1樓：命中註定的
營養早餐
材料大米，玉米粒，胡蘿蔔，香菇，火腿
做法內1、把大米洗淨
泡1個小時以上，胡蘿蔔洗淨切容成小粒，玉米粒我用的是罐頭的，香菇、火腿也切成小粒。
2、將大米中放些色拉油，同時放入香菇粒然後開始煮。
3、開鍋後，放入胡蘿蔔、玉米粒，邊煮邊攪拌，要按一個方向哦！
4、感覺快熬好的時候（大概20分鐘），放入火腿丁，再次開鍋後，撒入蔥花，最好用鹽調味即可。
一人早餐的做法步驟圖，一人早餐怎麼做好吃
2樓：蝶夢飛花舞隨風
用料：
肉花腸一根
大蔥一段
苦瓜半個
鹽少許雞精少許
食用油適量
雞蛋一個
麵粉三勺
一人早餐的做法：步驟 1
雞蛋打碎，加入鹽和雞精，把大蔥、肉花腸、苦瓜切碎放入碗中步驟 2
加入麵粉，攪拌均勻
步驟 3
倒入平底鍋，攤平，先中火，後小火，再中火～兩面都呈金黃色，略焦即可出鍋咯！
步驟 4
最後可以塗上一點肉醬～好吃到爆！
小貼士
夏天吃苦瓜可以降火喲！
簡單早餐怎麼做 五款簡單的早餐做法介紹
3樓：惲秋梵藹
最簡單的早餐搭配就是：豆漿＋油條。
豆漿的做法：
1、前一天晚上將各類豆子用涼水泡上。
2、第二天早上直接用豆漿機打豆子就可以了。
油條的做法：
1、前一天晚上將面用小蘇打發上。
2、第二天早上直接進行搓條，記得抹油。
3、用鍋燒上油，待油溫達到80度左右將搓好的面發下鍋。
4、差不多1分鐘時間，待發面變得黃亮撈出來即可。
五分鐘漂亮簡單早餐怎麼做
如何做兒童早餐簡單又好吃,早餐怎麼做最簡單又好吃簡單的兒童早餐食譜大全及
兒童早餐的核心就是營養。準備食材bai 紫薯,一個 豆角du 一根 鵪鶉蛋 1個 蜂蜜zhi 適量 番茄醬dao 早餐怎麼做最簡單又好吃 簡單的兒童早餐食譜大全及 兒童吐司 早餐 材料主料 高筋麵粉250克版 發酵粉4克 雞蛋1個 鹽3克牛奶145克 白糖25克 黃油權30克 輔料 乳酪芝士4克 生...
如何做營養早餐，如何做營養美味的早餐
1 營養早餐的四大要素 穀類能量，蛋白營養，鹼性豆奶，果蔬精華！2 營養早餐 最佳內容 多吃 全麥麵包 饅頭 粥類 雜糧 豆漿 脫脂牛奶 雞蛋 蘋果 梨等很容易買到水果，蔬菜 少吃 油條 漢堡 蛋糕 餅乾 薯條 火腿 方便麵 碳酸飲料 汽水等健康選擇 選擇富含優質蛋白的食物 選擇富含水分 礦物質 纖...
泡洋姜製作方法，泡洋姜的做法，怎麼做，如何做，家常泡洋姜的
小編買2斤洋姜回家泡一泡，清脆爽口，超級開胃下飯 準備食材 洋姜2斤 醬油15勺 約220g左右 蠔油2大勺 約30g 白砂糖1大勺 約10g 鹽5g 涼白開水適量 製作方法 1 洋姜用清水反覆搓洗乾淨後瀝乾水分，然後放在通風處晾2天 3天，讓洋姜表面呈微微皺的狀態 2 將洋姜放入乾淨的玻璃杯中，玻...