1樓：生活達人妙招小妹
乳清蛋白是從牛奶乳清中分離提出的，具有純度高、吸收率高的特點。大豆蛋白是源於大豆的一種植物蛋白，除了構成生物有機體以外，其含有的免疫球蛋白、抗體都具有維持機體免疫功能的作用，且植物蛋白還可以有效地保障人體正常的生理需求。
2樓：吃貨歷史觀
作為舶來品，蛋白粉在近些年十分受健身愛好者的追捧，尤其是在健身教練和健身明星的推薦下，越來越多的年輕人不惜花費高昂的**購買蛋白粉，但這真的有用麼？或許並非我們期待的那樣美好。
3樓：珍藏幸福
蛋白粉是一種針對特定人群的營養性食品補充劑。作為氨基酸補充食物，可為幼兒、老人、運動人群、術前術後病人和**人群提供因蛋白質缺失提供必需的營養。
另外食慾不好或消化功能不良的人以及通過節食方法來**者、素食主義者都可能蛋白質攝入不足，這不僅會導致兒童發育遲緩，影響機體水份代謝，還可能導致免疫功能低下，睡眠不良和貧血等多種疾病。在這些情況下，優質蛋白粉就成為一種良好的補充品。
4樓：郭樑郭子豪
蛋白粉也是有種類區別的，適合自己的才是最好的（part1）
蛋白粉的作用是什麼？
5樓：生活達人妙招小妹
乳清蛋白是從牛奶乳清中分離提出的，具有純度高、吸收率高的特點。大豆蛋白是源於大豆的一種植物蛋白，除了構成生物有機體以外，其含有的免疫球蛋白、抗體都具有維持機體免疫功能的作用，且植物蛋白還可以有效地保障人體正常的生理需求。
6樓：奇鶴堂
蛋白質粉的功效與作用：
1、增強免疫力
免疫力和身體的蛋白質息息相關，當蛋白質缺少的時候，也會出現免疫力下降的情況。而簡單沖泡一杯蛋白粉就能給身體快速補充蛋白質，增強免疫力。
2、保持好身材
蛋白粉屬於高蛋白減脂膳食，不僅可以增加飽腹感，還可以為身體補充到優質蛋白質，並且蛋白粉中總脂肪含量很少！起到**的效果。
3、補充營養
無論是大腦、臟腑還是肌肉、骨骼、抑或是血液，它們的構成都富含蛋白質，而它們每天都會代謝、更新。而蛋白質粉可為人體組織細胞的形成提供基本原料。
4、促進發育
兒童缺乏蛋白質會導致，發育受阻，體型矮小，抵抗力減弱，出現消瘦、腹脹水腫、神情呆滯，服用適量的蛋白粉可以補充蛋白質，使得正常發育成長。
7樓：匡振宇
蛋白粉的作用 蛋白粉中含有豐富的蛋白質和氨基酸，可以在人體中起很重要的作用。蛋白粉的作用主要體現在一下幾個方面： 蛋白粉作用一：
為人體提供必需的蛋白質營養 蛋白質是人體必需的營養素，占人體總重量的17%左右，它是組成體內細胞、各種組織的材料，離開蛋白質，生命是沒有辦法存在的。人體化學反應需要的酶、維持機體免疫力的抗體、調節體內各組織之間關係的激素等等，蛋白質是它們必須的組成物質。身體的抵抗力、新陳代謝的反應過程、機體組織的修復這些維持人體健康的過程，都需要蛋白質的參與。
蛋白粉保障了人體正常的生理需求。如果人體得不到充足的蛋白質營養，會影響正常的生長髮育和智力發育。蛋白質所具有的這些作用也就是補充蛋白粉的目的所在。
蛋白粉作用二：維持**和組織器官的正常 我們人體中有一個對**和組織器官非常重要的大分子：膠原蛋白。
而膠原蛋白是人體中含量最為豐富的蛋白質，它是組成細胞外基質最為重要的成分。膠原蛋白對各種損傷組織的修復作用很重要，而膠原蛋白對**的作用更為重要，因為**70%都是由膠原蛋白組成的，它對維持**的健康和年輕有著至關重要的作用。所以如果人體得不到充足的蛋白質補充，會影響到**的正常代謝，加速衰老。
蛋白粉作用三：避免一些攝入動物蛋白引起的危害 在人們日常的飲食中獲取很多的動物蛋白，而動物蛋白會提高血漿膽固醇的含量，血漿膽固醇含量過高會誘發動脈硬化和心臟病，還有如果是糖尿病患者，攝入動物蛋白會加重腎臟的負擔。這時候，我們就可以利用植物性蛋白粉來補充平時所需的蛋白質。
比如大豆蛋白為主要成分的蛋白粉可以有效的降低血漿膽固醇的含量，減輕動物蛋白對人體中腎臟的危害，而且大豆蛋白還可以有效的預防動脈硬化和心臟病。 總的來說，蛋白粉是補充蛋白質的一種營養保健品。通過上面的介紹，大家都知道蛋白質對人體有著非常重要的作用，在日常生活中，我們要有意識地適當補充蛋白質，除了可以通過食物來補充蛋白質外，最直接有效的方法可以通過服用蛋白粉營養保健品來補充蛋白質。
詳細資料可以到【禾木營養】官網檢視。。。
麻煩採納，謝謝!
8樓：小宣
蛋白粉 人體的血液、肌肉、器官、免疫系統、新陳代謝等，全都依靠蛋白質構成，它是人體六大營養要素之一，約佔人體體重的20%左右。 根據中國營養協會要求，正常人群平均每日必須攝取蛋白質75克，由於我國居民飲食結構中澱粉食物所佔比重大，蛋白質**較差，蛋白質攝取入量普遍不足，且蛋白質不能長期儲存在人體內，所以營養學家建議每人每日除正常飲食外再額外補充10-20克蛋白質。
9樓：郭樑郭子豪
蛋白粉也是有種類區別的，適合自己的才是最好的（part1）
10樓：日常養生調理
蛋白粉的功效與作用有哪些？吃蛋白粉對身體有什麼好處？
11樓：吃貨歷史觀
作為舶來品，蛋白粉在近些年十分受健身愛好者的追捧，尤其是在健身教練和健身明星的推薦下，越來越多的年輕人不惜花費高昂的**購買蛋白粉，但這真的有用麼？或許並非我們期待的那樣美好。
12樓：
蛋白粉是一種營養補充劑，一般包括乳清蛋，大豆蛋白，豌豆蛋白等。它的主要作用是補充蛋白質，增強機體的抵抗力，促進新陳代謝等。提供蛋白質缺失所需要的營養。
13樓：立人達人
蛋白粉的作用是什麼？蛋白粉的作用就是要賺到你的錢，很多蛋白粉的含量還不到大豆的二分之一，
aqui te amo。
14樓：
蛋白質粉含有許多具有特殊生理功能的活性物質，它們都怕熱，一旦受熱，就會失去活性，從而大大降低生物效價。因此，乳清蛋白質粉切不可燒煮和燙食，只能溶(拌)於40℃以下的水、粥、麥乳精等食品中，也可作為冷飲食用。
15樓：寒糖冷月
蛋白質粉的作用主要就是蛋白質作用：
製造肌肉、血液、**和各種身體器官。
幫助身體制造新組織以替代壞掉的組織。
向細胞輸送各種營養。
調節體內水分的平衡。
為免疫系統製造對抗細菌和感染的抗體。
swisse的還可以。
16樓：謝晉宇
蛋白質是生命物質基礎,更是組成腦細胞的主要物質基礎,嬰幼兒缺乏蛋白質會影響智力發育,老年人缺乏蛋白質會導致肌肉萎縮、老年痴呆。 有條件的話,還是用蛋白粉好,有益無害。
蛋白粉的功效與作用是什麼？
17樓：
火麻蛋白粉能提供任何素食源的食物營養，包括精華脂肪酸、抗氧化劑、維他命、礦物質、纖維素、葉綠素和一種完整、平衡、不含麩質的精華氨基酸。
大多數情況（如穀物、豆類）所含有的氨基酸種類或者數量有限，不能夠滿足人體的正常需求。而火麻蛋白質能提供足夠的各種精華氨基酸滿足人體的需求。實際上，火麻蛋白一個重要的因素是它是一種高質量的氨基酸精氨酸和組氨酸，它們在兒童生長期非常重要。
火麻蛋白中幾乎三分之二是麻仁球蛋白，只有在火麻籽中才有的球蛋白。這使火麻成為植物王國中這種蛋白的傑出資源。麻仁球蛋白是一種類似於人體蛋白的植物蛋白，因此特別適宜滿足人體細胞需求（比如dna修復）。
火麻蛋白另外的三分之一是白蛋白，它是存在於蛋青中的另一種高質量球蛋白。
火麻被世界健康組織（who）認定具有最佳的ω-6比ω-3精華脂肪酸的3比1平衡比率。人們認為這個比率對促進長期健康最為理想，它減少患心臟疾病、糖尿病和腫瘤的可能性，確實有助於對抗慢性疾病。
18樓：知道麼麼噠
您好；說到蛋白粉，我們首先提一下蛋白質，蛋白質是我們人體一切組織和細胞的基礎構成物質，因而蛋白質在我們體內是有非常強大的生理功能的，而蛋白質粉它的主要成分就是蛋白質，在目前市售的蛋白粉當中，主要是有**於大豆蛋白的和**於乳清蛋白的蛋白質粉，它們都可以提供優質蛋白，我們在選用不同品牌蛋白質粉的時候，首先要注意它的營養標籤，一般在我們正常人群當中，從食物就可以攝取到足量的蛋白，而對於疾病狀態下的人群，蛋白質的需要量比較大，從食物之中獲取的話，可能還會增加碳水化合物和脂肪的含量，因而可以適當的新增一些蛋白質粉，但是要綜合考慮患者的身體狀況，計算他每日的蛋白需要量以及食物當中蛋白的含量，然後去決定每日蛋白質的補充量。
希望對你有所幫助。
19樓：生活達人妙招小妹
乳清蛋白是從牛奶乳清中分離提出的，具有純度高、吸收率高的特點。大豆蛋白是源於大豆的一種植物蛋白，除了構成生物有機體以外，其含有的免疫球蛋白、抗體都具有維持機體免疫功能的作用，且植物蛋白還可以有效地保障人體正常的生理需求。
20樓：郭樑郭子豪
蛋白粉也是有種類區別的，適合自己的才是最好的（part1）
21樓：科學普及交流
蛋白粉的功效
一種針對特定人群的營養性食品補充劑。作為氨基酸補充食物，可為嬰幼兒、老人、運動人群、術前術後病人和**人群提供因蛋白質缺失提供必需的營養。
22樓：日常養生調理
蛋白粉的功效與作用有哪些？吃蛋白粉對身體有什麼好處？
蛋白粉是什麼，蛋白粉的作用是什麼？
23樓：重慶萬通汽車學校
蛋白粉的功效與作用
促進嬰幼兒發育
蛋白質是人體組織和器官的重要組成成分，嬰兒處於生長階段，是要有足夠的蛋白質的，這樣可以維持機體蛋白質的合成和更新。
修補細胞
修補細胞與建造組織、形成酵素系統維持正常的消化機能、維持細胞的正常功能與新陳代謝、構成體內所有的細胞和組織、製造血液的運送物質，維持身體的滲透壓，為肌體提供營養等等功效。
調節免疫功能
蛋白粉的主要，可調節免疫功能，提供多種氨基酸，幫助身體制造新的組織替代壞死的組織。蛋白粉還有助於降低血漿膽固醇水平，對於膽固醇水平很高的人群，可以每日補充30克蛋白質。
有助肌肉生長
對於體育鍛煉健身的人群，及時合理的補充蛋白粉有助於體力的恢復，還能為肌肉纖維生長提高足夠的營養，有助於肌肉生長。
蛋白粉的***
蛋白粉食用要適量，如果攝取過多的蛋白粉會造成哪些影響呢?當人體攝入過多的蛋白粉時就會造成體內蛋白質的過量，而人體不需要這麼多的蛋白質。這些過多的營養不會起到增強免疫力的作用，它們會隨著尿液排出體外，造成營養的浪費，俗點說也是金錢的浪費。
蛋白粉補充過多造成的浪費僅僅是表面的東西，對我們影響更重大的是它對我們身體的影響。蛋白粉雖然是一種營養品，但是如果它過多的話，在無形中也會給胃以及腎的消化和排毒帶來一定的負擔。
蛋白質在人體內作用時會分解出很多的物質，包括對人有好處的，也有對人體不利的，比如：氨、酮酸以及尿素，這些物質都需要通過腎臟排出體外，這在無形中造成了腎臟的負擔，對人體會產生一定的***。
蛋白粉有什麼作用，蛋白粉的功效與作用是什麼？
乳清蛋白是從牛奶乳清中分離提出的，具有純度高 吸收率高的特點。大豆蛋白是源於大豆的一種植物蛋白，除了構成生物有機體以外，其含有的免疫球蛋白 抗體都具有維持機體免疫功能的作用，且植物蛋白還可以有效地保障人體正常的生理需求。蛋白粉也是有種類區別的，適合自己的才是最好的 part1 作為舶來品，蛋白粉在近...
蛋白粉的功效與作用是什麼嗎，蛋白粉的功效與作用是什麼？
乳清蛋白是從牛奶乳清中分離提出的，具有純度高 吸收率高的特點。大豆蛋白是源於大豆的一種植物蛋白，除了構成生物有機體以外，其含有的免疫球蛋白 抗體都具有維持機體免疫功能的作用，且植物蛋白還可以有效地保障人體正常的生理需求。蛋白粉也是有種類區別的，適合自己的才是最好的 part1 作為舶來品，蛋白粉在近...
蛋白粉是什麼，它的功效是，蛋白粉的功效與作用有什麼？謝謝了。
蛋白粉是一種從植物或者動物蛋白中提純加工而成的粉劑，具有補充蛋白質的功效。吃蛋白粉要根據每個牌子的食用說明，比如湯臣倍健蛋白粉要用40 c以下的水衝調，一天一杯，很方便的。蛋白粉也是有種類區別的，適合自己的才是最好的 part1 蛋白粉，一般是採用提純的大豆蛋白 或酪蛋白 或乳清蛋白 或上述幾種蛋白...