1樓:北海數碼站
用魚膠來做骨頭湯味道還是很好的,營養價值也很高,不過由於魚本身就有腥味,做成湯的時候一定要注意方式方法的正確性,既要去腥,還需要保障營養,不要因為方法不當導致營養流失就不好了,而且骨頭湯本身的養生保健功效就是很好的,那麼魚膠骨頭湯怎麼做?
做法一:
食材:花膠、排骨、當歸、枸杞
步驟:將浸發好的花膠瀝乾,切件。
排骨用適量的水燒滾。
飛水過後洗淨排骨待用。
將排骨、薑片、蔥段、當歸放入煲中,倒入清水大火燒開。
倒入枸杞,小火煲60分鐘。
將切好件的花膠倒入鍋中,湯滾後再燉10分鐘,加鹽即可關火。
做法二:
主料:200g花膠200g排骨
配料:適量鹽適量香菜
步驟:1花膠切小
2用溫水洗泡五分鐘
3起一鍋,下排骨焯水
4將花膠和涼水一起煮開
5下焯過水的排骨,大火煮開
6下適量鹽調味,下香菜點綴即可
做法三:
食材:花膠2條、大骨1斤、猴頭菇4朵、黃芪3片、玉竹一撮、陳皮2小塊、枸杞一撮、幹百合10片、淮山7片、桂圓肉9顆
步驟:1、先將花膠加2-3片生薑清水浸泡20分鐘變軟,撈起備用。
2、猴頭菇清水浸泡20分鐘,擠幹水份備用。
3、水裡加適量料酒、生薑、八角一顆燒開,放入洗淨的豬大骨煮3分鐘,撈起衝幹血水備用。
4、豬骨、除枸杞外其它各種配料放入慢燉鍋裡,加開水漫過所有材料,開低檔慢燉3-6小時。
5、起鍋前20分鐘加枸杞,起鍋時加適量鹽調味即可。
注意:花膠、猴頭菇要事先泡軟,其它中藥要用清水洗淨;豬骨下鍋前最好加料酒、生薑、八角用開水汆燙,並洗淨血水,這樣燉出的湯汁才清亮、無血腥味;慢燉的時候水漫過材料就好,不要加太多,以免影響湯的醇厚味道。
通過上面的介紹,大家對魚膠骨頭湯怎麼做也都很清楚了,魚膠和骨頭本身就是營養和滋補性的食物,在身體虛弱或是術後需要恢復身體的時候多喝點,好處還是有很多的,因此不妨對上述幾種做法多瞭解一下,自己在家裡做還是很好的。
2樓:堅持實現夢想
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小鮑魚魚膠豬骨湯的用料
豬骨 適量小鮑魚 10只魚膠 1片
小鮑魚魚膠豬骨湯的做法步驟
將做法儲存到手機
步驟 1
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小鮑魚先洗乾淨泡一小時,燉盅放入小鮑魚和泡的水,加入豬骨,先燉2小時。
步驟 2
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魚膠要提前8小時泡好。切段。
步驟 3
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燉2小時後加入魚膠,再燉1小時就可以了。注:魚膠不要太早放入,要不然燉太久,會爛,就沒有口感了。
魚膠響螺片豬骨湯的用料
豬骨 一斤魚膠 5片響螺頭 1個
魚膠響螺片豬骨湯的做法步驟
將做法儲存到手機
步驟 1
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魚膠,響螺頭要提前泡好,響螺頭切片,豬骨洗乾淨。
步驟 2
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燉盅放入4碗水,加入豬骨,響螺片,魚膠,燉3小時。
步驟 3
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響螺片自帶鹹味,不用加鹽就可以了。
魚膠煲湯的做法大全
3樓:熊慧神
以魚膠瘦肉湯為例,方法如下所示:主料:魚膠500g;瘦肉20g。
輔料:食鹽適量;香菜適量。
1、魚膠適量的切薄,如下圖所示。
2、準備瘦肉,洗淨切片待用,如下圖所示。
3、鍋內建水,煮至開,下切好的魚膠,煮開,如下圖所示。
4、煮開後下瘦肉片,如下圖所示。
5、迅速下適量的鹽和雞精,出鍋,如下圖所示。
6、最後就可以喝了,如下圖所示。
4樓:苦苦的掙扎
材料魚膠50克,紅棗7個,銀耳半個(1人份的量)做法1先把魚膠泡軟(大概2個鐘頭)直至變軟用剪刀剪成條狀!紅棗銀耳洗乾淨!
2將魚膠 紅棗 銀耳一起放入燉盅,加入適當的水!再隔水燉煮2個鐘頭左右!
3燉好後加入少許的白糖或冰糖調味!
5樓:
用料花膠 四五隻
紅棗 六顆
鮮奶 一盒
做法1花膠泡發一夜。
2用小奶鍋燒一鍋開水,放進一片薑片。水開後把花膠放進去飛水。紅棗去核。
3燉盅內加入鮮奶跟飛過水的花膠,以及去了核的紅棗。
4放入鍋內隔水燉2-3個小時。
5吃。。。
小貼士1、做這個用薄薄的那種小花膠比較好。
2、可以加入冰糖燉。我不愛甜的,所以沒放。而且加了冰糖熱量高~~3、也可以加入薑片燉。但我這種小花膠不怎麼腥所以沒放。
4、放冰箱冷藏後會凝固,布丁一樣的~
用料烏雞 半隻
花膠 15克
紅棗 6課
枸杞 3克
鹽 少許
做法1大的花膠切碎、絲、小的不用切就可以。
2泡水5個小時,撈起來
3放入花膠和烏雞紅棗枸杞煲兩個小時,出鍋前放些鹽就可以吃了用料
花膠 1顆
紅棗 2個
桂圓 2個
當歸 1片
枸杞 若干
薑片 1片
排骨 三塊
鹽 若干
酒 稍稍許
做法1花膠浸泡後,開水煮沸停火將花膠至於水中泡發2花膠,排骨加薑片焯水去腥
3除鹽之外所有食材放入燉盅,燉2小時左右即可,其間加鹽。
花膠煲湯的做法大全
6樓:張雨薇
花膠,是各類魚鰾的乾製品,從魚腹中取出魚鰾,切開晒乾後而成。花膠含有含有豐富的蛋白質、膠質等,具有食療滋陰、固腎培精的功效。
花膠煲雞的主要食材是花膠和雞肉,花膠有滋補食療作用,花膠含豐富的蛋白質及膠質,具滋陰養顏,補腎,強壯機能。腰膝痠軟,身體虛弱,最適宜經常食用。雞肉對營養不良、畏寒怕冷、乏力疲勞、月經不調、貧血、虛弱等有很好的食療作用。
醫學認為,雞肉有溫中益氣、補虛填精、健脾胃、活血脈、強筋骨的功效。
做法一:
1、花膠放在清水裡泡12個小時,倒掉水。鍋裡放清水,薑片燒開,把發好的花膠放進去煮20分鐘,撈起來,過冷水,洗乾淨。
2、香菇用溫水泡發;烏雞斬塊洗乾淨,鍋裡放水,放薑片燒開,把烏雞放進水裡,待水再次沸騰的時候倒進料酒,再煮開。把烏雞撈起來,再用冷水洗乾淨。
3、把烏雞,香菇,花膠和薑片放進砂鍋裡,“強檔”燉5個小時,喝前放鹽調味即可。
做法二:
1、豬骨,雞腿,花膠,蟲草花,薑片,蜜棗。
2、蟲草花用清水稍泡 洗淨。
3、花膠同樣稍浸泡洗淨,這種小個的花膠無需浸泡,稍微泡下是為了便於洗淨附吸在花膠上的雜質。
4、全部材料洗淨放進湯鍋裡。加適量清水,約7、8碗水。
5、蓋上鍋蓋大火煲湯,改小火煲
6、煲1.5小時左右即可,放不放鹽隨個人口感。不放鹽原汁原味,很鮮甜。
小貼士:在湯剛剛煲滾時,把漂面的浮沫打去,湯會更清澈。
雖然做法簡單,在烹飪之前,對於花膠和雞肉的選購卻成為不少人糾結的問題。只有選購的花膠優質,雞肉新鮮,才能夠烹飪出美味的花膠雞湯。優質的魚膠建議可以選擇“意康德”,意康德魚膠選自湛江中高階中價效比高的黃花膠,大小、顏色、厚度較好,品質較高。
此外,花膠還可以與烏雞、水鴨、瘦肉、鴿子、海蔘、瘦肉、銀耳等多種滋補食材一起煲湯食用。
7樓:一冉瀅文
首先,花膠可以和雞肉,鴨肉,瘦肉等肉類產品一起煲湯,在眾多做法當中,花膠煲鴿子湯是很多人都很青睞的一款美食,不僅因為它的營養價值高,還因為它的湯味鮮美,肉質細膩,是很好的食品哦~燉煮之前必須先把燕窩進行泡發,一般花膠用冷水浸過夜,也有用姜、蔥、油、鹽、燒酒起鑊,放入水,待水滾,把花膠放進沸水滾,約15分鐘以除腥味,以鴿子為俐:將鴿子洗去血水,切成小塊(也可不切),清洗好的鴿子倒去血水,然後倒入電飯煲內膽中。加入適量清水,加入泡好的魚膠,加入香菇,選擇煲湯功能進行煲煮。
煲湯的先把肉湯的燉熟,之後加魚膠燉煮20分鐘即可。魚膠中含有大量的膠原蛋白質,且易於吸收和利用,因而備受人們的青睞。市面上大部分的魚膠都是人工養殖魚膠,營養價值較低,只有少數的大品牌有真正在賣野生的深海打撈魚膠,像福臨門、北京同仁堂。
其中,福臨門以價效比最高而名響業界。
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8樓:
用料花膠 四五隻
紅棗 六顆
鮮奶 一盒
做法1花膠泡發一夜。
2用小奶鍋燒一鍋開水,放進一片薑片。水開後把花膠放進去飛水。紅棗去核。
3燉盅內加入鮮奶跟飛過水的花膠,以及去了核的紅棗。
4放入鍋內隔水燉2-3個小時。
5吃。。。
小貼士1、做這個用薄薄的那種小花膠比較好。
2、可以加入冰糖燉。我不愛甜的,所以沒放。而且加了冰糖熱量高~~3、也可以加入薑片燉。但我這種小花膠不怎麼腥所以沒放。
4、放冰箱冷藏後會凝固,布丁一樣的~
用料烏雞 半隻
花膠 15克
紅棗 6課
枸杞 3克
鹽 少許
做法1大的花膠切碎、絲、小的不用切就可以。
2泡水5個小時,撈起來
3放入花膠和烏雞紅棗枸杞煲兩個小時,出鍋前放些鹽就可以吃了用料
花膠 1顆
紅棗 2個
桂圓 2個
當歸 1片
枸杞 若干
薑片 1片
排骨 三塊
鹽 若干
酒 稍稍許
做法1花膠浸泡後,開水煮沸停火將花膠至於水中泡發2花膠,排骨加薑片焯水去腥
3除鹽之外所有食材放入燉盅,燉2小時左右即可,其間加鹽。
9樓:小蜜蜂
花膠煲湯是很美味的食物,今天分享一個做花膠煲湯的方法。
材料/工具
黃魚肚4個,雞半隻,花膠,姜3片,紅棗,桂圓,枸杞各少許。方法1首先,花膠洗淨晾乾水分。 在鍋裡放大半碗油,把魚肚放進鍋裡,開小火保持溫油泡花膠。
等花膠鼓起發大至1.5-2倍左右,顏色變微黃即可撈起。
2炸好的花膠推到鍋邊控幹油。 油發好的花膠完全鼓起,折斷後斷面呈海綿狀,此時就是最好的時機。 用清水把炸好的花膠沖洗一次,放盆裡加清水和薑片浸泡12小時。
浸泡好的花膠會較之前再漲發1.5倍左右,換水再清洗1-2次,濾幹水分就可以烹飪了。
3把準備好的雞斬成小塊,切去一部分雞油和雞皮。桂圓,紅棗去核備用。雞塊焯去血水備用。
泡發好的花膠切成小段備用。鍋裡放清水和薑片,加入桂圓,紅棗,枸杞燒開後放入雞塊和一湯勺米酒。大火燒開10分鐘後,轉小火煲1.
5-2小時。此時是一個長時間的過程。
4然後熄火,裝盤即可。
10樓:動漫十三
廣東花膠煲雞湯的做法
花膠煲湯的12種做法
11樓:111111的會
花膠煲雞湯
食材:雞肉半隻、花膠3條、紅棗6顆、枸杞少許、姜3片
做法:1.處理好的花膠,切段(花膠處理方法在文章尾部);
2.雞塊洗淨飛水,放入涼水中,大火煮開沸滾2-3分鐘後撈出來備用;
3.紅棗和枸杞洗乾淨,去掉紅棗的核心沒那麼上火;
4.把所有的材料放入湯鍋,放入適量清水,大火煮開,轉小火煲2個小時;
5.出鍋前十分鐘加入枸杞和少許鹽即可;
花膠雞湯滋陰養顏,補氣健腎。特別是對身體虛弱、腰膝痠軟的情況,手術後傷口有幫助復原之效 。
花膠烏雞湯
食材:烏雞半隻,豬展肉150克,花膠3條,陳皮一片、瑤柱10顆、玉竹15克、淮山20克,紅棗5顆,枸杞適量
做法:1.提前泡發好的花膠切段;
2.烏雞洗淨放入鍋中,加入適量水,料酒和生薑大火燒開煮2分鐘;
3.豬展肉洗乾淨,切塊;
4.瑤柱,玉竹,淮山,陳皮洗乾淨;
5.全部材料放入湯鍋,加入適量清水,大火煮開,轉小火煲2個小時;
6.出鍋前十分鐘加入枸杞和少許鹽即可;
花膠烏雞湯可以補血、美容養顏、抗衰老,補充人體的膠原蛋白,營養豐富。
花膠羊肚菌湯
食材:羊肚菌6-8個,花膠30克 ,雞腿肉4-6條,紅棗6顆,生薑2片
做法:1.羊肚菌用45度左右的溫水浸泡半個小時,打圈清洗乾淨;
2.花膠提前泡發好,切塊;
3.雞腿肉洗乾淨砍塊加薑片冷水下鍋焯水;
4.紅棗洗乾淨,薑切片;
5.把所有的材料都放進去湯鍋中,加適量水,大火煮開轉小火,燉2個小時,加入少許鹽即可;
花膠羊肚菌湯味道鮮美,養肝護胃、化痰理氣、補腎壯陽、預防感冒以及提升人體免疫力等功效,可以滋補身體,補充膠原蛋白,是一道集美容與滋補的好湯品,適合一家大小食用。
花膠鮑魚雞湯
食材:老雞一隻,幹鮑魚片4-6片,花膠4片,乾貝4個,玉竹15克,薑片適量
做法:1.把花膠和鮑魚乾洗淨泡水過夜,洗乾淨切大塊;
2.把老雞加薑片焯水,洗淨放入湯鍋;
3.洗淨玉竹,乾貝放到雞肉的上面,再放入處理好的花膠鮑魚;
4.加入幾片薑片和適量清水,蓋上蓋子,大火煮開,轉小火,燉2個小時;
5.出鍋前可以放少許鹽,不放也可以,因為湯本身很鮮甜了;
花膠鮑魚老雞湯是非常滋補養生的食材,補腎益精,固本培元,可助人體迅速消除疲勞,增強抵抗力,更有助預防骨骼退化之功效。
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