1樓：阿亮體重管理
油條是中國傳統美食，特別是早餐吃油條已經成為很多人改不掉的習慣， 但是油條有四大缺陷
2樓：奶茶小
容易長胖，油條熱量高於米飯，包子，餃子等等，油條常吃導致於致癌物
3樓：永世回眸
首先,油條屬油炸食品,熱量、油脂都過高;更為重要的是,油條、油餅這類食品中含鋁較多，這是因為在炸油條時面中摻入了硫酸鉀鋁(明礬)，以一個50克重油條來說，就含鋁10毫克左右，如果每天吃2根油條，1個月可攝入鋁600毫克。一般體重70公斤的正常人體中，只含61毫克，就這些也正是人體所需要的。而鋁對腦神經是有害的，腦對鋁有親合性，腦組織含鋁過多，能催人衰老，記憶力減退，智力低下，行動遲緩,所以不管油條是不是會讓人長胖,也不能吃太多啊.
4樓：
儘量少吃，因為反覆使用的油裡含有致癌物質。
5樓：鬢髮白了
會長胖。
油條屬油炸食品,熱量、油脂都過高;更為重要的是,油條、油餅這類食品中含鋁較多，這是因為在炸油條時面中摻入了硫酸鉀鋁(明礬)，以一個50克重油條來說，就含鋁10毫克左右，如果每天吃2根油條，1個月可攝入鋁600毫克。
一般體重70公斤的正常人體中，只含61毫克，就這些也正是人體所需要的。而鋁對腦神經是有害的，腦對鋁有親合性，腦組織含鋁過多，能催人衰老，記憶力減退，智力低下，行動遲緩,所以不管油條是不是會讓人長胖,也不能吃太多。
6樓：玄利枋
會,油條是油炸的,熱量多高啊,儘量少吃.
7樓：匿名使用者
不會，但多吃能得結石症。
8樓：減重代謝外科羅教授
吃油條會長胖嗎？醫生坦言：對健康會產生不利的影響
早上吃了一根油條，一杯豆漿，他們熱量總共是多少？會長胖嗎？
9樓：墨海愚者
一根油條的熱量是差不多270千卡
，一杯豆漿的熱量大約30千卡，熱量總共300千卡左右。
一般**每天需要1500~2000千卡的熱量，300千卡的熱量相對攝入量還是有點低，早餐應該佔到全天攝入熱量的30%左右，如果午餐晚餐控制得當，不會發胖的。
擴充套件資料：
選擇適用健康油條：
食品專家認為，當前我國最健康的油條是無鋁（礬）油條。
該油條新技術利用麥曲（小麥粉）發酵技術進行了酸菌菌體存活率和產酸活力的研究，利用酵母預處理技術研究了物化方法預處理酵母麵糰中酵母發酵流變學特性的改善作用，為製作無鋁健康油條產品質量提供了理論資訊和實踐依據。健康油條的新技術配方包括一定比例的小麥粉、雞蛋、植物油等，炸好的油條成品外酥裡嫩，膨鬆良好，大小均勻，無異味，營養豐富，不會對人體造成一定程度的傷害。
用新型複合油條粉代替了傳統的鹽、鹼、礬膨鬆劑試製油條，同時在麵糰中新增12%的雞蛋，改善油條的質感和色澤，成品油條各項指標都優於傳統方法的製品，具有色澤金黃、外酥內軟、鬆泡膨大、柔韌有勁的特點。尤其是在配料中加入了一定量的雞蛋，營養價值也較普通油條有所提高。由於這種油條在製作中未加明礬及臭粉，因此不會分解出對人體有害的鋁和其他成分。
辨別潲水油、洗衣粉油條：
不良商販在炸油條用潲水油，並在麵粉里加入少量的洗衣粉，所以就算用潲水油炸出來後的油條一樣金黃酥脆，體大飽滿，還能看見亮晶晶的顆粒物。外觀賣相非常誘人。洗衣粉油條過量食用會導致中毒，對人的健康造成危害。
判別潲水油和洗衣粉油條的方法如下：
潲水油條：可以用肉眼看出，油特別黑，炸東西的時候還會發出一股惡臭的油味。現如今路邊攤小食檔有相當大的一部份用的就是潲水油。
洗衣粉油條：表面光滑，順光時可見亮晶晶的顆粒，油條的斷面會出現大孔洞。而正常的油條，斷面呈海綿狀，氣孔細密均勻。
吃起來口感平淡，沒有油炸的香味。聞起來會有少許刺鼻的氣味，不過需要仔細辨別，因為麵粉發酵時要密封，洗衣粉在裡面不容易被揮發，在下鍋前一小時左右不良商家把密封的麵粉開啟，然後用力反覆地搓揉幾分鐘，再通過切條、下鍋、煎炸等程式，這樣炸出的油條自然誘人，食客也很難聞到裡面的洗衣粉的味道了。
最後提醒大家一定不要貪小便宜吃到不良油條。
10樓：淡淡的輕吟
是的，你這是不會長胖的，你多運動運動走個幾百步，也許你這點能量就給你消化下去了。**固然是好事，但是不能為了**而拖垮自己的身體。
11樓：我是雞
沒多少熱量不會長胖的，豆漿是可以中和有條中的不健康油脂的。
12樓：愛是一棵生長樹
哦，很正常的早餐，必須要吃的，不會長胖，多鍛鍊。
13樓：匿名使用者
這種早餐的搭配，很容易就可以看出，營養的搭配太過於單一，還有就是油條上的問題，含有油脂和熱量都是比較高的，吃太多還容易導致肥胖和高血脂等，其中含有的營養元素大部分只是來自豆漿，但是豆漿一杯並不是含有很多，但部分都是通過吃油條充飢，那麼這裡就是缺少了膳食纖維、蛋白質、維生素、礦物質等了，只是脂肪和熱量過多，所以這種搭配，並不是很靠譜。
14樓：匿名使用者
熱量多少不知道，不會長胖，這樣吃很正常了，不會胖
15樓：小夜子的
油條是油炸的呢 1根油條(70.0克)含有熱量270大卡，需要打籃球48.4分鐘消耗完的呢
16樓：匿名使用者
喝純豆漿可以，熱量不高，但是喝加糖的會發胖
17樓：
建議你不要吃油條，豆漿是可以喝的，但是油條你想想一瓶可樂都1000焦何況油條呢，再說，吃油條對身體有害，建議你以後不要再吃下去了，美女
天天早上吃油條vs豆漿好嗎，天天早上吃油條VS豆漿 好嗎？
豆漿無疑是很好的營養早餐之一，但是油條不能經常吃。1 油條中有大量致癌物 由於在炸油條的過程中會產生大量的有害物質，尤其是其中的油脂反覆高溫加熱後會產生各種有害物質以及有害氣體。比如像二聚體 三聚體等，這些物質的毒性都非常強。2 油條幾乎沒有任何營養 油條在油炸的過程中其中所含有的營養物質幾乎完全被...
冬天都會長胖嗎，冬天會長胖嗎
已到冬天就容易長胖？通常有這3類人，你是其中之一嗎？冬天會長胖嗎?為什麼每逢冬天胖十斤？80 的人都不知道！活該你胖！已到冬天就容易長胖？通常有這3類人，你是其中之一嗎？我想會吧，我也在擔心這個問題呢。但是沒辦法，為了漂亮，還是控制一下吧，冬天胖個5斤之內也很正常吧。不一定的，冬天主要是活動減少，吃...
孕婦完全不能吃油條嗎，孕婦為什麼不能吃油條？
孕婦不宜多吃，並不是說孕媽咪一點都不能吃油條，因為我們都知道油條裡面有含著叫做明礬的東西，每天要將近吃上三克的明礬，如果時間長了的話，在孕婦體內的儲存的量是非常大的，身體裡面含有很多鋁的存在，勢必對寶寶的生長髮育造成不好的影響。明礬是屬於鋁的一種，這些鋁進入了孕婦的身體之後，進而進入寶寶的身體裡面，...