1樓：
第一個 因為在健身房找鏡子，都是在鍛鍊過程中，或者是剛剛練完肌肉都漲起來，看起來塊更大，線條更明顯
第二個 光線影響很大，側面的光能找出肌肉的陰影，看起來更大，更明顯第三個 健身房的鏡子很多有不是1:1的，很多都是是橫向拉伸的，肌肉看起來更壯
2樓：匿名使用者
你的觀點和我一樣，要肌肉，但不要想狗熊那樣的怪模樣。
看我的部落格裡，『我的生活』裡有個鍛鍊計劃，看看對你有幫助嗎。
我從不復制別人的答案，要看就看真實的效果，和真實的模樣。
讓事實說話！！！
3樓：匿名使用者
因為 有燈光的投影！
4樓：知道小助手
街頭健身的肌肉比健身房練的肌肉好看？what？
也好，每個人審美不一樣。
街頭健身基本都用自重鍛鍊，所以不會有特別大緯度。
而在健身房鍛鍊，不論動作多樣性，重量，和肌肉收縮，控制方面都比街健要有優勢。緯度和細節肯定要更好了。
街健的動作能練出漂亮的膕繩肌？二頭肌肌峰？甚至連鍛練胸肌都只能用俯臥撐，和臂屈伸。
不是說街健不好，就題主問題而言，健身房鍛煉出的肌肉是絕對比街健鍛鍊而來的肌肉要更具有美感的。
還有一點就是體脂，體脂率越低，肌肉線條越明顯，不管街健還是鐵館裡的健身者，有著30%的超高體脂，也是沒有美感的。就醬。
為什麼我在鏡子裡看我的肌肉比拍**的明顯？
5樓：中力健身學院
這個是由於拍攝角度和光線的問題
一般從鏡子裡面排出的**都要比現實中的看著要大
這個就是鏡子的好處，多去照著鏡子拍一拍，能夠給自己找回一些自信心。
6樓：匿名使用者
畫素(⊙o⊙)…問題
肌肉在健身房的鏡子裡看著很漂亮，在家的鏡子看著特別瘦
7樓：曾下看是斑斕
這跟你在健身房運動之後肌肉膨脹有點關係，但是還是應該勤加練習，好身材是不怕鏡子的，所以先別拍了，繼續努力
8樓：龍哥0321時代
這和鏡子沒關係，主要是環境光線的原因。
看鏡子裡的肌肉好像比自己的大，為什麼
9樓：這還真不容易
鏡子裡的自己好像還很好看呢。
據說大腦裡也有自動修補的軟體，看到自己喜愛的事物時，就會自動美化，矯正；看到自己厭惡的事物時，就會自動的醜化。
為什麼在鏡子或**裡看自己肌肉輪廓比較明顯
10樓：
因為拍攝角度和光線折射的問題，照鏡子看到肌肉線條輪廓更好，是因為有陰影，不行你可以把燈光打在你身上再試試？
練肌肉為什麼要吃大量的蛋白質？健身房新人
1 補充能量 在健身訓練期間，人體會消耗蛋白質，健身人士可以通過吃蛋白粉等攝入蛋白質，達到補充能量 消除疲勞的作用。2 蛋白質可增肌 針對不同的運動專案 健身目標，通過蛋白粉補充蛋白質還能達到不同的效果。蛋白質構成了人體肌肉，對於有增肌目標的人群來說，合理攝入蛋白粉，尤其是動物性蛋白粉，可以促進在高...
請問在健身房鍛鍊是不是會長肌肉，為什麼經常去健身房鍛鍊，還是不長肌肉？是不是用的辦法不對？
方法有很多，具體有以下這些方式樓主可以參考,祝樓主早日實現夢想.1 練腹肌最好的辦法還是仰臥起坐，每次做100 200個，20 30個為1組，最少要做5組，具體的要看個人情況。可以適當增加點重量，手拿個啞鈴或鐵餅什麼的，放在腦後，效果更好。2 俯臥撐也可以鍛鍊腹肌。記住健身的時候一定不要一次性做到累...
為什麼週日晚上健身房人最少，健身房什麼時間段人最多
有，但是不能全天，請保持1 3小時，有氧 無氧結合就行請不要過度健身請不要過度健身請不要過度健身重要的事一定要說三遍如果健身過度，就會感到噁心 胸悶 氣短 心慌 非常疲勞。而如果更加過度的健身，則會使體內的內分泌紊亂。1 急性腎衰竭 運動過量，會導致肌肉出現了溶解現象，肌肉裡的肌紅蛋白就會在腎小管裡...