1樓：
蓮子味甘、澀，性平。補脾止瀉，止帶，益腎澀精，養心安神。
麥片：是一種以小麥為原料加工而成的食品。是用普通的麥子和一些東西加工而成的
兩者不衝突，所以可以放在一起煮的。
2樓：維夢錄
蓮子溫澀收斂固腸固精止瀉，燕麥溼寒滑腸通便，兩者配搭，一斂一瀉，剛好避免便祕或腹氣脹滯之傷害
3樓：
可以啊，還可以放上其他東西做十谷粥，特別營養！
十谷粥材料：糙米、黑糯米、小米、小麥、蕎麥、芡實、燕麥、蓮子、麥片、紅薏仁
作法1：晚上時，將十穀米一杯用水洗淨，加水七杯，放入悶燒鍋內鍋中燒開再煮十五分鐘，放入外鍋中加蓋，翌日早晨上班前即可食用。可多煮一點，供三四天食用。
作法2：晚上時，將十穀米三杯泡水4小時，放入電飯鍋中，再加水5杯煮成乾飯，待冷卻後，放入冰箱。翌日早晨上班前，取酌量加水四杯煮成稀飯。
備註：小孩子若因口感不喜歡吃時，可加入幾粒龍眼乾或葡萄乾。若不加糖進食時，可加茶葉蛋一個。
成份：十谷健康米，據科學分析其成份有一百多種有益人體健康的物質，如維生素b群（b1，b2，b6，b9，b12）、c、a、 e、k、d，礦物質（鈣、鐵、鎂、鉀），微量元素（鋅、鉬、錳、鍺），酵素，抗氧化物、鮮維素、氨基酸、? 生物素，具有降血壓，降膽固醇，清除血栓，舒緩神經之功用，對便祕、高血壓、**病、闌尾炎、失眠、口角炎效果不亞於醫藥，最重要的是沒有***。
4樓：輝煌重生的太陽
專家說的好對，我也特別喜歡吃麥片。纖維素含量特別高，煮成八寶粥或牛奶麥片粥都挺不錯的。
不過蓮子不容易煮爛，所以煮之前要多泡一會兒 或者多煮一會兒。加冰糖比較好。
燕麥、蓮子、百合、紅棗、可以一起煮粥嗎
5樓：匿名使用者
燕麥、蓮子、百合、紅棗可以在一起煮粥的，下面是做法：
主料：燕麥25g，蓮子10顆，紅棗6顆，百合5g，大米75g輔料：清水1升
步驟1、蓮子去掉蓮，然後清洗乾淨備用。
2、百合、紅棗清晰乾淨備用。
3、大米淘洗兩次後備用。
4、燕麥清洗兩次後備用。
5、把所有的主料放入鍋中。
6、加入1升的清水。
7、放入電飯鍋，選擇「湯/粥」模式。
8、煮好後盛出即可。
6樓：帝都小女子
燕麥、蓮子、百合、紅棗、可以一起煮粥，以」紅棗百合蓮子粥「為例。做法如下：
用料：大米50g，燕麥20g，幹百合（鮮百合也可以）一小把，紅棗一小把，蓮子5粒，葡萄乾一小把，冰糖3塊
步驟：1、百合，蓮子洗淨浸泡最少一小時，（給寶寶吃蓮子裡的綠心要去掉不然，寶寶會閒苦不吃的）。
2、大米，燕麥，紅棗洗淨浸泡半小時。
3、鍋裡放適量水燒開放入大米，燕麥燒開後放入蓮子，百合，紅棗。
4、小火熬粥。
5、出鍋前加入葡萄乾，少許冰糖。
7樓：匿名使用者
可以呀，很健康的保健粥。
綠豆可以和燕麥一起煮粥嗎？
8樓：何緒堯
臘八粥用料
主料：紅豆30克、綠豆30克、薏苡50克、百版合(幹)10克、蓮子10克、蕎麥權20克、紫米20克、糙米20克
輔料：黑芝麻10克、花生仁10克、燕麥片10克、小米10克、核桃仁10克、紅糖10克
臘八粥的做法：
1、將紅豆，綠豆，薏仁，百合，蓮子浸泡一夜，再準備紫米，蕎麥，核桃仁，糙米泡上30分鐘
2、再準備黑芝麻，花生仁，小米，燕麥片，不需泡的食材
3、將所有食材淘洗後，一起加入電壓力鍋裡，煮30分鐘，再燜上1小時，這樣臘八寶粥才會濃稠
4、再根據個人口味，適量加糖
5、臘八粥成品
9樓：匿名使用者
1、可以一起煮，營養成copy分，口感比較好，煮時最好先煮綠豆，綠豆煮沸小火燜20分鐘然後放燕麥熬粥，放燕麥粥沸慢慢熬30分鐘就可以吃。
2、燕麥含有豐富的b族維生素和鋅，對糖類和脂肪類的代謝都具有調節作用。燕麥還富含果膠，可以有效地降低人體中的膽固醇。
10樓：匿名使用者
可以1、燕麥含有豐bai富的b族維生素
du和鋅，
zhi對糖類和脂肪類的代謝都具dao
有調節作用回。
2、燕麥還富含果答膠，可以有效地降低人體中的膽固醇。
3、一起使用，有利於清熱解毒。
擴充套件資料1、燕麥綠豆粥結合了燕麥與綠豆的好處，喝了對於人們的身體是很健康的。
2、首先，在燕麥中富含碳水化合物、糖類，這些物質就能在短時間內給人體提供能量。燕麥還含有著人體內必需的一些微量的營養元素，還含有蛋白質。
3、燕麥加上綠豆，便有了清熱解毒以及消暑的作用，非常適合在夏天時節喝，溫和有餘，還有這些涼氣。
參考資料
11樓：木偶
可以。兩者沒衝突抄，襲
不過要先把綠豆煮開後
bai才放燕麥，因為燕麥易熟，du如果一起放，zhi等綠豆好dao的時候，燕麥成糊了。
12樓：李志活
燕麥bai含有豐富的b族維生素和鋅du，對糖類和脂肪類zhi的代謝都具有dao調節作用。燕麥專還富含果膠，屬可以有效地降低人體中的膽固醇。
燕麥綠豆百合粥
燕麥、薏米、綠豆各25克，洗淨，清水浸泡1小時，鮮百合35克，洗淨撕片，粳米100克，洗淨。鍋內加高湯300毫升，清水200毫升，加入燕麥、綠豆、薏米大火煮熟，轉小火30分鐘後，下百合再煮5分鐘即可。
13樓：亞當田
水中加入綠豆煮開後,加入燕麥片,小米,大火熬半小時
不要嫌簡單,這可是老少兼宜,營養豐富的呀
14樓：加明兄
燕麥可以和玉米一起煮...吃下去都梃好的..
那綠豆的效果就不清楚啦,但你可以試一下
15樓：匿名使用者
立秋了，廣東的天氣還是很熱啊，綠豆燕麥粥走起！
16樓：匿名使用者
綠豆血燕麥小米粥的做法
銀耳湯能和燕麥片一起煮嗎?
17樓：看看今天我們
銀耳和燕麥片可以一起煮。
【銀耳燕麥粥】
材料：主料：泡發的銀耳專50克、屬小米20克、燕麥20克輔料：枸杞少許、山藥適量
步驟：1、準備主料。
2、砂鍋水開以後放入燕麥，小米。
3、放銀耳。
4、貼著鍋底攪拌一下，防止糊底。大火煮開，改小火煮20分鐘。
5、山藥去皮切塊兒備用。
6、燕麥煮熟後放入山藥，煮10分鐘。
7、組織山藥綿軟即可關火，放入枸杞。
8、攪拌均勻即可，趁熱食用。
18樓：
銀耳湯能bai和燕麥
du片一起煮，以「燕麥zhi銀耳粥」
為例。做dao法如下：
版材料：銀耳權15克，燕麥片100克，大棗2粒做法：1.做粥的材料。
2.銀耳用水泡發、洗淨備用。
3.大棗洗淨切成小塊備用。
4.鍋中加入適量的水，放入大棗和銀耳煮開。
5.煮到銀耳和大棗軟爛。
6.加入速溶麥片一起煮。
7.煮到麥片變軟即可。
19樓：匿名使用者
【銀耳+燕麥一起煮+冰糖+枸杞+幾個紅棗=非常好吃】 非常好吃。。。。冰凍一下來吃。叫爽口--------------------------
黃芪加麥片一起煮粥可以嗎?
20樓：楊必宇
可以。麥片的「e69da5e887aa62616964757a686964616f31333431373866片」字是指，它是一種來自被煮過，輾碎，和加以烘乾的穀物，通常被放在牛奶和果汁裡，或做成麥片粥加以食用。 麥片還分為普通麥片和燕麥片，燕麥片是由燕麥做成的，由於麥片食品的製作過程簡單，而且省時，有的種類的麥片，只要經過水泡，就可以食用。
藥理研究發現，黃耆含有膽鹼、豆香素、葉酸、氨基酸、甜菜鹼、皁甙、糖類、蛋白質、核黃素、黃烷化合物、鐵、鈣、磷及硒、鋅、銅、錳等多種微量無素。味甘，性微溫，具補氣固表、利尿、強心、降壓、抗菌、託毒、排膿、生肌、加強毛細血管抵抗力、止汗和類性激素的功效。
治表虛自汗、氣虛內傷、脾虛洩瀉、浮腫及癰疽等。由於黃耆能防止肝糖減少，對肝臟有保護作用，並能促進人體血液中白細胞的增加，可抵抗化學物質。
放射線或其它原因引起的人體白細胞減少，顯著提高單核巨噬細胞系統和白細胞的吞噬功能。但黃耆最主要的仍是補中益氣，利水消腫，對虛胖虛腫症最為適宜。
21樓：雪奧科技李
黃芪一直bai是人們最喜愛的一種du純中藥zhi，也是一種國內廣泛種植的dao藥材哦，黃芪的一版直被人權
們用於補氣養血的藥材，民間也流傳著「常喝黃芪湯，防病保健康」的順口溜，意思是說經常用黃芪煎湯或用黃芪泡水代茶飲，具有良好的防病保健作用。
黃芪相比人蔘來說**便宜，也是一種屬補氣良藥，人蔘偏重於大補元氣，回陽救逆，常用於虛脫、休克等急症，效果較好。而黃芪則以補虛為主，常用於體衰日久、言語低弱、脈細無力者。有些人一遇天氣變化就容易感冒，中醫稱為「表不固」，可用黃芪來固表，常服黃芪可以避免經常性的感冒。
在中國幾千年的歷史上，黃芪一直被中醫們廣泛使用，中國的藥劑師在長達2000多年的歷史中推斷並將黃芪用作增進能力和抵抗疾病的良藥，現代醫學研究表明，黃芪含皁甙、蔗糖、多糖、多種氨基酸、葉酸及硒、鋅、銅等多種微量元素。有增強機體免疫功能、保肝、利尿、抗衰老、抗應激、降壓和較廣泛的抗菌作用。能消除實驗性腎炎蛋白尿，增強心肌收縮力，調節血糖含量。
黃芪不僅能擴張冠狀動脈，改善心肌供血，提高免疫功能，而且能夠延緩細胞衰老的程序。黃芪食用方便，可煎湯，煎膏，浸酒，入菜餚等。用法：
一日15~30克，或用至60克。
請問蓮子可以跟芡實一起煮嗎芡實薏米蓮子能不能一起吃
蓮子可以跟芡實一起煮，主要 白帶病腎虛型 白帶清冷 量多 質稀 終日淋漓不斷，腰痠如折 小腹冷痛，苔薄白，脈沉遲。下面是做法。準備材料 蓮子 大米 小米 芡實 枸杞子。1，首先我們把大米和小米洗淨，下鍋用水浸泡半小時。2，我們要把蓮子和芡實提前浸泡1小時，洗乾淨備用，如下圖所示。3，然後除枸杞子外，...
蓮子和雞蛋可以一起吃嗎蓮子和雞蛋能一起吃嗎蓮子和雞蛋一起吃有什麼好處
蓮子和雞蛋能一起吃。蓮子味甘 性平，含有磷脂 鉀元素 磷元素 鐵 蓮心鹼等營養成分，而雞蛋也是味甘 性平的食物，含有豐富的蛋白質 脂肪 膽固醇 維生素 鈣 鉀等營養成分，從食物性味以及成分上來看，這兩種食物的成分都是比較常規的，而且性味也不衝突，可以搭配在一起食用。擴充套件資料 1 養心安神 蓮子入...
阿膠和蓮子一起煮嗎，魚膠蓮子紅棗燉前能不能一起浸泡
你好，膠源堂建議服用阿膠期間不能吃以下五種食物 1 蘿蔔。阿膠不能與蘿蔔一起食用，蘿蔔順氣助消化，阿膠補氣，兩者同吃功效會抵消。服用阿膠前後2小時內，忌吃蘿蔔。2 濃茶。食用阿膠最後前後一小時不要喝濃茶，因為濃茶會影響阿膠的藥效。所以，在吃阿膠的夥伴最好不要喝濃茶，以免影響效果。3 大蒜。阿膠不能和...