1樓：敏鴻遠
薏米粥。這個五穀雜糧粥的話比較硬一點，所以你要熬久一點就可以啦，可以放甜的，也可以煮鹹的。
2樓：匿名使用者
材料材料糙米1杯，薏米75克，紅棗10粒調味料水10杯，白砂糖1杯做法1、糙米洗淨，加水10杯浸泡1小時，移到爐火上煮開，改小火併放入洗淨泡軟的紅棗煮到熟軟。
2、薏米洗淨，泡軟（約1小時），先蒸熟在加入粥內同煮，並加白砂糖調味，煮勻即可熄火盛出食用。
3樓：別吃太飽
那是非常容易的，只要把它們清洗乾淨，把薏米和紅棗一起下鍋煮30分鐘就可以了。
4樓：枚樂悅
薏米、糯米、紅棗、冰糖、水。
1、紅棗薏米粥食材---薏米。
2、紅棗薏米粥食材---糯米。
3、紅棗薏米粥食材---紅棗。
4、薏米先用涼水洗淨泡2-4小時。
5、然後先把薏米煮開去掉沫子。
6、然後放入洗淨的糯米煮開。
7、然後把煮開的米轉入電飯煲放入大棗保溫燜40分鐘左右。
8、然後粥已經爛了粘稠了放入冰糖按煮飯煮開斷開電源蓋上蓋子燜10分鐘，好吃粘稠的粥就做了撒上一點洗過的枸杞就更好看一些。
9、做好的粥稍微晾一下，作為早點或者宵夜都不錯。
5樓：ok未來可期
薏米紅棗粥這樣做，寶寶吃了還想吃
6樓：驀然回首共此時
把薏米是先泡一個晚上。然後和紅棗一起煮粥，開水下鍋小火熬煮。
7樓：勵君豪
用意米加一些大米，再加入紅棗，做成薏米紅棗粥，然後放入高壓鍋壓好就可以了
8樓：職場云云老師
這個的話就是把薏米和紅棗一起倒入鍋中，加入水一起煮粥就可以了呀，非常的方便的，味道也是比較不錯的呀
9樓：情感諮詢
這就是鍋裡放入薏米 放入紅棗 花生 紅小豆 再放一些小米 放進鍋裡燉兩個小時就可以了
薏米紅棗粥的做法，薏米紅棗粥怎麼做好吃，薏米
10樓：小飛2014的家
用料主料
薏米70克
大米50克
紅棗20克輔料糖
適量蜂蜜
適量紅棗薏米粥的做法
1.大米50g，洗乾淨
2.薏米70g，洗乾淨，建議不要太多，因為薏米煮熟後比較粘3.紅棗洗乾淨後去核，不去核的話會有一點澀味4.
準備1000ml的水，所有材料倒入料理杯中5.料理機選擇「豆漿」模式並啟動
6.機器停止後，視個人喜歡加入適量蜂蜜調味即可
11樓：匿名使用者
紅棗薏米蓮子粥的做法
紅棗薏米蓮子粥的做法
1.薏米與蓮子
2.再加上紅棗，用水浸泡兩個小時
3.大米洗淨
4.加適量水
5.加放浸泡好的紅棗、薏米和蓮子
6.煮一個小時粥成
7.裝碗
12樓：高雅大氣很有笵
材料糙米1杯，薏米75克，紅棗10粒調味料水10杯，白砂糖1杯
做法1、糙米洗淨，加水10杯浸泡1小時，移到爐火上煮開，改小火併放入洗淨泡軟的紅棗煮到熟軟。
2、薏米洗淨，泡軟（約1小時），先蒸熟在加入粥內同煮，並加白砂糖調味，煮勻即可熄火盛出食用。
13樓：林夕的微笑
用料:薏米50克，紅棗10枚，糯米100克，紅糖適量。
製法:1、將薏米、糯米分別淘洗乾淨，用清水浸泡4小時,撈出瀝乾;紅棗洗淨瀝乾。
2、把薏米、糯米一起放入鍋內，倒入適量(800毫升)清水，先用大火煮開後轉至小火，再加入紅棗，熬至米粒糊化成粥狀，即可盛出食用，依照個人偏好可加紅糖。
功效:暖脾胃，補中益氣。
14樓：ok未來可期
薏米紅棗粥這樣做，寶寶吃了還想吃
薏米紅豆粥做法
15樓：匿名使用者
準備材料：紅豆、薏米、枸杞、紅棗、葡萄乾、冰糖。
1、紅豆薏米洗淨放在烤盤上。如下圖所示。
2、180度烤15分鐘，拿出放涼。
3、放在料理機中榨成粉末。如下圖所示。
4、加入準備好的佐料。如下圖所示。
5、倒上開水攪拌均勻。如下圖所示。
6、紅豆薏米粥成品圖。如下圖所示。
16樓：浦存杞靜珊
豆漿機起一個加熱和攪拌的作用，功效是不會有什麼改變的而且這個東東有一定的**功用呢.記住啊，一定要買紅小豆不要買成花豆.做好的米糊放一些冰糖，或者晾涼後放一些槐花蜜黃連蜜的可以加強療效的.
祝你健康
搬運自
詳情還是看看這個裡的回答吧，希望能夠幫助你
薏米粥的做法
17樓：變美的果團
材料：主料紅豆35克，紅薏米40克，紅米50克，花生米30克，輔料紅棗50克，紅糖1塊，水適量，糯米40克。
1、稱量好所需要的食材。
2、紅棗清洗乾淨，備用。
3、糯米清洗乾淨備用。
4、紅豆，紅米，紅薏米和紅皮花生放入清水中浸泡4個小時以上，或提前一天浸泡。
5、把所有食材放入電壓力鍋中，加入適量的清水。按下煮粥鍵盤。
6、時間到，紅豆薏米紅棗粥就了。
7、甜甜的糖水，冬日裡喝這種暖粥很愜意。紅棗對調理身體很有好處。
18樓：簫鼓客
在貝太廚房**上看到薏米粥的做法，推薦給你。
用料1、紫糯米100克
2、薏仁30克
3、小米50克
4、糙米50克
5、蓮子若干
6、大棗若干
7、蜂蜜一大勺
8、玫瑰醬一勺
做法1、將紫糯米、薏仁、蓮子、小米、糙米、大棗等洗淨2、將上述材料放入電飯鍋中，按煮粥鍵即可
3、將蜂蜜拌入煮好的粥中，放入適量的玫瑰醬
19樓：燕卿芮豔
1、紅豆80g，薏米50g，糯米10g，提前一天用冷水浸泡，紅棗6顆對半切開。
2、鍋中加入適量水燒開，放入紅豆，薏米，糯米，大火燒開。
3、改小火熬30分鐘，放入紅棗，冰糖煮5分鐘即可出鍋。
教你如何正確煮好薏米紅豆粥
20樓：未然知依
主料：
薏米200g
紅豆100g
蓮子20g
輔料：
糖桂花適量
蜂蜜適量
步驟：
1、原料圖。
2、紅豆去雜質洗淨泡發三小時。
3、蓮子泡發去芯。
4、薏米去雜質洗淨泡發三小時。
5、將薏米、紅豆加入適量的水大火煮沸，小火煮30分鐘。
6、放入蓮子再煮40分鐘。
7、放入適量糖桂花拌均勻。
8、等粥溫熱時放入蜂蜜即可。
小貼士：1、粥溫熱才能加蜂蜜，溫度高會破壞蜂蜜的營養成分。
2、煮粥千萬不要加大米，大米含有溼氣，溼性黏稠，加了大米，紅豆、薏米去溼的功效全無了。
3、如無蜂蜜加冰糖、白糖也可以。
4、薏米、紅豆浸泡一夜，可省時省火。
21樓：岑憶曼
體內溼邪是造成現代各種慢性、頑固性疾病的根本原因。說到食療，薏米紅豆粥是這個季節人人皆宜的祛溼佳品，關於薏米紅豆粥的做法，網路上早就有很多的介紹，但是他們都忘了提醒人們，在熬薏米紅豆粥的時候，千萬不能加大米進去！大多數人喜歡望文生義，因為薏米紅豆粥有一個粥字，所以就想當然的認為是粥就離不開大米。
再加上又想粥粘稠點，通常在煮這款粥時都愛放上點大米。其實紅豆和薏米都是祛溼的，本身不含溼，所以它們怎麼熬都不稠，湯很清。
其實，中醫恰恰是利用了薏米紅豆粥這種清的性質，來把人體的溼給除掉。而大米溼氣較重，一旦加進去大米，就等於加進去了溼氣，雖然味道可能更好了，但對於養生來說並非好事，就因為那一把大米，所有的紅豆、薏米就都白費了，功效全無。
薏米紅豆粥的正確做法——
做薏米紅豆粥除了不能新增大米之外，還要根據個人的情況進行加減：
神色晦暗、精神不足，甚至心悸、貪睡、心中空虛加桂圓；
煩躁失眠，或者臉上起紅疹、痘痘加百合、蓮子；
胃中寒痛、食慾不佳、怕冷加生薑；
腎虛加黑豆；
腳氣加黃豆；咳嗽加梨；食慾不振、身體贏瘦加山藥；
洩瀉、腹痛、糖尿病加南瓜；
體虛、**、遺精、夜尿過多加芡實；
孕婦減薏米，加少量黃芪、黨蔘；
產婦減薏米，加大棗、小米、紅糖。
主材料：薏米，紅豆，等量各一小把，
輔料：紅棗，桂圓等根據個人身體狀況可參照上面的加減表。
做法：薏米，紅豆洗淨，無需浸泡，直接放入煮鍋中，倒入足夠水。如果加紅棗或桂圓，也可以在此時加入。
**煮至鍋中水沸開後，關火燜一小時。再**，煮至鍋中水再次沸騰後，關火燜一小時。再**，煮至鍋中水再沸後，關火，將湯濾出當水喝，紅豆和薏米當飯或粥吃。
如何煮紅豆薏米粥
22樓：格調
主料：薏米20g
輔料：紅小豆適量、小米適量、冰糖適量、水適量步驟一：準備材料：薏米、小米、紅小豆。
步驟二：分別把三種食材都淘洗乾淨。
步驟三：放入電壓力鍋內。
步驟四：加適量水。
步驟五：放入一些冰糖。
步驟六：蓋上蓋子，接通電源，選擇「粥」功能，開始工作。
步驟七：待工作結束，完全放氣後再開啟蓋子，攪勻。
步驟八：盛出即可食用。
23樓：戒為良藥
準備食材
老紅糖、薏米、紅豆、水
紅豆薏米粥的做法
紅豆用水泡1小時左右瀝乾；
2.薏米用水淘1遍，泡30分鐘，連水直接倒入鍋中，加入紅豆和適量水；
3.高壓鍋大火煮上汽後，中小火煮30分鐘；
4.出鍋前加入一塊老紅糖，補血又清甜；
5.開動吧！！
24樓：福州嘿漫網路科技****
1、主料：薏米100克
輔料：棗（幹）25克,紅豆50克,仙鶴草10克，紅豆薏米粥 (2張)
調料：白砂糖30克
2、紅豆、薏米、水、冰糖
做法：方法一
食材：薏米仁、赤小豆、紅棗、龍眼肉
步驟：1、將薏米與紅豆洗淨提前泡發（約十二個小時）。
2、泡好的薏米和紅豆放入鍋中，大火煮開。
3、紅棗和龍眼肉洗淨備用。
4、等湯煮沸後，加入紅棗和龍眼肉。
5、轉中小火慢燉，至紅豆微開花熟軟即可食用。
小貼士：
一般薏仁紅豆粥都是用去祛溼、美白、健脾，除了煮粥喝外還可以做成薏仁茶，常見的薏仁茶含有：薏米仁、赤小豆、淡竹葉、芡實、馬齒莧、綠茶、槐米。閒暇之餘來一杯更利於祛溼美白、健脾。
方法二1. 將薏米、紅豆以溫水浸泡半日；
2. 用紗布將仙鶴草包好；
3. 大棗去核浸泡；
4. 將薏米、紅豆、仙鶴草、大棗一同放入鍋中；
5. 加水煮成稀粥，最後撒上糖調味即可。
方法三1、紅豆薏米粥，準備同等分量的紅豆和薏米，洗乾淨後，紅豆大概需要泡兩三個小時，薏米泡一個小時就可以了。
2、然後要先煮紅豆，因為需要的時間長一點，煮開後，添一些涼水，再煮開後，再添涼水，這樣紅豆容易開花，容易熟，據說也比較香。
3、等紅豆煮開花後，放入薏米，大火煮開後，轉小火煮爛，就放冰糖調味就可以了。
25樓：檸檬愛美
一、紅豆薏米粥可以**，紅豆有健脾、利溼、除痺的功效；紅薯有補中益氣、寬腸通便的效果；南瓜有解毒、消腫的效果，三者煮成紅豆薏米粥，不但好喝，**效果還不錯。二、紅豆薏米粥的做法。食材用料：
紅小豆相剋食物，薏米相剋食物，紅薯相剋食物，南瓜相剋食物。紅豆薏米粥的具體做法。1、準備好所有的原材料。
2、將紅豆和薏米倒在鍋裡，加足量的清水。3、開大火煮沸後，轉中火煮30分鐘。4、煮好的紅豆薏米稍微晾一下。
5、將紅豆薏米水過濾出來，鍋裡留少許薏米水侵泡紅豆和薏米2個小時。6、過濾好的薏米水，可以加蜂蜜喝比飲料要營養健康。7、將紅薯和南瓜去皮切成大小差不多的塊狀。
8、把切好的紅薯南瓜塊連同薏米一併倒進高壓鍋裡，添適量清水加蓋**煮，鍋上氣後轉中火煮10分鐘關火，悶至鍋裡沒有氣體就可以了。三、注意事項。紅豆薏米粥具有**效果，但也配上適當的體育鍛煉，如果體育鍛煉做不到位，效果不太好。
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