1樓：抽轉組
目前的研究認為，具有降血糖、降血脂及降低膽固醇的功效的是——木耳多糖（從木耳中提取的多糖成分），但得從很多很多的木耳裡提煉出一定濃度才行。
2樓：青華紫光
我是焊工，也是高血壓患者，長年吃木耳，也沒把血壓降下來，別呼悠人了
3樓：暗受
木耳中含有大量的多糖膠體，有清滑的作用，能幫助人體排出體內的毒素和無法消化的異物，所以高血壓、高血脂患者吃木耳對身體有很大好處。
4樓：以心
光靠我們在家吃的那幾口，是沒有什麼作用的！餐桌上的天然「降壓藥」並不靠譜。
5樓：雨打葉子的聲音
有輔助作用，多吃對人體健康有好處
6樓：三熙
現在能確定的一點是，僅僅靠日常食用木耳，並不能保證能降低血糖、降低血脂。
7樓：沉夜孤星
黑木耳確實是一種健康的食物，富含膳食纖維、蛋白質、多種維生素及鈣、磷、鐵等元素。但傳說中木耳的種種神奇功效，真的不敢苟同。
8樓：阿舞子
把木耳當作普通蔬菜，作為均衡膳食的必需部分就行。但並不能作為降血壓、降血脂的利器。
9樓：高易彤
木耳只是一種食材，並沒有什麼獨特的降壓的功效。不愛吃木耳的人，一樣可以通過吃其他的菌菇類來獲得同樣的營養。
10樓：王倩
不可以。真正可以有效降血壓、降血脂的方法是多吃菜、少吃肉；鹽的攝入每日不超過三克；戒菸、限酒。
亞麻仁油可以降血脂降血壓嗎
我認為長期吃會有幫助的,可是絕對要堅持至少2個月。由於不是藥物,如果只是要保養身體起到預防的作用,我覺得可以嘗試 預防勝於 我就是買有機亞麻仁油給我爸吃,也瞭解了一下書上是這樣說的 亞麻油中的omega 3可以在人體中轉換成pgi3,這個物質抑制血小板凝聚和擴張血管，從而降低血脂，血壓，抑制血拴的形...
吃麼水果可以降血壓
生活血壓過高的人，應該怎麼去吃水果和食物呢，下面就給大家詳細講講如何用食物和水果降血壓。食物1 芹菜富含蛋白質 胡蘿蔔素和多種維生素 氨基酸以及鈣 磷等礦物質。營養價值高 藥用價值大，具有降壓降脂的功效。方法是取芹菜250克，搗爛取汁，每回口服20 30毫升，每天2次，也可用芹菜250克，大棗l0個...
喝醋可以降血壓嗎，醋可以降血壓嗎？
不推薦這種方式。方針 改善生活行為。血壓控制標準個體化。多重心血管危險因素協同控制。藥物 利尿劑。受體阻滯劑。鈣通道阻滯劑。血管緊張素轉換酶抑制劑。血管緊張素 受體阻滯劑。大多數無併發症或合併症患者可以單獨或者聯合使用噻嗪類利尿劑 受體阻滯劑等。手術 針對原發病的 如嗜鉻細胞瘤引起的高血壓，腫瘤切除...