中,最好可以取個湯鍋(防溢位),**大火煮。
5、煮至出現浮沫,轉中火,將浮沫捌掉。
6、再煮開, 這樣煮開三次即可。
10樓:阿炎的情感小屋
黃豆不泡可以打豆bai漿。
黃豆du
不泡發也是可以打豆zhi漿的,只是打出dao來的豆漿,沒有回泡發以後的黃豆打答出來的豆漿口感細膩光滑。
需要注意的是,打出來的豆漿必需是經過高溫煮開的,因為生豆漿裡面含有的成分會導致胃部不適,食用過量,還會引起食物中毒的症狀。
擴充套件資料
泡黃豆打豆漿的好處:
1、頭天晚上泡豆只需要一兩分鐘的時間,但浸泡之後就可以很快地打出豆漿來;如果不泡豆子,啟動豆漿機之後的程式就要延長很多,帶上了一段加溫促進豆子吸水軟化的時間,實際上更費電費時。
2、泡豆子可以提高出漿率。和不泡的相比,把豆子浸泡12小時之後,豆漿的產率可以提高10%,而豆渣的產量有所下降。在12小時之內,泡的時間越長,出漿率就越高。
也就是說,泡豆子有利於組織破碎,可以讓豆漿打得更細一些,使其中的營養成分更好地釋放出來。
參考資料
11樓:匿名使用者
得泡一段時間,記得以前看一本醫學的書,上寫的是必須泡12小時以上,因為大豆內外層是一層不容能被人體消化吸收的膳食纖維,它妨礙了大豆蛋白被人體吸收利用。做豆漿前先浸泡大豆,可使其外層軟化,再經粉碎、過濾、充分加熱後,可相對提高大豆營養的消化吸收率(可達90%以上,煮大豆僅為65%)。另外,因為豆皮上附有一層髒物,若不經浸泡很難徹底洗乾淨。
用幹豆做出的豆漿在濃度、營養吸收率、口感、香味等方面都比不上用泡豆做出的豆漿。因此,做豆漿前最好先泡豆,既可提高粉碎效果和出漿率,又衛生健康。用幹豆直接做豆漿偶而為之尚可,經常喝可不好
豆渣的妙用
在告訴你一個節約的小招:做豆漿剩下的豆渣最好不要隨便扔掉,豆渣也是好東西,豆渣中含有豐富的粗纖維,具有潤腸通便作用,常食能預防便祕。並且,豆渣與青菜一塊炒食或加胡蘿蔔等配料做成餅子或窩頭,味道十分鮮美可口,
12樓:智商好多
1:可以打
抄2:準備材料:幹黃豆一杯 白糖適量
3:方法:取幹豆一杯,清水洗淨,倒入豆漿機內,加入1000ml水,使用豆漿機選擇幹豆豆漿。等豆漿機工作完畢,杯中加糖,倒入豆漿即可。
4:補充說明:不建議使用幹豆豆漿功能,首先,不泡豆子聽起來好像很方便,其實要花費更長的時間。
頭天晚上泡豆只需要一兩分鐘的時間,但浸泡之後就可以很快地打出豆漿來。如果不泡豆子,啟動豆漿機之後的程式就要延長很多,帶上了一段加溫促進豆子吸水軟化的時間,實際上更費電費時。所以,從低碳環保的角度來說,或者從早上喝豆漿節約時間的角度來說,顯然是泡豆子更有利。
很顯然,即使你不泡豆子,豆漿機也在幫你泡豆子。
黃豆泡多久打豆漿
13樓:匿名使用者
黃豆泡3小時即可打豆漿。放入如下:
準備材料:黃豆 200g、清水 適量。
1、首先用水把準備好的黃豆洗淨。
2、然後把清洗好的黃豆放水中浸泡3小時。
3、接著在破壁機裡放適量的冷水和黃豆。
4、插上破壁機電源,自動開始工作。
5、打碎後把豆漿倒出,這樣就已經完成了。
14樓:匿名使用者
1.室溫20-25℃下浸泡12小時就可以讓大豆充分吸水,再延長泡豆時間並不會獲得更好的效果。
2.不過,在夏天溫度較高的時候,室溫泡12小時可能帶來細菌過度繁殖的問題,會讓豆漿的風味變差。故而建議放在冰箱裡面泡豆。4℃冰箱泡豆12小時大約相當於室溫浸泡8小時的效果,如果嫌18小時操作起來麻煩的話,可以把豆子放冰箱裡浸泡24小時,既可以獲得最佳的效果,操作起來又很方便。
如果我的回答對您有所幫助,請採納,謝謝
15樓:炫酷小畫家
最好是泡2-3天。
1、一般6-7個小時以上才可把黃豆泡透,冬天時間會長一些。沒泡透黃豆就榨豆漿,裡面的鈣無法完全吸收,非常浪費。
2、黃豆是高蛋白食物,含鈣量很高,且富含賴氨酸和易被人體吸收利用的鐵,但同時也含有大量影響鈣質吸收的植酸。如果用清水泡2-3天的黃豆,裡面的植酸基本都被泡掉了,用這樣的黃豆榨豆漿,不但出漿率高,而且不會影響人體對鈣質的吸收。
3、2-3天能泡出點小芽來的黃豆,在發芽過程中植酸被分解,豆芽還增加了許多維生素c,再來榨豆漿營養會豐富。
16樓:濮鴻疇鍾絢
取黃豆若干,除去黴爛變質的及雜質。
將黃豆用水泡八個小時,時間短了泡不透,時間長了水劑了,都影響出漿率。
豆和水的比例是1:10.
17樓:匿名使用者
涼水,睡前泡,早上起來就可以打了
用豆漿機打豆漿前,黃豆要泡多久?幾個小時?
18樓:讓增嶽杭雀
最好三天,我家也有豆漿機,所以自己查了些資料。
黃豆是高蛋白食物,含鈣量很專高,且富含賴氨酸和易被人屬體吸收利用的鐵,但同時也含有大量影響鈣質吸收的植酸。
如果喝用幹黃豆榨出來的豆漿,裡面的鈣根本就吸收不了多少,十分浪費。
用清水泡了三天的黃豆,再來檢測,裡面的植酸基本都被泡掉了,用這樣的黃豆榨豆漿,不但出漿率高,而且不會影響人體對鈣質的吸收。當然,在泡豆子的過程中,需要每天早晚各換一次水,以免豆子泡臭。
天氣比較熱的時候,最好能泡出點小芽來,發芽過程中植酸被分解了,而且發芽後還增加了許多維生素c,這時再用它們來榨豆漿,那營養當然更豐富了。
哈哈,怎麼樣呢?現在出了個什麼美的廣告,說什麼豆漿機換代了,其實是用的人家九陽前幾年放棄推出市場的幹豆豆漿機,用幹豆打會吸收不好,我家就用的九陽的,還是泡了再打好,不過我很懶的啦,都是晚上泡了早上打來喝就是了,你有那個耐心就泡三天吧。不過,注意哦,豆漿機打出豆漿後,如果不放在冰箱裡,最好二個小時內喝。
希望對你有幫助。
黃豆要泡多久才能攪豆漿
19樓:匿名使用者
一般黃豆要泡一夜,也就是七八個小時最好。
材料黃豆300公克,水1000㏄,白糖適量做法1.將黃豆洗淨泡水(水量要蓋過黃豆),泡8小時備用。
2.將作法1泡過的黃豆放入果汁機中加入500㏄水,攪打成漿,取一紗布袋,將作法打好的豆漿倒入,將豆渣過濾掉。
3.取一較深的鍋子,倒入剩餘500㏄的水與作法2過濾後的豆漿,開大火將豆漿煮至冒大泡泡,再轉小火續煮10分鐘,直到溢位豆香味後熄火。
4.將作法3煮好的豆漿倒入濾網過濾,去除殘渣,即為原味豆漿,依個人喜好適量加入白糖拌勻即可。
20樓:m陌戀殤煙
你好,關於你的提問,我的回答是,如果你是用豆漿機來做的話,用攪拌機做豆漿的話,您可以:
將半磅黃豆用冷水泡幾個小時,然後放三分之一入攪拌機,加入
水至剛好覆蓋所有黃豆。
開動機器約一分鐘,用低速將豆子粉碎。停機,加一公升水,再
開機一分鐘使漿液均勻混合。
在廣口容器(比如豆腐桶)口上套上紗布以過濾掉豆渣。將豆漿
煮滾加糖即成。
半磅黃豆可以做三公升豆漿。宜現做現喝,最好不要放一週以上
以免變質。
如果你是用多功能食品處理機做豆漿的話:
將半磅黃豆用冷水泡一夜,待黃豆發大飽滿後,仔細揀出「死豆
子」。先用攪拌切割刀(multifunctional blade),邊攪拌邊加水,加
入水至剛好至最高刻度。
開動機器(foodmaster or multifunctions of food processor)
約幾十秒,攪至濃濃的白漿。停機,倒出,再換果汁榨取功能(fruit extractor),開機,慢慢倒入濃槳,豆漿即分離出。一般多加幾次涼
水榨取,調至您適口的濃度,最後將豆漿煮滾加糖即成。
《本草綱目》記載:「豆漿--利水下氣,制諸風熱,解諸毒」。《延年祕錄》上也記載豆漿「長肌膚,益顏色,填骨髓,加氣力,補虛能食。
」中醫理論認為,豆漿性平味甘,滋陰潤燥,「秋冬一碗熱豆漿,驅寒暖胃保健康」,常飲豆漿,對身體大有裨益。
21樓:匿名使用者
我一般是浸一晚上,天熱還可晚一點浸,夏天晚上九十點鐘浸,早上六七點做豆漿正好.
22樓:匿名使用者
沒有具體時間.要想好,出漿多,口味好,只需泡到豆皮放在手裡輕捏就破,這時是最好的了.不信你試試....
23樓:bsb米米
一個晚上,等豆的外皮不再皺起,發脹就可也
你也可以買一個叫「天際牌」的豆漿機,可以用幹豆,而且打好直接到另個杯杯中煮,完全不用人照看!!
24樓:紫鈴幻の雪
一般泡一夜左右,豆子漲大了,這樣就可以磨豆漿了.
25樓:遊子心聲
完全吸收了水分漲起來即可。想要快一些的話可以選用溫水。
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