1樓：養生動畫
1、高鹽分食物致肥 高鹽食物的主要成分是鈉，它容易令水份滯留在身體，不易排出，是令身體浮腫的原因之一。2、高熱量食物致肥高熱量的食物不單令人容易肥，阻礙血液迴圈，還會變化成一塊塊脂肪。
夏季飲食注意什麼
2樓：睿爸育兒記
夏季飲食小常識有哪些？#星知計劃#
夏季養生吃什麼好 謹記十個飲食小常識
夏季健康飲食 夏季飲食健康小常識 健康膳食
3樓：匿名使用者
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4樓：野貓海文
可以買一本《黃帝內經》，上面不僅將養生，還有人的身體與自然，美滴很哩~~
5樓：千尋千尋
上面那個連結是個幌子，講的主要都是留學簽證什麼的，純粹坑人！
日常飲食小常識，飲食健康小常識
1 常吃宵夜。會得胃癌。因為胃得不到休息。2 一個星期只能吃四顆蛋。吃太多。對身 體不好。3 雞屁股含有致癌物，不要吃較好。4 飯後吃水果是錯誤的觀念。應是飯前吃水果。5 女生月經來時。不要喝綠茶。反正茶類不要喝就對了。多吃可以補血的東西。6 喝豆漿時不要加雞蛋及糖。也不要喝太多。7 空腹時不要吃蕃...
飲食健康小常識有哪些？飲食健康小常識
飲食健康小常識，一般就是飲食要合理搭配，做到不要大魚大肉或者是暴飲暴食，飯吃八分飽。飲食健康小常識太多了，合理飲食，多吃膳食纖維，粗糧，多吃綠葉蔬菜，多運動，這都是飲食健康的小常識。多鍛鍊，儘量不要吃太多肉，合理飲食，早睡早起等等。飲食健康小常識 1 每天起床後喝一杯水能清洗腸胃。2 每天養成喝水的...
夏天飲食應注意什麼，夏天飲食應注意什麼
夏季要多吃養心果蔬 中醫理論認為，人與自然和諧統一，健康的生活應當適應自然規律，在飲食方面要因人 因地 因時膳食。夏季南方多為梅雨季節，因而要多吃健脾燥溼食物，如薏米 北方氣候乾燥，就應注意養肺潤燥，食用百合。中醫有 春養肝，夏養心，秋養肺，冬養腎，四季養脾胃 之說。以下四種水果是夏日常見的護心食品...