1樓：終極鬥士
老北京冰鎮酸梅湯喝起來，去暑、降火加**，一道飲品就搞定啦!
主料3人份
甘草片2克
桑葚2克
山楂幹15克
玫瑰茄粉2克
烏梅25克
陳皮 2克
輔料冰糖 80克
桂花1克
步驟1去暑降火酸梅湯！的做法大全
把食材洗乾淨後浸泡15分鐘
步驟2去暑降火酸梅湯！的做法**
裝入紗袋，加入1200ml水
步驟3去暑降火酸梅湯！的家常做法
把紗袋放入電飯煲，加適量清水
步驟4去暑降火酸梅湯！的簡單做法
選煲湯功能鍵，煮40分鐘
步驟5去暑降火酸梅湯！怎麼吃
煮好後加入冰糖和桂花，攪拌
步驟6去暑降火酸梅湯！怎麼做
放涼後再裝入密封的水壺，放冰箱冷藏後即可享用
2樓：藍瑩夜雪
引起上火的原因特別多，而上火不分季節，尤其是秋天氣候乾燥，更容易缺水導致上火。想要避免上火，食療是一個不錯的辦法，建議平時可以多喝具有清火作用的湯，比如苦瓜瘦肉湯、蓮子蘿蔔湯、銀耳蓮子湯和百合雪梨湯等，都可以有清火的作用。
很多人都會出現一些上火的症狀，比如長痘痘、口舌生瘡等，應該該怎麼消除，其實只要平時喝點一湯，下下火就好了，有清火作用的湯有：苦瓜瘦肉湯、蓮子蘿蔔湯、銀耳蓮子湯和百合雪梨湯等，下面我們一起來了解一下這幾款湯吧！
苦瓜瘦肉湯
苦瓜瘦肉湯的氣味苦甘、清潤，具清暑除熱、明目解毒的功效。首先把苦瓜洗乾淨之後在去核，這樣可使苦瓜吃起來不會那麼苦，接著把豬瘦肉切成片狀，然後加適量的清水，先把苦瓜放到燒開的水中滾一下，然後將豬瘦肉也一起放下去，等肉熟了加點調味品就可以了。
蓮子蘿蔔湯
蓮子蘿蔔湯具有去火、滋陰潤燥的功效，首先材料都洗乾淨，將蘿蔔去皮切成大塊，然後將蓮子和芡實等放到清水中浸泡。接著把豬排骨先放到水中煮開，去掉血水，再將所有的材料都放到鍋中煲兩個小時，等肉爛了加點配料進行調味就行了，這款老少皆宜。
銀耳蓮子湯
銀耳蓮子湯有清熱下火、滋補的功效。首先用水把銀耳洗乾淨，然後浸泡在冷水裡，浸泡一個晚上的時間，拿出來除去雜物之後，就可以放入鍋中，加入適量的水，用大火煮沸後，再把蓮子放進去，用小火煮至銀耳熟透，可以根據個人喜好，加入一些冰糖。
百合雪梨湯
百合雪梨湯具有滋生津液、清熱除煩、養陰瀉火等功效，首先將百合用清水浸泡一夜，第二天把百合連同清水一起倒入沙鍋內，然後加半碗多清水，大概煮一個半小時，等百合煮爛，就加入去皮核切塊的雪梨及冰糖，再煮半個小時就可以了。喝這款湯清火的作用特別好。
月子可以喝冰紅茶嗎哺乳期，月子哺乳期可以吃隨便果嘛
最後，很驚訝在知乎這樣的 上，看到一個企業的 網路部門負責人 對其他使用者說，不懂不要亂說話！沒錯。同意拋開劑量談毒性的都是耍流氓。事實上以前來我們醫院生的老外們，什麼懷孕不能喝咖啡，哺乳不能喝咖啡。不喝咖啡怎麼活！親眼見證剛生完回病房就自己跑下樓買冰咖啡的黑皮老外。但是人和人是不同的。還是那句話，...
哺乳期吃黃花菜可以下奶嗎，哺乳期可以吃黃花菜嗎
黃花菜是一種常見的菜品，黃花菜有著一定的寓意，是母親的意思，又被稱為是忘憂草，具有豐富的營養，我們在生活中可以適當的食用。黃花菜能夠為人體補充全面的蛋白質和維生素，還能為人體補充所需要的氨基酸。很多的人對於黃花菜不瞭解，我們來看一下哺乳期能吃黃花菜嗎？黃花菜具有觀賞的價值和食用的價值，除此之後還具有...
哺乳期喝能不能喝豬肝菠菜湯，哺乳期能喝西紅柿湯嗎
哺乳期是可以喝豬肝菠菜湯的。豬肝菠菜湯的做法一 材料 菠菜 豬肝 做法 1 豬肝整塊放在清水裡泡1個小時，然後切薄片，放進薑片 鹽 油 酒拌勻 2 鍋裡燒4 5碗清水，水開後，放進洗乾淨的菠菜 3 大火煮開，用筷子壓一下，讓全部菠菜都浸在水裡 4 菠菜斷生後，倒進醃好的豬肝，開啟鍋蓋煮至豬肝變色，夾...