1樓：包欣雨
長期吃蛋糕不好。蛋糕是甜食不能吃太多，吃太多會長蛙牙。
2樓：肇琰司馬新潔
蛋糕吃多了會增加身體內低密度脂蛋白的含量，含糖量高，容易導致肥胖，而且蛋糕不宜消化
3樓：兆青五安珊
如果你不怕胖，不怕糖尿病的話可以天天吃。
4樓：尹人裴任
不好的哦,蛋糕裡面還有奶油,會發胖,會多脂肪,呵呵,如果吃沒有奶油的蛋糕可以補充蛋白質~~
少吃有奶油的蛋糕就ok~~呵呵
長期吃蛋糕會怎麼樣？？
5樓：兩性情緣
長期吃蛋糕熱量過高，容易長脂肪，容易缺乏維生素！
建議多吃雜糧，多吃蔬菜，保持好心情！
祝你身體健康，吃嘛嘛香！！o(∩_∩)o哈哈~
6樓：匿名使用者
發胖，因為奶油的難消化，而且蛋糕裡的新增劑吃多了會給胃加重負擔，影響身體健康
7樓：脫了吊起來打
長期吃蛋糕會導致一些很常見的問題：
1、肥胖，肯定會。
2、肥胖導致的高血壓，高血脂。
3、過甜的失誤導致的高血糖，嚴重會發展為糖尿病4、最重要的一點，長期吃蛋糕——會窮。。。。。。
8樓：匿名使用者
蛋糕富含糖類較多，吃多了對脾胃不好，還容易發胖！
9樓：怎麼搞了你
要看你的個人體質 ，如果是易胖體質，長期吃下去，只會更胖，如果不是，也不能吃多，含糖量多，時間長了，會使血糖增高，甜的東西只能適量不能多吃。
10樓：
中國保健協會專家委員會委員藺興潤教授告訴記者，這些蛋糕用的基本上都是植物黃油，因為植物奶油每桶約80元左右，而動物奶油每桶達300多
元，**高出近4倍。而這些植物奶油是一種人造奶油，即反式脂肪酸。反式脂肪酸比飽和脂肪酸還要有害，偶爾吃一次問題不大，常吃會增加血液中低密度脂蛋白
(壞蛋白)膽固醇的含量，同時會減少可預防心臟病的高密度脂蛋白(好蛋白)膽固醇的含量，增加患冠心病的危險；增加血液黏稠度促使血栓形成，加快動脈粥樣
硬化，增加糖尿病及乳腺癌的發病率；影響胎兒、嬰幼兒和青少年的生長髮育，並對中樞神經系統的發育造成不良影響，抑制前列腺素的合成；誘發腫瘤、哮喘、過
敏等疾病。
此外，藺教授說，為了增加蛋糕外觀的吸引力，讓色澤更漂亮、口感更細膩，蛋糕中常會存在色素超標、乳化劑超標的現象，這些新增劑的過量使用對健康都是有害的。
我國居民膳食中反式脂肪酸攝入量驚人，市場上有40%的食品中含有反式脂肪酸，除奶油蛋糕外，餅乾、快餐、方便食品、炸薯片、調味品、花生醬等食品中也都含有反式脂肪酸。
反式脂肪酸在國外已受到嚴格限制，丹麥從2023年就開始規定在食品中所含反式脂肪酸的限制範圍，美國今年年初也規定，食品包裝上必須標明反式脂肪酸的含量。
我國食品安全部門目前還沒有制定出相應的標準來規範食品生產企業對反式脂肪酸的使用。藺教授強調，在這種情況下，最安全的辦法就是對奶油蛋糕，限定於「生日餐桌」，平時以少吃和不吃為佳。
11樓：
一、長期食用會有以下壞處：
1、不利於青少年的發育，會誘發過敏等疾病。
中國保健協會專家委員會委員藺興潤教授告訴記者，這些蛋糕用的基本上都是植物黃油，因為植物奶油每桶約80元左右，而動物奶油每桶達300多元，**高出近4倍。而這些植物奶油是一種人造奶油，即反式脂肪酸。
反式脂肪酸比飽和脂肪酸還要有害，偶爾吃一次問題不大，常吃會增加血液中低密度脂蛋白(壞蛋白)膽固醇的含量，同時會減少可預防心臟病的高密度脂蛋白(好蛋白)膽固醇的含量，增加患冠心病的危險;增加血液黏稠度促使血栓形成，加快動脈粥樣硬化，增加糖尿病及乳腺癌的發病率;影響胎兒、嬰幼兒和青少年的生長髮育，並對中樞神經系統的發育造成不良影響，抑制前列腺素的合成;誘發腫瘤、哮喘、過敏等疾病。
2、致癌問題。藺教授說，為了增加蛋糕外觀的吸引力，讓色澤更漂亮、口感更細膩，蛋糕中常會存在色素超標、乳化劑超標的現象，這些新增劑的過量使用對健康都是有害的。如某些人工甜味劑、色素等經動物試驗證實有致癌作用。
如奶油黃色素可誘發大鼠肝癌，甜味劑甘精和苯脲也能引起動物腫瘤。近年來還發現髮色劑亞硝酸鈉與肉、魚等食品中的胺類發生反應，形成有強致癌作用的亞硝基化合物。
二、簡介：
蛋糕是一種古老的西點，一般是由烤箱製作的，蛋糕是用雞蛋、白糖、小麥粉為主要原料。以牛奶、果汁、奶粉、香粉、色拉油、水，起酥油、泡打粉為輔料。經過攪拌、調製、烘烤後製成一種像海綿的點心。
蛋糕是一種麵食，通常是甜的，典型的蛋糕是以烤的方式製作出來。蛋糕的材料主要包括了麵粉、甜味劑(通常是蔗糖)、黏合劑(一般是雞蛋，素食主義者可用麵筋和澱粉代替)、起酥油（一般是牛油或人造牛油，低脂肪含量的蛋糕會以濃縮果汁代替），液體（牛奶，水或果汁），香精和發酵劑（例如酵母或者發酵粉）。
總吃蛋糕有什麼危害嗎？
12樓：a山巔之最
常吃蛋糕對身體的危害
日常生活中的乳製品，除了牛奶和乳酪之外，常見的還有奶油和黃油。很多人並不清楚它們之間的關係，以及在營養上有什麼區別。
很多人以為，蛋糕房裡用來製作蛋糕的就是奶油，其實是錯誤的。這種「鮮奶油」根本與奶油無關，它的主要成分是植物奶精，實際上是氫化植物油、澱粉水解物、一些蛋白質成分和其他食品新增劑的混合物。氫化植物油含有「反式脂肪酸」，大量食用對心臟具有一定的危害，這在國際上已經形成共識，所以平時應儘量少吃。
牛奶中的脂溶性營養成分都存在於乳脂肪當中，包括維生素a、維生素d、少量的維生素k和胡蘿蔔素等。因此，黃油是維生素a和維生素d的極好**，它的黃色則來自胡蘿蔔素。但是，黃油中含有大量飽和脂肪酸(壞的脂肪)和膽固醇，鈣和蛋白質的含量則比較低，營養價值要低於全脂牛奶和奶油。
因此，想**和需要控制脂肪攝入的人最好少吃。
13樓：包欣雨
總吃蛋糕沒有危害，因為蛋糕是用雞蛋和麵粉做的有豐富的營養，而且蛋糕的營養價值非常高，不利於對人體有危害。
14樓：知名不具具
營養不全面、不均衡，含糖量高，新增劑多等，吃任何食品都不要太單一。
15樓：匿名使用者
甜食吃多了不好，容易發胖。物極必反，還是要節制，可以多吃水果。
16樓：旋轉的木馬
蛋糕高油高糖，市面上可多甚至還含有反式脂肪酸，發胖是一方面，還會升高膽固醇，總之多吃無益，或者選擇保質期短，新增劑少的蛋糕食用，但也要注意量
17樓：星靜槐
有，血脂會升高，膽固醇也會很高。
18樓：語悅馨晴
什麼東西都得適量，蛋糕也不例外，蛋糕裡面含糖、乳製品、奶油吃多了容易發胖，增加血糖，而且人造的奶油含反式脂肪酸對人體沒有好處，所以儘量少吃，有個好的身體才能遍嘗美食，是吧
19樓：匿名使用者
有危害，而且會萬劫不復 ，，，，，，，，，，，吃多了會撐，吃太多會噁心，再吃會一輩子不想吃
20樓：匿名使用者
吃多了容易發胖
熱量和脂肪都高，少吃點為好
21樓：怪怪飛毯
會長胖，高血壓、糖尿病
22樓：匿名使用者
長胖，其他的沒啥吧，好處是吃了甜食會開心
23樓：苒兒咩咩
會發胖 奶油也不是很好消化
吃蛋糕有什麼好處跟壞處？
24樓：盛瀅鎖琳瑜
好處：蛋糕的主要成分是麵粉、雞蛋、奶油等，含有碳水化合物、蛋白質、脂肪、維生素及鈣、鉀、磷、鈉、鎂、硒等礦物質，食用方便，是人們最常食用的糕點之一。
壞處：1．
鮮奶蛋糕一定要當天吃，隔天口味就不怎麼好了2.鮮奶蛋糕相對裱花蛋糕而言口味清淡、低脂、營養高，逐漸成為西點市場的新寵，但是其保質期短，不易貯存
3．糖尿病患者如果一定要吃，務必選擇使用代糖新增劑的蛋糕，並且少量食用。
經常吃麵包和蛋糕對身體和**有好處嗎？
25樓：活寶
經常吃麵包和蛋糕對身體會產生一定的影響，可以獲取人體所需的澱粉等物質，但是容易導致發胖和某些疾病。
平時吃的麵包、蛋糕、餅乾，表面都會刷一層油，那是從植物油裡面提煉出來的植物氫化油，成本低廉但卻有危害。
在這類食品的包裝袋上，食品成分裡也明確寫出含有植物氫化油。而目前在國際上，植物氫化油是禁用的，普遍使用的是動物油。麵包、蛋糕這類食品，幾乎是許多人每天都要吃的，特別是婦女和兒童。
部分氫化處理的植物油存在人造的反式脂肪，大量存在於烘烤食品中的餅乾、泡芙、蛋糕或草莓派等;奶油奶茶類中的奶油蛋糕、巧克力、冰淇淋、沙拉醬等。
人造反式脂肪酸則對人體傷害很大，可以讓冠狀動脈疾病風險增加50%。
反式脂肪酸還是致胖能手，反式脂肪酸讓人長胖的「能力」是正常不飽和脂肪酸的7倍。此外，反式脂肪酸還可能誘發老年痴呆、糖尿病和腫瘤等。
26樓：匿名使用者
蛋糕和麵包的主要成分是澱粉，每天攝入適量澱粉對身體有很好的幫助，但是如果澱粉攝入量過多的話，將會導致發胖。因為澱粉會轉換成葡萄糖，葡萄糖是提供人體能量的主要**。未消化掉的葡萄糖中會轉變成蛋白質和脂肪，當人體葡萄糖含量過低時則會消耗蛋白質，蛋白質轉換成糖類，繼續功能；然而脂肪中只有極少的一小部分會轉變成糖類，所以蛋糕麵包經常多吃的話，會讓你的體型有所改變。
脂肪含量達到一定程度時，你的**中會出現橘皮組織，**會變得鬆軟，無彈性。如果你對你現在的身材還算滿意，建議不要經常吃蛋糕、麵包；多吃點新鮮的蔬菜水果，對**和身體都好。
27樓：匿名使用者
很容易胖的，蛋糕裡奶油很多，而且都是高熱量的東西
28樓：魚糕搶飯第一名
經常吃麵包和蛋糕會發胖
29樓：匿名使用者
會！營養超標！
例如你天天補鈣！補鋅！肯定不好啦！反而會有***
空腹吃蛋糕好嗎？
30樓：米湯
不好！蛋糕裡含有很多奶原料,對於胃不好的人來說是很不好的.舉一個最簡單的例子吧 早上起床空腹喝奶,經過消化，就會有噁心，想吐的感覺。
所以說空腹吃蛋糕不好. 還有啊：空腹吃蛋糕容易被消化吸收。
容易發胖》嘻嘻
31樓：愛刷
不好。最好先和先喝些熱湯，把胃粘膜保護起來（土話叫暖暖胃），再吃東西。
32樓：匿名使用者
蛋糕的奶油,脂肪含量高,熱卡高,空腹吃了很容易長胖
33樓：毛計花
蛋糕我建議在下午3點左右吃 蛋糕熱量大，無論怎麼吃都會張胖
34樓：百度使用者
空腹吃糖分過多的東西不好哦
35樓：生棠湯涆
可以吧，我過生日時都是這樣
36樓：昰蓚飮
可以吃的，吃完後最好喝點稀得
37樓：鬼鬼令尊丶輳焊
不好，雪糕是冷性食物 不要去空腹去吃 會傷胃的
每天吃蛋糕麵包不好嗎
38樓：
如果只是吃麵包的話必然會營養不良，還是多樣化飲食比較好
39樓：風
什麼東西都不要每天吃
40樓：matcha熊寶
澱粉類容易長胖
偶爾吃可以，最好不要天天吃
41樓：
每天吃對身體有益處的，麵包產業網推薦
長期吃麵包蛋糕對腸胃有害嗎？
42樓：蒼狼拜月闖天涯
有害，會使胃寒 引發胃病 麵包蛋糕還是不要當主食較好，另外多喝點牛奶，以促進腸胃吸收。減少對腸胃傷害，
43樓：知海致遠
不是過期的話，應該沒什麼危害，不過記得多喝點牛奶，以促進腸胃吸收
44樓：坐在門檻看紅霞
有一定的傷害 會使胃寒 引發胃病 麵包蛋糕還是不要當主食較好
45樓：一臉歡喜
一般的麵包裡面都含有大量的色素，對人體的腸胃肯定是有影響的.具體是怎麼影響的等樓下回答你吧..嘿嘿！
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