1樓：匿名使用者
吃雞蛋和酸奶是沒有問題的，但是純奶和雞蛋就不能一起吃了
早上喝酸奶吃雞蛋好嗎？
2樓：匿名使用者
吃雞蛋和酸奶是沒有問題的，但是純奶和雞蛋就不能一起吃了
3樓：陽光無埋
最好不要同時吃吧，反正我吃了會拉肚子！
4樓：豔子健康新生活
每天早上吃一個雞蛋，喝一杯酸奶，堅持一段時間，會收穫不少好處
早餐吃雞蛋喝酸奶這樣好不好？
5樓：地球癌細胞人類
好像不太好。我原來看小丫主持的節目，好像說酸奶和菜包子搭配最適合早餐！！
6樓：匿名使用者
空腹不宜喝酸奶，雞蛋和牛奶是最佳搭檔。
7樓：
可以。。如果你胃受得了的話。。
請問你是不是經常這樣吃。。如果是你可以保持。。最重要是看自己是否能吸收，如果吃完後胃或肚子難受又或者是拉肚子就不要再吃。。
其實早上喝酸奶有助於腸道蠕動。。不過是有條件的。。這種酸奶是要無防腐劑的那種。而且要綢的那種。如是那些酸酸乳之類的，我倒建議你喝牛奶。。
記住：是要看你的個人接受能力。。自己是否能消化得了。。
早餐吃雞蛋後又喝酸奶好嗎
8樓：函玉巧孫黛
早餐要吃好，吃雞蛋、酸奶都挺好，但是單單這兩樣是不夠的，單吃雞蛋，雞蛋的蛋白質和靈芝都會被轉為糖類吸收，沒有價值；吃酸奶也會傷胃。
指導意見：
所以還需要吃一些含糖食物，比如麵包、饅頭、蛋糕等。
是營養早餐，通俗的來講就是有養分的早飯。吸收養分滋補身體具有生物從外界攝取養料以維持其生命的作用。
營養搭配
1、營養早餐的四大要素：穀類能量，蛋白營養，鹼性豆奶，果蔬精華！
2、營養早餐·最佳內容
多吃：全麥麵包、饅頭、粥類、雜糧、豆漿、脫脂牛奶、雞蛋、、蘋果、梨等很容易買到水果，蔬菜；
少吃：油條、漢堡、蛋糕、餅乾、薯條、火腿、方便麵、碳酸飲料、汽水等
健康選擇：選擇富含優質蛋白的食物；選擇富含水分、礦物質、纖維素高的穀類食物；選擇水果蔬菜和豆漿脫脂牛奶等流體營養食品；遠離高油、高糖、高鹽、高脂肪、高新增劑食物。
3、合理搭配方案：
多種少量，主食不可少，要有奶製品，蛋類也需要，果蔬流體非常好。
一日三餐中的早餐應該是多品種攝取。
優質蛋白、維生素及充足的水分都是提高免疫所不可缺少的。
早餐不提倡大量，但應該品種豐富。
吃雞蛋可以喝酸奶嗎 雞蛋和酸奶一起吃有什麼好處
9樓：範爺教做菜
雞蛋和酸奶都是屬於高蛋白食物，兩者一起食用除了大量食用時會導致蛋白質消化不良外，不會存在任何其他的***，因此，雞蛋和酸奶是可以一起吃的。
蘭州有一道美食是牛奶雞蛋醪糟，醪糟和酸奶一樣同是發酵食物，所以雞蛋和酸奶是可以同時食用。
10樓：閔又逮安禎
雞蛋可以與牛奶或酸奶同吃，並不會降低其營養。
但要注意的是不能把雞蛋與牛奶同煮後食用，這種方法是不科學的。因為牛奶不能長時間煮沸，而雞蛋煮的時間比牛奶時間長。牛奶加熱到63攝氏度時乳清蛋白就開始凝固，若加熱到80攝氏度，牛奶中的蛋白質就會全部凝固，營養成分受到損失，煮沸的話，不但維生素b1、b2、維生素c會受到破壞，而且蛋白質凝固變性，礦物質中的鈣磷也會受到一定程度的破壞。
而雞蛋在形成過程中，細菌可以從母雞的輸卵管、卵巢中直接進入雞蛋內，有的放的時間較長的雞蛋，細菌也可以從雞蛋殼的氣孔中時進入雞蛋內，另外雞蛋中的卵白素，能使食物中的維生素b失去作用，並能使人體內的酶受到一定程度的破壞，而且雞蛋清中的抗生物素蛋白和抗胰蛋白酶，能直接影響人體對蛋白質的吸收利用，只有把雞蛋煮沸7分鐘以上才能消滅雞蛋中的細菌，並破壞卵蛋白素、抗生物素蛋白和抗胰蛋白酶，以利於人體的消化吸收，同時蛋白蛋黃才能很好的凝固，也就是煮熟，這樣才便於食用，消化吸收率也高
早餐吃雞蛋配豆漿好不好，早餐，喝豆漿，吃雞蛋，合理嗎，還是有危害
雞蛋和豆漿能不能在一起吃？不好的，因為豆漿跟雞蛋一起它們之間的氨基酸合成一種人體不能吸收的氨基酸。和一起吃就沒有它們本身的營養價值了 雞蛋和牛奶最配的，和豆漿不是最好的，豆漿配油條，饅頭包子最好不過了 早餐豆漿和雞蛋是可以搭配一起吃的。其實從營養和健康角度看，豆漿不僅可以和雞蛋一起吃，還是不錯的搭配...
空腹喝蜂蜜姜水對身體好不好，早上空腹喝蜂蜜和生薑水有什麼好處
指導 空腹喝對身體不好，空腹喝蜂蜜水容易使體內酸性增加，建議搭配其他早餐，姜水屬於熱性的，比較辛辣刺激，蜂蜜水是溫和的，有養顏潤腸的作用，蜂蜜的成分除了葡萄糖 果糖之外還含有各種維生素 礦物質和氨基酸。一般晨起喝蜂蜜，有助於排除腸道毒素，對身體很有好處，另外槐花蜂蜜屬於涼性，不能和姜水一起喝。空腹喝...
早上空腹喝蜂蜜好嗎，早上空腹喝蜂蜜好不好？
早上空腹喝喝蜂蜜水 好處 防止便祕，滋養 健康長壽 缺點 空腹喝蜂蜜水容易使體內酸性增加,時間長了就會胃酸過多而得胃潰瘍或十二指腸潰瘍.建議在飯後1.5 2小時後喝蜂蜜水.注意 如果本身腸胃不好的人最好是用30度的水泡著喝，否則容易引起腹瀉 腸胃炎等 中醫有句話 朝朝鹽水，晚晚蜜湯 說的意思是 每天...