1樓：書玉石
純牛奶和酸牛奶都是比較好的，營養價值都是比較高的。相比之下，酸牛奶更容易吸收一些。
2樓：小蔥愛生活呀
純牛奶和酸牛奶哪種好，這種酸牛奶不要買，挑選純正的酸牛奶的方法，怎麼挑選酸牛奶，正確選擇酸牛奶的方法，純牛奶和酸牛奶的區別，純牛奶和酸牛奶哪種更健康，酸奶的蛋白質含量低，酸牛奶更加容易被人體吸收
純牛奶好還是酸牛奶好`?
3樓：梅儉隗雀
本人認為是酸牛奶好。為什麼呢?
因為酸牛奶中加有純牛奶，而且還加有另外的一些營養物質，如一些益酸菌，乳酸菌等。在營養配比中，酸牛奶中的營養更高一些。
兒童喝酸牛奶好還是純牛奶好
4樓：佳尼斯
小孩子每天可以補充一點的酸奶，但是要注意酸奶的成分!其中的蛋白質含量一定要看清楚，必須表明》=2.3克，一些酸奶飲料就不是很適合小孩的。
注意:不要空腹喝酸奶
酸奶是以新鮮的牛奶為原料,加入活性乳酸菌發酵加工而成的.斷奶後的孩子容易腹瀉,喝酸奶恰恰能防治腹瀉,因為酸奶中含有豐富的乳酸菌,並且酸度適宜.孩子常飲酸奶可以有效抑制有害菌的產生,提高孩子的免疫力.
有的孩子喝牛奶容易便祕,但喝酸奶不會出現「上火」,酸奶中的乳酸菌及其他代謝物能夠促進腸道的蠕動,減少孩子便祕的發生.
酸奶能補充鈣質,牛奶經發酵酸化成酸奶之後,其中的乳酸可以有效地提高鈣質的吸收和利用,因而酸奶的補鈣效果要優於牛奶.
酸奶能促進寶寶智力發育.因為酸奶中含有的半乳糖是構成腦,神經系統中腦苷脂類的成分,與寶寶出生後腦的迅速成長有密切關係.2歲之前是孩子腦發育的關鍵時期,此時保證半乳糖的**,有利於促進孩子的大腦發育.
切記一定要選擇正確的酸奶，而不是酸奶飲料。
5樓：邢素蘭繩靜
一、酸奶比純牛奶營養更豐富，人體吸收率更高，適宜大多數人群。
酸奶由純牛奶發酵而成，除保留了鮮牛奶的全部營養成分外，在發酵過程中乳酸菌還可產生人體營養所必須的多種維生素，如維生素b1、維生素b2、維生素b6、維生素b12等，純奶中乳糖分解為乳酸後，與鈣結合，人體吸收更好。
二、純奶不適宜乳糖不耐症患者飲用。因為乳糖不耐症患者體內缺少乳糖分解酶，喝了後會感覺腸胃不適。而酸奶經過發酵，乳糖分解為乳酸，就不存在乳糖不耐症的問題。
喝酸奶好還是純牛奶好？
純牛奶好喝還是酸牛奶好喝
6樓：洋穎隨曉筠
純牛奶好喝，而且越喝越香
酸奶喝了會讓人覺得有飽的感覺
會影響食慾的，尤其是對孩子
7樓：圭熹京鴻振
這個要看
個人喜好
了純牛奶
奶味比較濃，
酸牛奶口感好些，奶味沒那麼重
我本人比較傾向純牛奶
喝酸奶好還是純牛奶好，是喝酸奶好還是喝純牛奶好？
個人認為各有各的好處 鮮奶和酸奶的蛋白質 脂肪及維生素等營養成分相差不大，二者可以相互替代。二者區別是 酸牛奶的蛋白質和脂肪更易被人體吸收，鈣 磷 鐵等的利用率也大大提高。酸奶中的乳酸菌產生乳酸等有機酸，這些有機酸有效地降低了腸道的酸鹼度，從而可以有效地抑制腸道內有害病菌的繁殖。酸奶可使腸道內的有益...
女性是喝純牛奶好還是酸奶好，女孩喝牛奶好還是喝酸奶好 有什麼區別麼
純牛奶和酸牛奶，哪個對身體更有好處？兩者各有所長 看你是要做什麼用了，如果是 酸奶好，要是強身健體還是和純牛奶好，純奶也最好是脫脂的，營養價值不亞於全脂奶，但是每天不能多喝 女性應該多喝酸奶，因為這種奶製品中含有很多益生菌，有助於腸道的吸收，有利於腸道的健康，對於女性的美容也是有一定的作用的，當然這...
腸胃不好的人喝酸牛奶和純牛奶哪個更好
如果是消化不良的腸胃不好，喝酸的好一些，益生菌促進腸胃蠕動，有些胃不好的和純牛奶會反胃或者拉肚子，養腸胃的話建議和小米粥之類的，疼的話藥店買猴頭菌片吃不錯 酸奶更好。純牛奶不但營養好，而且有美白功效，但是要養腸胃的話還是酸奶，它有調節免疫 預防腸道感染疾病 改善胃腸功能的作用，是世界公認的健康食品。...