1樓:未知者丶
可以熬粥的
一、美容鮮藕粥
材料: 大米150克 蓮藕250克 豬瘦肉150克 枸杞10粒 澱粉適量 食用油5克 精鹽0.25小匙 味精0.25小匙
做法1.蓮藕洗淨,削去外皮後切片,再用冷水浸泡;大米洗淨用少量油拌勻;
2.豬瘦肉洗淨切片,用澱粉拌勻備用;
3.將米放入粥鍋,加水煮開,再放入蓮藕片煮30 分鐘,最後加入豬肉片、枸杞及其餘所有調味料煮10分鐘即可。
注意:美容養顏,香稠可口。藕片切好後要立刻浸入冷水中,以防止氧化變黑。
二、潤膚鮮肉粥
材料:鮮蓮藕6兩,豬肉片4兩,枸杞10粒,水12杯,米1杯,太白粉少許,鹽少許,雞粉少許
做法1. 鮮蓮藕洗淨,削去外皮後切片,再以冷水浸泡至要用時才取出。
2. 豬肉片洗淨,再與太白粉拌勻備用。
3. 取一深鍋,加12杯水,以大火煮開後加入洗淨的米,轉小火續煮20分鐘,再放入作法1的蓮藕煮30分鐘,最後加入作法2的豬肉片、枸杞及所有調味料煮10分鐘即可。
2樓:非凡之履鞋坊
鮮藕是可以熬粥的,切小顆,多煮一會兒,有藕的清香在粥裡,加點肉末和鹽,香蔥,非常好吃的!
排骨花生紅棗蓮藕能熬粥嗎
3樓:匿名使用者
可以的, 沒有問題的, 就是放入的專案順序不一樣
4樓:紅棗
可以。每個人的體質都不一樣嘛。所以不是所有人都吃得習慣。建議分開,挑點簡單吃好點咯,混得太雜的東西,都吃不出味道了。
糯米能熬粥喝嗎?
5樓:拾萬里之外
糯米能熬粥喝,做法如下:
一、材料
糯米100克、薏米20克、百合10克 白薯100克二、做法
1、一小杯糯米,一把百合,半杯薏米混合,提前放電飯煲裡,加750ml水泡2小時。
2、白薯洗淨去皮。
3、電飯煲接通電源,燒開。
4、白薯去皮,搽成細絲。
5、倒入電飯煲,蓋好蓋子,開鍋後調到保溫狀態,燜15-20分鐘。
6、盛到小碗裡,按自己口味,加點糖、撒一些桂花,香甜適口,適合春季養脾潤肺。
6樓:
能。糯米營養豐富,為溫補強壯食品,其富含維生素b1、維生索b2、煙酸、蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵。中醫認為糯米味甘、溫,有補中益氣的功效,對食慾不佳,脾胃虛寒,腹脹腹瀉有一定緩解作用。
糯米食用禁忌:
1、糖尿病人不適合多食;
2、糯米食品宜加熱之後再食用;
3、不宜連續長時間食用或者一次大量食用;
4、小孩、病人等抵抗力弱的人群少食用糯米。
用鮮藕煮粥怎麼做才好吃呀?
7樓:匿名使用者
功效:精品主食 健脾開胃食譜 營養不良食譜 貧血食譜口味:甜味工藝:煮
甜藕粥的製作材料:
主料:糯米50克,蓮藕100克
調料:白砂糖50克,桂花醬5克
教您甜藕粥怎麼做,如何做甜藕粥才好吃
1. 糯米淘洗乾淨,用冷水浸泡3小時撈出,瀝乾水分;
2. 嫩藕洗淨去節,用刀刨成漿,去渣留汁;
3. 將藕汁和糯米一起倒入鍋內,加入適量冷水,先用旺火燒沸;
4. 然後改用小火熬煮成粥;
5. 粥內下入白糖、桂花醬拌勻,再次煮沸,即可盛起食用。
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