1樓:風來四面臥當中
牛肉胡蘿蔔就好了,西藍花還真沒見過有做餃子餡的。
牛肉胡蘿蔔餡兒餃子
菜譜望採納
2樓:力克福滿園
食材主料
牛肉1小塊
西蘭花1小朵
胡蘿蔔1根
輔料橄欖油
少許步驟
1.胡蘿蔔洗淨去皮,切成片
2.西蘭花用蔬果淨泡下清洗乾淨
3.凍好的牛肉泥解凍,加熱透。我是蒸鍋加熱的。也可用微波爐。
4.西蘭花焯水,熟後撈出備用
5.胡蘿蔔加少許橄欖油炒熟
6.將西蘭花,炒好的胡蘿蔔放入料理機,加少許溫開水打成泥。我家寶寶已經長出兩個小牙了,所以刻意將泥打得粗一些。如果寶寶較小,沒長牙,要打得精細些。
7.將打好的蔬菜泥與加熱好的牛肉泥混合,混入衝好的米粉中即可。
牛肉粥的做法,西蘭花胡蘿蔔牛肉粥怎麼做好
3樓:苦苦的掙扎
牛肉粥材料
主料:粳米50克,鮮香菇60克,牛肉(前腿)30克調料:大蔥15克,姜10克,豬油10克,鹽3克,味精3克做法1、將水髮香菇去梗洗淨,擠幹切絲。
2、牛肉洗淨,切絲。
3、粳米淘洗乾淨。
4、蔥切末,薑切片,備用。
5、將香菇、牛肉、粳米共同放入鍋內,加水3杯,用小火熬至肉爛米熟。
6、加蔥末、薑片、豬油、鹽、味精再煮3分鐘即可。
胡蘿蔔西蘭花粥牛肉粥,怎樣做出來寶寶愛吃
4樓:陌上_卿名酒酒
主料牛肉20g白米粥2碗輔料香油適量鹽適量西蘭花適量胡蘿蔔適量細香蔥適量生薑適量
步驟西蘭花胡蘿蔔牛肉粥的做法步驟11.西蘭花先用開水燙一遍,之前燙過一次裡面跑出個蟲卵來,嚇得再也不敢隨便洗洗西蘭花就吃了。
西蘭花胡蘿蔔牛肉粥的做法步驟22.將所有食材切碎備用。
西蘭花胡蘿蔔牛肉粥的做法步驟33.準備一份事先煮好的米粥。
西蘭花胡蘿蔔牛肉粥的做法步驟44.加入牛肉煮。
西蘭花胡蘿蔔牛肉粥的做法步驟55.加鹽。
西蘭花胡蘿蔔牛肉粥的做法步驟66.繼續加入胡蘿蔔煮。
西蘭花胡蘿蔔牛肉粥的做法步驟77.然後加入西蘭花煮。
西蘭花胡蘿蔔牛肉粥的做法步驟88.待全部熟了之後加入香蔥。
西蘭花胡蘿蔔牛肉粥的做法步驟99.淋上香油即可上鍋。
西蘭花胡蘿蔔牛肉粥的做法步驟1010.香綿可口的牛肉粥就好了。非常鮮美的哦,家有寶寶的麻麻們可以試試喲。
牛肉,香菇,胡蘿蔔,圓蔥,西藍花能一起做餃子餡嗎?有食物相剋的嗎
5樓:twj懶羊羊
與西蘭花「相剋」的食物:
1.牛肝+西蘭花
牛肝中的銅會使西藍花中的維生素c氧化,從而失去營養價值。
2.豬肝+西蘭花
西藍花富含膳食纖維,與含有銅、鐵等礦物質的豬肝同食,會降低人體對這些礦物質的吸收。
3.西葫蘆+西蘭花:
西蘭花中富含維生素c,而西葫蘆中含有維生素c分解酶,兩者同食會將西蘭花中的維生素c破壞掉。
4.牛奶+西蘭花:
西蘭花與牛奶同食,會影響鈣的消化及吸收。
與西蘭花「搭配」的食物:
1.豬肉+西蘭花
西藍花含有維生素c搭配含有蛋白質的豬肉一起食用,可美白肌膚、展現肌膚光澤,又可消除疲勞,提高免疫力。
2.糙米+西蘭花
西藍花中的維生素c與糙米中的維生素e結合,可護膚、防衰老、抗癌。
3.鵝肉+西蘭花
鵝肉低脂肪、高蛋白質,與西蘭花中的膳食纖維搭配,可幫助降低飲食中膽固醇的吸收率。
4.香菇+西蘭花
二者同食,利腸胃、壯筋骨,還有較強的降血脂作用,是「三高」患者的首選佳品。
5.大蒜+西蘭花
西蘭花富含抗氧化物質及維生素c,能抑制膽固醇,算可降血脂、抗癌,搭配使用效果更佳。
6.甜椒+西蘭花
甜椒與西蘭花都含有維生素a與維生素c,兩者搭配適量食用,可改善**乾燥與粗糙等問
題。7.墨魚+西蘭花
西蘭花中含維生素c及膳食纖維,除補充墨魚不足的營養外,還可預防感冒,幫助消化。
8.海帶+西蘭花
西蘭花含有少量的致甲狀腺腫物質,所以吃西蘭花時可以通過食用海帶等富含碘的食物來中
和。9.紫菜+西蘭花
西裝花含有少量的致甲狀腺腫物質,所以吃西蘭花時可通過食用紫菜等富含碘的食物來中和。
10.海魚+西蘭花
西蘭花含有少量的致甲狀腺腫物質,所以吃西蘭花時可通過食用海魚等含碘的食物來中和。
西蘭花、胡蘿蔔、牛肉在加點蝦皮可不可以在一起包餃子吃?
6樓:金多多
放西蘭花胡蘿蔔,牛肉就可以了。放蝦皮串牛肉的味,不大合適。希望我的回答能幫到你,望採納。
7樓:
西蘭花,胡蘿蔔,牛肉加點蝦皮是可以在一起包餃子的。
寶寶輔食(牛肉胡蘿蔔西蘭花)怎麼做
8樓:yyj楊玉嬌天蠍
1 準備好食材,然後清洗乾淨!(注意⚠️清洗牛肉的時候要用流動的水哦)
2 西蘭花跟胡蘿蔔切丁,然後下水焯熟!(我是用壓力鍋煮的蘿蔔,比較快)盛出來備用!
3 牛肉也切丁,然後下鍋煮熟(我用壓力鍋煮,注意⚠️煮胡蘿蔔的水很甜不要倒,拿來煮牛肉剛好)
4 用料理機打成泥,(我是用九陽破壁機做的)然後裝好,放入冷凍室冷藏(我是懶,一次多做點凍著,每次吃拿出來熱一下剛好?)冷藏其實流失營養價值微乎其微,所以寶媽們不要擔心哦!
胡蘿蔔.香菜.西蘭花水餃的做法
9樓:ycl緣
是做素水餃嗎?胡蘿蔔西蘭花切成小粒,要放小量油炒熟給上少量鹽,雞精,花椒麵,其它作料根據自己口味加入;香菜就不加餡裡,水餃盛碗裡後撒上。
牛肉西蘭花胡蘿蔔一起煮給小孩吃可以嗎
10樓:匿名使用者
可以的,西蘭花炒牛肉胡蘿蔔的做法
1.西蘭花掰成小塊洗淨。牛裡脊肉切成2毫米後的薄片,放入碗中,調入料酒,老抽,白胡椒粉,黑胡椒粉,幹澱粉,攪拌均勻後醃製10分鐘
2.湯鍋中倒入清水大火加熱至沸騰後,放入西蘭花焯燙20秒鐘,撈出後瀝乾備用,不需過冷水
3.鍋中倒入油大火加熱,待油7成熱時,放入切好的蒜片,爆出香味後,放入牛肉片煸炒至變色,放入焯好的西蘭花,xo醬,鹽,翻炒均勻後,加一點點水,約10秒鐘後,淋入水澱粉勾芡,出鍋前淋入幾滴香油即可
烹飪技巧
1、牛裡脊肉很容易熟,煸炒至變色後,基本就熟了,不要過度烹飪,否則肉中的水分流失,反而導致口感不好。
2、將西蘭花提前焯燙一下至熟,也是為了縮短與牛肉混合後炒制的時間。西蘭花也可以換成普通的菜花來做。
3、xo醬,很貴,一小瓶就30多。從我剛開始學做飯到現在,這東西就在我心裡長草。用它嘗試過一些菜,覺得實在可有可無,所以你不用長草了,用等量的耗油來代替,味道一樣很好的。
11樓:巖宇茗城
可以的 非常有營養的
做胡羅卜和牛肉包餃子,餡怎麼做,牛肉胡蘿蔔餃子餡做法大全
材料原料 牛肉餡 胡蘿蔔 麵粉。配料 蔥 姜 花椒 鹽 料酒 醬油 胡椒粉 香油。做法1 胡蘿蔔洗淨去皮,用擦絲器擦成細絲備用 2 花椒用開水浸泡約20分鐘,撈去花椒,留花椒水備用 3 牛肉餡中加入料酒 醬油 胡椒粉 鹽 香油 蔥薑末攪拌均勻,分次加入花椒水,順一個方向用力攪拌,使肉餡上勁 4 在拌...
兒童牛肉胡蘿蔔餃子怎麼做如何,牛肉胡蘿蔔餡餃子怎麼做好吃,牛肉胡蘿蔔餡
步驟牛肉胡蘿蔔餃子餡的做法步驟11.材料,如果時間允許,牛肉親手剁成餡更好。牛肉胡蘿蔔餃子餡的做法步驟22.姜切成末,蔥切成小片。牛肉胡蘿蔔餃子餡的做法步驟33.牛肉餡中加入鹽 胡椒粉 花椒粉 薑末 料酒 醬油適量,用筷子順著一個方向攪拌。牛肉胡蘿蔔餃子餡的做法步驟44.一邊攪拌一邊打入適量的水,水...
芝麻餡餃子怎麼做,餃子餡怎麼做
原料 熟黑芝麻100g 糖粉40g 黃油13g 麵粉150g 清水80g 詳細製作過程 步驟1 黑芝麻事先炒熟,或者直接買現成的熟黑芝麻來使用 步驟2 把熟黑芝麻放到料理機或研磨機裡磨成粉,如果沒有機器可以用,還可以把熟黑芝麻裝到加厚保鮮袋裡,用擀麵杖擀碎使用 步驟3 把磨好的黑芝麻放到大碗裡,再放...