1樓：匿名使用者
意志力（頭懸樑 錐刺股）
2樓：蓓蓓
這個比較困難啊，睡眠很重要，好好調節時間，喝點咖啡
每天睡眠只有4至5個小時但很精神對身體好嗎？
3樓：呼延覺羅
不好，正常人的睡眠是8～9個小時所以說早點睡還是有理可依的！不是隨便說說而已！
4樓：匿名使用者
失眠真痛苦，偶爾還沒什麼，時間長了肯定不行，你現在不是表現出來了嗎？可能是因為你的生活習慣，慢慢調整，睡前去運動，累得要死一定睡得快。青春期身體是最好的，慢慢就會變差，你一定要改變哦。
5樓：匿名使用者
不怎麼好，這對你的身體肯定有害處
螞蟻一天睡幾個小時，狗狗一天需要睡幾個小時？
實驗顯示 火蟻蟻后每天平均要睡上9個小時，其中既有沉睡也包括偶爾打個盹，而工蟻每天睡眠時間加起來只有四個多小時，並且它們根本沒有權利舒舒服服地去睡一覺，這四個多小時的睡眠時間，是由一天內幾百次的打盹時間相加得出來的。研究人員稱，這就是為什麼蟻后能一活幾年，而工蟻通常短命的原因。也只有這樣安排，才能保...
狗狗一天需要睡幾個小時，狗一天要睡幾個小時
狗狗睡覺好像很少，到底一天需要睡幾個小時呢？狗每天要睡15小時以上.狗沒有較固定的睡 眠時間，一天24小時都可以睡，有機會就睡。但比較集中的睡眠時間多在中午前後，凌晨二三點鐘。每天的睡眠時間長短不一。狗睡覺的時候，總是喜歡把嘴藏在兩隻下肢下面，這是辦為狗的鼻子嗅覺最靈敏，要好好地加以保護。同時也保證...
人一天，最好睡多少個小時，人一天睡多少個小時最好
關於睡眠，並不是睡到時間長，對自己都好。而是想要什麼效果。一般情況下晚上11能進入睡眠中最好，有句話是這 12點還不睡是不要臉 指美容 3,4點還不睡是不要命了。上班有兩班，其實睡覺也一樣，如果條件允許的話，中午11 13點是心臟最活躍的時候我介意你們睡上一個或半個小時，晚上加班就不會累了。晚上一般...