黃豆的炒法,炒黃豆的做法

2022-03-24 08:53:37 字數 2952 閱讀 2938

1樓:來自上庸古城誠懇的袋鼠

【炒豆子】

食材:黃豆、豌豆、鹽、油。

【步驟】1、準備一些黃豆,挑去壞的爛的。家有黑豆的也可以準備一些。

2、我還準備了一些豌豆,豌豆油炸也特別好吃,今天先用一些炒著吃。

3、兩種豆子全部清洗幾遍,用清水浸泡。小竅門就在這裡:不需要泡上一天一夜,泡時間太長,皮都快泡掉了。只需要泡1-2個小時,豆子剛剛溼透就可以,這樣能保證炒豆子不易糊,還鬆脆。

4、準備一口比較厚的鍋,如果鍋比較薄,就在鍋裡刷薄薄一層油。倒入兩種瀝乾水的豆子,先用大火翻炒。

5、翻炒至肉眼看不見水分,轉最小火,慢慢炒,豆子比較難熟,所以炒的時間會比較長。

6、炒好的豆子表面微焦,用鏟子炒起來變得輕盈,響聲也比較清脆。加入一勺鹽拌勻就可以了。放涼之後用袋子或者瓶子裝起來,保持酥脆。

炒豆子在農村,很多年長的都會用來當做下酒小零嘴兒,不過在這裡還是建議,腸胃不好的人要少吃,即使吃,也是在上午中午吃,晚上就不要吃了,不宜消化。喜歡吃的人一次也不要吃太多,吃過多容易上火哦!

2樓:

1、黃豆準備好。

2、加滿水浸泡一晚上。

3、將水控幹,鍋裡倒入油,倒入溼黃豆翻炒。

3樓:匿名使用者

黃豆的營養價值比較高,可以把黃豆提前泡發,然後炒制。是非常健康的主食小菜,黃豆裡面含有異黃酮,含有人體所需的氨基酸和多種微量元素,在降低膽固醇,預防高血壓方面的作用也比較好,泡好的黃豆炒起來也比較簡單。

1、準備工作:

準備適量幹黃豆

幹黃豆放入冷水中,提前浸泡一個晚上

至黃豆吸收水分充分泡脹,體積是幹黃豆的3倍左右2、鍋裡放入適量冷水,放入1片香葉,1段桂皮,1個八角花椒適量和1個乾紅辣椒

撒入適量五香粉

根據各人口味放入適量食鹽

泡好的黃豆瀝水放入鍋中,蓋好蓋煮制10分鐘左右煮到黃豆熟控幹水分,撈出放在盤中,加入1湯匙橄欖油用筷子攪拌均勻,使每個黃豆均勻的裹一層橄欖油炒鍋放在火上燒熱鍋底,放入黃豆開中火用鏟子翻炒3、隨著熱氣的熱氣的增加,黃豆表面開始變得萎縮轉中小火繼續用鏟子不停的翻炒

炒到黃豆表面逐漸縮小,色澤開始向金黃色轉變4、轉小火繼續用小鏟子不停翻炒

炒到鍋裡發出黃豆碰撞的「噼啪」聲,黃豆表面有火色時即可關火炒好的黃豆放在容器中晾至冷卻,即可食用

注意事項

泡黃豆的用水量是幹黃豆的1~2倍

泡黃豆的時間不要太久

炒黃豆的做法

4樓:教育評論員說

材料:黃豆一飯碗,梅乾菜一飯碗,冬菇3-4朵,香腸一根,也可用肉沫替換,以上4種主材多少都可以隨自己愛好添減,鹽,五香粉,醬油,雞精。

梅菜冬菇炒黃豆做法:

1、黃豆、梅乾菜、冬菇泡軟。

2、把準備好的冬菇、香腸全都切成粒,然後在鍋中放入油,等油熱之放入香菇、黃豆和香腸加入少許五香粉、醬油,翻炒。

3、加入梅乾菜、水2飯碗,改中火燜至黃豆熟透。

4、加鹽、改大火收汁。

5、加入少許雞精、醬油(若顏色淺的話)翻炒。

黃豆的炒法?

5樓:匿名使用者

夏天要到了,喝粥的餐數增多了,不妨燒一盤雪菜黃豆炒豆乾,讓這粥喝得更加有滋有味。

雪菜黃豆炒豆乾的原料:

薰豆乾150克,雪菜150克,熟黃豆100克,幹辣椒2個,大蒜2頭食用油,料酒

雪菜黃豆炒豆乾的做法:

1、薰豆乾洗淨切丁,雪菜洗淨切末,幹辣椒洗淨擦乾切圈,大蒜拍成末。

2、坐鍋倒油燒熱(油量要多),下幹辣椒、大蒜爆香,放入雪菜、豆乾先炒一會,然後放下熟黃豆倒料酒炒勻。

3、起鍋裝盤。

製作貼士:

1、雪菜一般比較鹹,與其它菜混炒時可不放鹽,味精也可省略。

2、料酒可放可不放,豆乾最好是薰豆乾,更香。

3、若是生黃豆,要事先泡發後再煮熟。為省事,可以一次多泡些,放在高壓鍋裡煮熟,晾涼後放進冰箱,隨時吃隨時取。

炒黃豆怎麼個炒法啊? 20

6樓:陽城幹部

用高壓鍋最好,發好黃豆不放水,蓋好蓋,晃動鍋就行,鍋熱後約5分鐘

7樓:神的瑟瑟

架上炒鍋不放油,下黃豆用小火不停的翻炒,勿使炒焦,這樣可炒除黃豆的生豆味,約需炒10分鐘以上,炒妥後裝盤,鍋內這時再放食油,油熱後投入蔥、姜、蒜、辣椒、豆豉略炒後,加入高湯(高湯須滿過豆麵),待水沸後投入炒過的黃豆,加鹽、味精悶煮10-15分鐘,此時湯汁已略收幹即可裝盤

炒大豆的做法

8樓:左走2右走

主料水發黃豆

200g

雪裡蕻500g輔料油

適量蔥適量姜

適量蒜適量幹辣椒

適量大料

適量白糖

適量生抽

適量五香粉

適量步驟

1.黃豆洗淨泡發

2.雪裡蕻洗淨切段,放入水中浸泡。

3.蔥姜切絲,蒜切粒。

4.幹辣椒煎成段。

5.將泡好的雪裡蕻擠淨水分。

6.鍋里加入植物油。

7.燒熱以後澆在辣椒上面。

8.製成辣椒油。

9.繼續加入植物油,加入一個大料爆香。

10.倒入蔥薑蒜,煸出香味。

11.放入雪裡蕻和黃豆。

12.加入一小勺白糖。

13.倒入適量的生抽。

14.加入一小勺五香粉。

15.倒上適量開水,翻炒均勻以後,蓋上蓋子,小火燜至黃豆和雪裡蕻軟爛。

16.將炸好的辣椒油倒入,翻炒均勻。

17.出鍋。

9樓:匿名使用者

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