1樓：知海致遠
鍛鍊後補充蛋白質 是維生素是很正確的選擇。 你可以拿檸檬水衝蛋白粉。
2樓：爽朗的微信交友
檸檬粉裡肯定富含vc,蛋白粉和vc衝突,會使蛋白粉變質,不要一起喝,具體什麼危害我不知道,但結果肯定是蛋白質和vc你都沒補充到.
3樓：匿名使用者
在補劑裡屬於中等品牌 價效比不錯
4樓：匿名使用者
二者沒有衝突，可以一起喝。
蛋白粉主要成分是氨基酸系列，補充人體需要的蛋白質基礎成分，利於人體生長髮育。而檸檬以含抗氧化成分的維生素為多，如維生素c，包括其他的有機酸類成分，對身體增加維生素成分有益處。因此，二者合用，可以利於蛋白質的效果發揮和促進吸收。
但是，不建議長期使用蛋白質粉，過度補充會導致身體的礦物質流失很大，虛弱身體。在需要的時候，適當補充即可。補充完成應考慮停用。
蛋白粉和檸檬粉泡在一起能喝嗎？
5樓：病態天使
檸檬粉裡肯定富含vc,蛋白粉和vc衝突,會使蛋白粉變質,不要一起喝,具體什麼危害我不知道,但結果肯定是蛋白質和vc你都沒補充到.
6樓：
這兩個不能泡在一起喝，可能對身體不好
7樓：
蛋白粉和檸檬粉泡在一起是能喝的。不僅口感好，還會緊緻**，讓**具有彈性。
蛋白粉的功效有：
喝蛋白粉能夠預防乳腺癌。
喝蛋白粉能夠平衡營養，健康**。
喝蛋白粉能夠調整內分泌和脂肪代謝。
檸檬水的功效有：
檸檬水可以排除體內的有害物質，對身體有好處。
喝檸檬水可以消除便祕，延緩衰老。
喝檸檬水可以防治心血管疾病，預防和輔助**高血壓。
喝蛋白粉能增肌嗎？
8樓：浙江衛健科技****
不能抄，如果不花大量的時間來鍛鍊，是襲不可能增肌的bai。
蛋白粉是給那du些健身
愛好者zhi或者運動員等對
dao蛋白質有特殊需求的人使用的，正常人的日常飲食攝入的蛋白質含量已經足夠身體所需，額外補充蛋白粉非但不會增肌，而且會對身體有害。
9樓：a餓發
健身前期還不一定需要蛋白粉，如果能有教練指導是最好的，每個階段的運動量，飲食都會詳細花。
10樓：佳_中有亮
蛋白粉只是能讓吃不胖的人增肥，增肌還是要加強鍛鍊
11樓：a健美先生
人體在從事體育鍛煉過程中，其能量消耗是很大的。一般來說，如果運動後生理反應正常，健康狀況良好，人的食慾是很旺盛的，食量也會加。
12樓：徒手健身亮
健身要適當吃一些的，不然對肌肉塑型不好！
膠原蛋白粉可以和檸檬汁一起喝嗎？
13樓：辦事通趙老師
二者沒有衝突，可以一起喝。
膠原蛋白粉主要成分是氨基酸系列，補充人體需要的蛋白質基礎成分，利於人體生長髮育。而檸檬以含抗氧化成分的維生素為多，如維生素c，包括其他的有機酸類成分，對身體增加維生素成分有益處。因此，二者合用，可以利於蛋白質的效果發揮和促進吸收。
擴充套件資料：檸檬汁作用
1、殺菌作用
檸檬含有煙酸和豐富的有機酸，其味極酸，有很強的殺菌作用。
2、助消化作用
檸檬還能促進胃中蛋白分解酶的分泌，增加胃腸蠕動，幫助食物消化。
3、美白作用
鮮檸檬維生素含量極為豐富，是美容的天然佳品，能防止和消除**色素沉著，促進肌膚美白效果。
4、護膚作用
檸檬自古便是歐洲人護膚的佳品，其去汙能力強，又不傷害**，尤其是對暗瘡、粉刺有效。因為暗瘡、粉刺患者面部油脂通常較多，極易阻塞毛孔。
14樓：匿名使用者
檸檬汁會促進膠原蛋白的吸收
喝蛋白粉會變壯嗎，喝蛋白粉能增肌嗎？
nonono 蛋白粉可以幫助你增長肌肉 而且吃這些化工產品還不如從食物中獲得 想肥其實很簡單 吃多點肥肉 真的能肥 還有就是 晚上11點之後吃東西 但不能撐死自己哈 看個人能力而來 吃完後就睡覺 不過會對腸胃有點點影響 多吃點肥肉吧 少運動點 9點以後吃點東西 180 把體重加到 140 然後再練就...
蛋白粉可以增肌嗎，喝蛋白粉能增肌嗎？
蛋白粉對健身長肌肉並不是起促進作用，因為蛋白粉既不是激素也不是藥，蛋白粉只是輔助肌肉生長的營養，而且健身者吃蛋白粉所獲得的效益也不僅僅只有增肌這一點。蛋白粉還可以很好地維持肌肉狀態，肌肉體積越大所消耗的能量也就越多，為了保證肌肉不在飢餓的時候流失，適時適量的衝一些粉喝掉也挺不錯的，所以蛋白粉也不是非...
吃蛋白粉能增重嗎，吃蛋白粉能增肥麼？
其實肉蛋奶大豆都含有大量的蛋白質，你還不如吃食物增重，所謂的蛋白粉還不知是什麼做的呢 要配合力量訓練 否則還不如吃雞蛋有效果 蛋白粉只是補助功能 需要調整飲食和作息規律和適量運動 肯定能健康增重 如果不鍛鍊光吃蛋白粉的話是不會增長肌肉的。多餘的蛋白質只會轉化為脂肪。對肝臟無影響，因為氨基酸轉化為脂肪...